Er det muligt at plomme med amning?

Plomme - frugt, stenplante, hvoraf nogle omfatter ferskner, kirsebær, abrikoser og mange andre, mindre kendte. I naturen er der mere end hundrede underarter af planter af denne gruppe. Kroner af træer, hvor blommer vokser, spredes og opdrættes, kan have lige eller hængende grene med prickles og uden dem. Plomme blade har skæve kanter. Under blomsterknopper blomstrer med lyserøde eller hvide duftende blomster. Efter en blomstringsperiode vises gradvis modnefrugter, der når modenhed fra juli til september, afhængigt af sorten og vejrforholdene.

Fakta! Plommer tilhører som regel tilhørende betingede tilladte ammende produkter. Dog anbefales det ikke at blive spist, før spædbarnet er 3 måneder gammelt.

Sygeplejersker er tvunget til at benægte sig selv på mange måder. Med babyens vækst udvides listen over acceptable produkter. Om sommeren er det vigtigt at supplere kroppen med vitaminer fra frisk frugt og grøntsager.

Hvad er nyttige blommer?

Plommer har lækkert, saftigt og duftende kød, og inde er der en stor knogle. Denne frugt er ganske forskelligartet i sine sorter, og hver af dem har sine egne egenskaber, unik sammensætning, smag og visuelle egenskaber.

Yderst nyttige blommer til de mennesker, der har problemer med fordøjelseskanalen. Deres regelmæssige brug i fødevarer i små mængder er i stand til at justere tarmmotilitet til mennesker, der har vedvarende problemer med forstoppelse. Plommer har også en lille diuretisk effekt. Derudover er de lavt kalorieindhold, pr. 45 gram produkt er der kun 45 kalorier. Men de er meget rige på vitaminer og mikroelementer.

Mange gør dem velsmagende og duftende præparater til vinteren, bage tærter, gøre likører og endda saucer.

Fordele og indikationer:

1. Spiseplommer bidrager til den korrekte metabolisme.
2. Kalium indeholdt i dem styrker nervesystemet og normaliserer hjertemuskulaturens arbejde.
3. Eliminer stillestående processer i forbindelse med adskillelse af galde.
4. Hjælper med at reducere niveauet af kolesterol i kroppen.
5. Rens tarmene.
6. Laksende og diuretisk virkning er simpelthen nødvendigt for nogle mennesker, der lider af nedsat fordøjelse, nyreproblemer og binyrerne.
7. For hypertensive blommer kan være en ægte frelse i sæsonen.
8. Vitaminer er nødvendige for det normale liv, godt absorberet fra dette produkt.
9. Bidrage til et fald i kropstemperaturen, som ledsages af en stigning i mange sygdomme.
10. Plommer indeholder mange fibre, organiske syrer, fructose, kulhydrater og også vitaminer fra gruppen: A, PP, C, B og E.
11. Denne frugt har mange vigtige sporstoffer i sin sammensætning: jod, fluor, zink, mangan, calcium, chrom, kobber og fosfor.

Plommer til pleje mødre

Ofte forsøger pleje kvinder at fjerne disse frugter fra deres kostvaner til det maksimale. Dette skyldes deres afføringseffekt. Drikkeplommer er dog helt trygge i moderation. Forstyrrelser påvirker ofte ikke kun de mødre, der ammer barnet, men babyerne selv. Spise en lille mængde blommer kan løse dette problem.

Desværre er ingen immuniseret mod individuelle reaktioner selv til de mest miljøvenlige frugter, er blommer i denne henseende ingen undtagelse. Små babyer er yderst følsomme for sammensætningen af ​​modermælk. Eventuelle frugter, herunder blommer, herunder børnelæger anbefaler ikke at gå ind i kosten før barnet er mindst 2 og en halv måned gammel.Derefter kan du introducere et nyt produkt gradvist og nøje overvåge krummens sundhed. For første gang vil det være nok at spise en lille blomme eller endda halvdelen. Hvis reaktionen ikke opstår, så efter et par dage kan du spise to og så videre.

Hvis en baby har udslæt eller ukarakteristisk angst, skal du nægte dig selv at fejre på duftende frugt denne sæson.

For at produktet skal være til gavn, ikke skade, er det bedre at købe blommer fra mennesker, der voksede det selv i deres have eller i deres egen have. Friske blommer har en støvet, hvidlig belægning på deres hud. Ved dets tilstedeværelse eller fravær bør vurderes på produktets friskhed.

Kontraindikationer

• diarré;
• diabetes;
• gigt;
• øget surhed i maven;
• individuel intolerance

Hver persons organism er individuel. Det betyder, at hver har sin egen forbrug af blommer om dagen. Oftest giver produktet ikke noget ubehag med moderat brug op til 350 g pr. Dag, men der er mennesker, der har et meget følsomt fordøjelsessystem til denne frugt.

Sådan tilberedes en lækker og sund komposit af blommer til en ammende mor

For at mindske risikoen for individuelle reaktioner i barnet, bør du først bruge blomsterne tilberedt efter varmebehandling. Således, i frugter, kan mængden af ​​stoffer, der kan forårsage allergier, reduceres. Du kan lave en lækker og sød marmelade til te, bage flavored cake, men den sikreste måde er compote. I sammensætningen vil det være en moderat mængde produkt, der beskytter barnet mod mulige allergiske manifestationer.

For at lave madplum compote vil kræve:

• 500 g blommer;
• liter kan af vand;
• 2 spiseskefulde sukker (men bedre uden det).

Vask blommer med koldt rindende vand. Kog vand og tilsæt blommer til det. Kog i ca. 5 minutter ved lav varme under låget. Sluk derefter komfuret og lad det være ved stuetemperatur, indtil det er køligt.

Video: Hvilken slags frugt kan pleje mor?