Er det muligt at fiske olie ved amning?

Der kommer en tid, hvor et nyfødt barn vises i familien. Alle pleje og opmærksomhed hos forældre koncentrerer sig om øjeblikkelig god ernæring og crumbs sundhed. For at babyens krop skal udvikle sig korrekt og modtage alle de nødvendige næringsstoffer, skal en ammende moder overvåge kosten af ​​sin kost. Moms begrænser sig ofte til nogle kendte produkter. Men de forsøger på enhver måde at udfylde deres daglige menu med nyttige vitaminer og sporstoffer.

Problemet er, at ikke alle vitaminkomplekser og kosttilskud kan indtages af kvinder, der ammer. Listen over populære lægemidler, der er til gavn for helbredet, er fiskeolie. I dette tilfælde bør du rådføre dig med lægen om dette spørgsmål for ikke at skade det nyfødte barn.

Mange har hørt om fiskeolieens gavnlige egenskaber. Det indeholder både vitaminer og mineraler, og fedtsyrer er nødvendige for kroppen. Dette er meget vigtigt for nye mødre, hvis krop skal genoprettes i postpartumperioden. Men hvor meget fiskolie er nyttig til kroppen af ​​en ammende moder? Og er det muligt at drikke fiskeolie under amning, og er stoffet i stand til at påvirke strømmen af ​​modermælk?

De gavnlige stoffer i fiskeolie

Fiskolie betragtes som et tilsætningsstof af animalsk oprindelse. Sammensætningen af ​​lægemidlet indbefatter fedt fra fiskelever af torskefamilien. Fedt ekstraheres ved at klemme forskellige typer fisk fra leveren. I renset form er det en olieagtig konsistens, gul transparent i farve, med en specifik smag og aroma.

De fleste i barndommen prøvede eller hørte om den dårlige smag af fiskeolie. Derfor mener de ikke, at det er et meget hyggeligt lægemiddel. Men i moderne lægemidler er det mindre og mindre muligt at finde fiskeolie i flydende form i krukker. En moderne analog af dette lægemiddel sælges i apoteker i form af specielle kapsler, der er nemme at tage oralt. Sådanne kapsler har ingen smag, de behøver ikke at blive bidt og plaget af den ubærbare fiskesmag.

Fiskolie betragtes som et ekstraordinært produkt, som indeholder en hel del vitaminer og fedtsyrer, der er nødvendige for kroppen. Uden disse næringsstoffer vil menneskekroppen ikke kunne arbejde fuldt ud.

1. Vitamin A, som er i sammensætningen af ​​fiskeolie, er nødvendig for øjenhelse og god vision.
2. E-vitamin forbedrer negle, hud og hårtilstand. Det er meget vigtigt for nye mødre i postpartumperioden.
3. D-vitamin fremmer absorptionen af ​​calcium og andre sporstoffer i kroppen. Disse mineraler er afgørende for sundheden af ​​tænderne og skeletsystemet. Men i tilfælde af, at der ikke er nok vitamin D i kroppen, ses udviklingen af ​​rickets hos en nyfødt baby. Dette vitamin er især nødvendigt for børn født fra december til februar, som i den første fase af livet lider en baby af mangel på sollys.

Det er også vigtigt at bemærke de særegne fedtsyrer, der er indeholdt i fiskeolie:

1. De hjælper med at stimulere fedtets metabolisme i kroppen og har en gavnlig effekt på mavens arbejde.
2. Mæt kroppen med vitaminerne A, E og D.
3. Gunstigt påvirker funktionen af ​​barnets nervesystem.
4. Hjælp udvikle hormonet med glæde. Det såkaldte hormon serotonin virker som en profylaktisk og hjælper med at bekæmpe depression i nyfremstillede stoffer.
5. Fremme afskaffelsen af ​​inflammation i kroppen.
6. De hjælper dannelsen af ​​spædbarnets immunforsvar samt styrkelse af immunsystemet hos moderen.
7. Fedtsyrer reducerer kolesterol og forhindrer udviklingen af ​​hjerte og karsygdomme.
8. Fremme heling af nedskæringer og sår.
9. Fedtsyrer er vigtige for at gøre en nyfødtes nerveceller.
10. Forhindre udviklingen af ​​diabetes.

Hvis kvinden i arbejdskraft under amning drikker fiskeolie, bidrager dette til den hurtige nedbrydning af mad og hurtig metabolisme. Denne proces brænder overskydende vægt i kroppen, som har akkumuleret i de ni måneder af graviditeten.

Om kontraindikationer at modtage

Selv på trods af alle de nyttige egenskaber og egenskaber af stoffet, bør lægemidlet behandles med forsigtighed, især under amning. På trods af alle de positive anmeldelser om dette stof er der faktisk nogle kontraindikationer til brug for ammende mødre. Det er bedre for kvinder at nægte fiskeolieindtagelse, hvis barnet og moderen:

1. Der er intolerance og høj følsomhed over for stoffer indeholdt i fiskeolie.
2. I kroppen er der problemer forbundet med en sygdom i mave og tarm.
3. Nyrer og lever i sundhedsproblemer.
4. Udviklingen af ​​urolithiasis observeres.
5. Der er problemer relateret til hjertets og blodkarets sundhed.
6. Hvis du er allergisk over for produkter, der indeholder fisk og skaldyr.

Hvordan man spiser fiskeolie

Hvis en sygeplejerske har valgt at indføre en kosttilskud i hendes kost, er det værd at rådføre sig med din læge - han vil fortælle om funktionerne ved at tage dette lægemiddel under amning. Specialisten vil give de korrekte anbefalinger om modtagelse og brug af fiskeolie i ammestiden.

1. Når man køber fiskeolie i et apotek, er det værd at vælge et tilsætningsstof i form af praktiske kapsler. Det antages, at stoffet i denne form ikke påvirker smag af modermælk. Også bør ammende ikke købe fiskeolie med yderligere kosttilskud. For eksempel ekstrakter fra hvidløg eller havtorn. Disse stoffer, der ikke er kendt for barnets krop, kan fremkalde allergi og abdominal distention. Under amning er det bedre at bruge fiskeolie i ren form uden yderligere urenheder.
2. Indtast i moderens kost kosttilskud skal begynde med en tablet om dagen. Herefter skal kvinden give en lille pause for at observere det nyfødte barns krop og dets reaktion på tilskuddet. Også i denne periode bør en plejemor bedre undgå at spise mad, der ikke er kendt for barnet, så i tilfælde af allergi er der ingen tvivl om årsagen til dens manifestation. Hvis barnets krop normalt tog et nyt lægemiddel, kan du begynde at drikke fiskeolie om to eller tre dage i henhold til dosen hos behandlingslægen.
3. Den daglige dosis af fiskeolie er i gennemsnit en kan på en skefuld af lægemidlet eller en til tre kapsler om dagen. Det er bedre at drikke stoffet med pauser: en måneds indtagelse og en måneds pause.
4. For at modermælk ikke ændrer sammensætningen, skal en sygeplejerske overvåge mængden af ​​fedtstoffer, der forbruges. En høj procentdel af fedtindhold i modermælk kan også påvirke dannelsen af ​​kolik hos spædbørn. Det er bedre at undgå for fede fødevarer og retter.

Hvis du følger disse tips, kan en ny mor reducere risikoen for laktostase betydeligt. Denne sygdom er normalt forårsaget af for fed brystmælk.

Video: tager medicin under graviditet og amning