Kan jeg drikke cikorie under graviditet?

Når en kvinde finder ud af om graviditeten, forsøger hun at gøre alt for hendes fremtidige babys sundhed og normale udvikling. Først og fremmest er kosten ændret med hensyn til dens anvendelighed og fylde af vigtige næringsstoffer. Fra nogle drikkevarer er det bedre at afstå. Desværre falder kaffe også i skændsel. En krukke duftende indhold skal være skjult indtil bedre tider og forsøge at finde en erstatning for det.

Helbredende kraft af cikorie

Ofte bag det uhøjtidelige udseende er en hel statskasse. Dette gælder fuldt ud for cikorie. Sådanne sædvanlige blå blomster på lange stænger viste sig at være et værdifuldt lægemiddelværk, som har en liste over nyttige egenskaber. Overraskende er cikorie undertiden forvekslet med en simpel græs, fordi den vokser langs veje, grøfter, i ødemarker. I folket for modstand mod vagaries af vejr, kaldes han "Road Guard".

Og "Brides of the Sun", fordi hans blomster, som en solsikke, også vender sig mod solen.

Plantens lægemæssige egenskaber anvendes i vid udstrækning i traditionel medicin, især fra jordstænglerne producerer de en forfriskende og sund drik, der ligner kaffens smag.

Som en del af cikorie er mange nyttige stoffer, herunder:

• vitaminer A, C, PP, gruppe B, herunder folinsyre;
• calcium;
• magnesium;
• kalium;
• phosphor;
• jern;
• zink;
• kobber;
• inulin.

Tilstedeværelsen af ​​makro- og mikroelementer kompenserer for deres mangel i kroppen af ​​en gravid kvinde, bidrager til deres hurtige absorption.

Nyttige egenskaber ved drikke af cikorie

Kalorie drikke er lav, men det stimulerer appetitten. I første trimester skal dette være undervejs, fordi der samtidig er en reduktion i symptomerne på toksikose. Og i de senere stadier af graviditeten er det værd at huske den lille bedrageri af cikorie og for at undgå at få overskydende vægt reducere brugen af ​​drikken lidt.

Plantens unikke egenskaber vil hjælpe dem, der ikke kan drikke mælk på grund af sin krølle i maven. I dette tilfælde mister kroppen en stor del af calcium, så nødvendigt i hele graviditetsperioden. Når mælk er blandet med en drink, absorberer cikorie rhizomes hele mængden af ​​næringsstoffer uden nogen bivirkninger. I senere perioder vil gravide diuretiske egenskaber, der sparer dig for ødem, være nyttige for gravide kvinder.

Drik deres cikorie øger den samlede tone i kroppen, lindrer træthed og apati, normaliserer arbejdet i hjertemusklen. Det lindrer nervesystemet, fjerner toksiner fra kroppen og reducerer manifestationerne af toksikose i tidlig graviditet. Øget appetit kan ses fra to synspunkter: hurtig vægtforøgelse er uønsket, men hvis du mister ønsket om mad, vil denne ejendom være nyttig.

Hvis du lider af halsbrand, vil en kop smagspræget drik være et foretrukket apotekværktøj. Det vil også hjælpe med forstoppelse og tarmdysfunktion.

Forsigtig ved brug af cikorie

En velsmagende og sund drik er bestemt at foretrække for kaffe, selvom den ikke fuldt ud kan erstatte den.Der er dog også "faldgruber" her. Øget immunitet og normalisering af metaboliske processer i kroppen stimulerer samtidig blodgennemstrømning i karrene, derfor med åreknuder bliver nødt til at opgive det. Brug ikke cikorie til hæmorider, nyresygdom og manifestationen af ​​allergiske reaktioner på planten. Ingen grund til at medtage i kostdrik og dem, der lider af bronkitis og astma, såvel som gastrit og mavesår.

Til salg dukkede mange sorter af drikke fra cikorie. Du kan finde både den klassiske version i form af pulver fra stegte rhizomer og flere eksotiske muligheder. Der findes alle mulige kosttilskud: jasmin, tørrede bær, urter.

Købere tilbydes instant cikorie pulver i bulk, i filterposer, i form af et ekstrakt i apoteker, butikker og supermarkeder. Det er let at forberede det, bare hæld 1-2 skeer kogende vand over pulveret, og drikken er klar. Tilladt at tilføje sukker eller honning efter smag. Connoisseurs kan købe frisk plukket jordstængler på hylderne på markederne.

En cikorie drink vil ikke være i stand til helt at erstatte den sædvanlige morgenkaffe. Men det vil medføre meget flere fordele for en gravid kvindes krop, fylde den med så værdifulde vitaminer og sporstoffer og give livskraft og godt humør til hele dagen.

Video: Cikorieers fordele og skade