Er det muligt at amme pizza?

Pizza er en af ​​mange folks yndlings delikatesser. Men ammende mødre spekulerer ofte på, hvor ufarlig det bliver for en baby. Det omfatter trods alt et stort antal forskellige ingredienser, som måske ikke altid er nyttige for barnets krop.

Pastaens sammensætning og dens virkning på børn

1. Pizza indeholder mange ingredienser, hvoraf den ene er svampe. De betragtes som junkfood til ammende mødre. I løbet af de første seks måneder under amning anbefales det at afvise helt fra at spise svampe. Dette skyldes, at barnet stadig er dårligt udviklet enzymatisk system. Svampe selv er ganske tungt for kroppen. På trods af at de indeholder mange nyttige elementer, er kroppen vanskelig at absorbere sådan mad. Desuden er svampe tilbøjelige til at akkumulere en række giftige stoffer.
2. På trods af alle ovenstående er amning tilladt periodisk forbrug af svampe. Men til dette formål anbefales det at vælge svampe, østers champignon og mushroom, som relativt let absorberes af kroppen. Samtidig skal champignonene produceres på specialiserede gårde. Sammenlignet med skovkomponenterne vil de medføre meget mindre skade, så de nogle gange må bruge ammende mødre.
3. En anden vigtig ingrediens i pizza er ost. For mødre, der ammer babyer, vil dette produkt være meget nyttigt, da det indeholder calcium. Men det er værd at vælge kun faste kvaliteter af oste. Hvis osten behandles eller tilberedes med mug, så skal du ikke spise den. Fra disse oste kan et barn opleve dannelsen af ​​gasser i store mængder.
4. Ofte tilsættes pølser til pizzaen. Det er værd at huske på, at dette produkt ikke består af rent kød. Det tilføjer et stort antal forskellige kemiske ingredienser, der spænder fra farvestoffer og smag, og slutter med usunde fedtstoffer. Et sådant produkt kan forårsage alvorlig skade ikke kun for barnet, men også for hans mor.
5. Den vigtigste ingrediens i pizza er tomat. Dette er et meget nyttigt produkt, som indeholder mange nyttige elementer og vitaminer. Derudover har den en række nyttige egenskaber, for eksempel hjælper det med depression og virker som en antioxidant. Men fra ulemperne ved tomater er det at fremhæve, at de kan forårsage allergiske reaktioner. Derfor, når amning skal omhyggeligt forbruges tomater. Det anbefales også først at medtage i din kost en moderat mængde gule sorter af tomater. Hvis barnet ikke oplever allergiske reaktioner, så kun da kan du prøve røde sorter.
6. Løg tilsættes til pizzaens sammensætning for at forbedre smagen. Denne gave af naturen indeholder en enorm mængde vitaminer og næringsstoffer, som positivt påvirker kroppens tilstand. Derudover har den en antiseptisk virkning. Men mange ammende mødre mener, at smagen af ​​mælk og lugten er stærkt forringet med tilsætning af løg og hvidløg til kosten. Men i praksis absorberer unge børn med stor glæde sådan mælk, så vær ikke bange for at spise løg. Dette gælder især for kvinder med dårlig laktation. Tilføjelse af løg til din kost vil forbedre laktationen betydeligt.
7. Når du studerer sammensætningen af ​​pizzaen, kan du ikke ignorere dejen, hvorfra den er lavet. Denne dej er normalt lavet med bagninggær.Disse gær er en blanding af flere dusin forskellige kemiske stoffer, der er designet til at løsne dejen. Derfor er forbruget af en sådan pizza truet med at komme ind i barnets krop mange uønskede kemiske elementer.

Sådan tilberedes en harmløs og velsmagende pizza

Baseret på ovenstående sammensætning kan vi med sikkerhed sige, at pizza produceret i pizzeriaer ikke bør anvendes af mødre under amning. Men du kan lave pizza derhjemme, hvilket vil være helt harmløst for barnet, men det vil samtidig være velsmagende og duftende.

Før du laver pizza skal du lave tomatpasta. Til hendes passende gule sorter af tomater. Denne pasta smøres med basen af ​​pizzaen inden bagning. Så skal du lægge fyld på den. Svampe, kogt kylling eller kalkunkød, små skiver gule tomater bruges som påfyldning. Du skal også hugge løg i form af halvringe og tilsæt persille.

Temperaturen i ovnen er sat til 220 grader. Bag pizzaen til 15 minutter. Derefter skal du drysses på toppen med skiver ost (selvfølgelig et solidt udvalg), og fortsæt derefter bagning i yderligere 7 minutter.

Sådan spiser du pizza, når du ammer

Et par dage før den planlagte pizza madlavning derhjemme anbefales det at prøve alle ingredienserne separat og se barnets reaktion. Der bør lægges særlig vægt på udvælgelsen af ​​tomater og svampe.

Hvis et barn spiser disse ingredienser, bliver der ikke observeret allergiske reaktioner, det svulmer ikke op, og det ser roligt og tilfreds, så du kan lave pizza i overensstemmelse med ovenstående opskrift. Ellers skal du erstatte svampe med en anden ingrediens. En passende erstatning ville være broccoli.

Video: ernæring under amning