Er det muligt at drikke mælk ved amning?

Normalt ved unge kvinder efter den første fødsel ikke meget om nutritionens nuancer under amning. Selvfølgelig giver familie, venner, venner en masse råd om dette spørgsmål. Der er meget skrevet om dette i bøger og magasiner. Selv hver læge har sin egen mening om ernæring. Hvordan kan en kvinde under amning vælge den rigtige kost? Overvej en af ​​de mest almindelige produkter - mælk. Er det muligt at bruge det i løbet af denne periode? Hvad kan konsekvenserne være?

Hvad er brugen?

Ved første øjekast er der ikke noget forfærdeligt i, at en kvinde efter fødslen vil drikke mælk. Hvad kan naturligvis være mere naturligt end at bruge mælk til fremstilling af mælk? Siden barndommen bruger vi produktet både separat og som en del af forskellige retter. Med det og god grød og omeletter samt mange andre retter. Derudover indeholder mælk og dets produkter mange værdifulde næringsstoffer. Kalk og magnesium er meget nødvendige for en kvindes krop, som efter graviditet og fødsel blev udmattet, svækket. Disse stoffer er også nyttige til en baby, der lige er blevet født og bliver vant til miljøet. Derfor er fordelene ved mælk i denne periode vanskelig at overvurdere.

Nyttige egenskaber:

1. Calcium. For kvinder i foderperioden er denne komponent af særlig betydning. Det vil hjælpe med at støtte helbredelsen af ​​knogler og tænder hos en kvinde. Baby er også meget nødvendig for at sikre væksten af ​​stærke knogler.
2. Vitaminer og mineraler. Dette produkt er værdifuldt, ikke kun fordi det indeholder calcium og fosfor. Alle komponenter indeholdt i det er i et ideelt forhold, hvilket bidrager til god absorption. Derudover er der andre komponenter i mælk samt mange vigtige vitaminer, der er nødvendige for begge organismer.
3. Proteiner. Mælk indeholder dem i store mængder. Derfor vil det være yderst nyttigt for en ung mor at bruge dette produkt. De er trods alt hovedbygningsmaterialet til hele organismenes væv. Det er meget vigtigt for barnet. Derudover er det mælkeproteinet, som bedst absorberes.
4. Reducerer surhedsgrad. Dette produkt hjælper med at reducere surhedsgraden og har også en positiv effekt på fordøjelsesprocesserne. Fødevarer bliver fordøjet bedre både hos mor og baby. Også mælk fjerner perfekt toksiner i tilfælde af forgiftning.
5. Vil redde fra søvnløshed. Alle ved, at mælk kan hjælpe med søvnløshed. Dette værktøj kan bruges af mennesker i alle aldre, da det er sikkert i forhold til sovepiller, som har mange bivirkninger. Dette produkt har en mild effekt på nervesystemet. Det er meget lettere for en person at falde i søvn.

Disse nyttige egenskaber tyder på, at mælk vil være meget nyttig for kvinder i fodringsperioden. Dette produkt er tilgængeligt, har en gavnlig effekt på fordøjelsen, mætter kroppen med essentielle stoffer, hvilket gør det uundværligt. Men som noget andet produkt har mælk nogle særlige forhold, der kan forårsage komplikationer. Derfor bør i laktationsperioden anvendes forsigtigt.

Hvilken skade kan bringe?

Mange har mælkintolerance på grund af dets lactoseindhold. Dette gør det umuligt at bruge mælk og produkter fra det, da kroppen afviser det som fremmed stof.

Allergier til mælk kan manifestere sig i forskellige former.Dette kan være udslæt på krop og ansigt, fordøjelsessygdomme. En kvinde under amning bør afstå fra mælk, hvis et familiemedlem har mælkintolerans. Der er høj sandsynlighed for, at barnet vil arve det. En svækket krummekroppe kan reagere meget stærkere end en voksen.

Hvordan viser barnet allergi

1. Rødhed og udslæt forekommer på huden, det begynder at skrælle af. Nogle gange kan det endda udvikle atopisk dermatitis. Ofte er der pletter af lille størrelse og endda urticaria.
2. Fordøjelsesforstyrrelser. Krummerne kan begynde: oppustethed, opkastning, stærk regurgitation. Afføringen kan være for tynd eller omvendt forstoppelse kan begynde.
3. Forringet vejrtrækning Nogle gange kan en allergisk reaktion forekomme i form af hostrhinitis. Åndedræt i krummer kan være svært.

Hvis barnet har mindst en af ​​disse reaktioner, bør den unge mor straks opgive brugen af ​​mælk. Det kan ikke indtages indtil det øjeblik, hvor kvinden holder op med at amme. Måske reagerede man på noget andet produkt, som den unge mor tidligere brugte. Men du kan ikke tage risici, det er bedre at udelukke mælk. Hvis allergien fortsætter, skal du observere andre produkter. Hvis du finder ud af, at allergiens årsag er noget andet produkt, kassér det. Derefter kan du igen forsøge at drikke mælk. Men det skal kun ske om morgenen. Doserne skal være meget små for at følge reaktionen.

Hvordan man går ind i kosten

For at kunne besvare spørgsmålet - kan en kvinde bruge mælk i denne periode, er det nødvendigt at kende alle de individuelle egenskaber hos moderen og babyen. Uden dette vil det være svært at svare. Forbud mod brugen af ​​dette produkt vil være forkert, fordi dets brug vil hjælpe med at udfylde manglen på mange næringsstoffer. Dette vil hjælpe med at støtte kroppen og undgå at købe dyre medicin.

For ikke at skade krummerne, bør unge mødre anvende nogle grundlæggende regler, når man drikker mælk. Lad os kende dem.

1. Start med en lille mængde. Først skal du starte med et glas. En pause skal vare i flere dage, da reaktionen kan forekomme selv efter et stykke tid. Det er vigtigt at nøje overholde barnets generelle tilstand. Du skal være opmærksom, hvis afføringen bliver tyndere eller hyppigere. Det kan også forekomme udslæt, regurgitation, barnet kan begynde at sove dårligt. Hvis en sådan reaktion opstår, skal mor stoppe med at drikke mælk. Vent et par dage. Hvis krummerne ikke længere har negative reaktioner, kan du drikke et andet glas. I intet tilfælde er det umuligt at øge dosis af produktet straks.
2. Drik som tilsætningsstof. Mælk kan f.eks. Tilsættes te. På denne måde kan du kontrollere kroppens reaktion på dette produkt, såvel som barnets reaktion. Ved små doser er det ikke nødvendigt at vente et par dage til reaktionen. Da dette beløb ikke kan medføre væsentlige ændringer. Men hvis barnets reaktion opstod selv i så lille mængde, bør den unge mor afholde sig fra dette produkt.
3. Tilsæt til retter. Mælk er en bestanddel af mange retter. Denne mulighed vil være egnet for en ung mor til at begynde at drikke mælk. Kog en omelet. Ved at forbruge produktet i denne form reducerer den unge moder risikoen for en allergisk reaktion. Men glem ikke, at det stadig kan forekomme. Derfor bør tilstanden af ​​krummerne overvåges meget omhyggeligt.
4. Prøv forskellige muligheder. Nogle eksperter råder en ung mor til ikke kun at drikke ko, men også for eksempel gedemælk. Det har mere sunde fedtstoffer og mindre lactose. Hvis du drikker gedemælk, reduceres sandsynligheden for en allergisk reaktion. Men at komme ind i dette produkt i kosten bør også være meget forsigtig. Drik et glas med flere dage mellemrum.

Som følge heraf kan det siges, at mælk uden tvivl vil medføre mange fordele for en ammende mor og hendes krummer. Men hvis et barn har en negativ reaktion, skal den helt opgives for hele laktationsperioden. Skaden forårsaget af produktet kompenserer ikke engang for forekomsten af ​​en enorm mængde næringsstoffer og vitaminer.

Mange kvinder finder det meget vanskeligt at nægte et produkt, især hvis hun er vant til at drikke det hele tiden. Men det skal gøres for krummens sundhed, fordi du skal tage vare på ham først.

Video: At du kan drikke sygeplejerske mor