Er det muligt at amme fersken?

Gravide kvinder, der bekymrer sig om deres afkom, udelukker fra kost af fastfood, alkoholholdige drikkevarer og andre usunde produkter. Og det betragtes for øjeblikket som en forudsætning. Men når fødslen er gået, kan restriktionerne fjernes, og vær så venlig med godbidder. Mange ved dette betyder frugt. Hvad kan jo jo være mere lækkert end dem?

Ferskner er en favorit behandler for mange. Disse frugter, hvis de er modne, temmelig saftige og søde, hvilket gør det muligt for dem at erstatte skadelige slik. Men som en ung mor ammer et barn opstår spørgsmålet om sikkerheden af ​​dette produkt til en voksende organisme.

Fersken - hvilken slags frugt?

Denne frugt er svært at ikke finde ud af, og sandsynligvis er der ingen sådanne mennesker, der ikke ville prøve det. De fleste frugter er dækket af en slags fluff, som mange forbinder med fløjl. Peeling af fersken er for det meste gullig orange, gyldenrosa. Indenfor har de en ben af ​​interessant form. Selve kød kan enten være hvid eller gul. Nogle arter kan have en rød farve.

Vokse disse frugter i varme lande og områder som Moldova, Kaukasus eller Krim. Afhængigt af sorten modner ferskner på forskellige tidspunkter af sommeren. De er ganske saftige frugter, fordi 90 procent af frugten er vand, og de resterende 10 er sukker og pektiner.

Frugterne er rige på alle former for vitaminer, såvel som kemiske elementer, der er nødvendige for den menneskelige krop, især for ammende mødre. Ferskner er ikke et kalorieindhold, så de kan indtages af dem, der er på en kost og endda børn. Med fordøjelsen af ​​dette produkt er der også ingen problemer, dens pulp er helt opdelt i kroppen.

Fordele ved brug

En kvinde, der for nylig har født, har lejlighedsvis forstoppelse. Dette er et normalt fænomen, men for at rette op på situationen er det værd at spise frugt, fordi de er en fremragende afføringsmiddel. Dette gælder især for ferskner. Men ud over at normalisere fordøjelsen ved at indtage fosteret, kan du slippe af med at forstyrre halsbrand.

Spædbørn, der allerede spiser regelmæssig mad, anbefales at spise ferskenjuice. Det indeholder alle de nødvendige vitaminer, der hjælper med at styrke immunsystemet, både pleje mor og baby.

Er det muligt at skade disse frugter?

1. Den største ulempe ved frugten er, at det på trods af dets overbrug kan forårsage allergiske reaktioner hos mennesker. Det er umuligt at sige præcis, hvem der er i fare, fordi reaktionen kan være uforudsigelig. Især når det kommer til babyer. Men man kan kun sige med sikkerhed, at hvis moderen til barnet har lidt eller lider af ferskenallergi, så kan hun blive overført til barnet ved arv.
2. Ferskenskallen anses for at være den farligste som allergen, så forbruget af en frugt med det øger risikoen for en uønsket reaktion. For at reducere sandsynligheden er at skære skrællen og der er kun pulp.
3. Hvis barnet stadig har en løbende næse med hævelse, udslæt og nysen, efter at kvinden har brugt ferskner, så er det værd at udløse alarmen, fordi de anførte symptomer er tegn på allergi.
4. Du bør også begrænse dig til at bruge det, hvis en kvinde har en genetisk prædisponering for diabetes. Årsagen til dens udvikling er det høje sukkerindhold i fersken.
5. Ingen grund til at blive involveret i brugen af ​​disse frugter, selvom der ikke er nogen mulighed for allergier eller diabetes. Ferskner er et afføringsmiddel, som kan påvirke ikke kun moderen, men også barnet.

Anbefalinger til brug

Sygeplejersker skal spise ferskner, men for at ikke skade deres helbred eller barnets helbred skal følgende regler følges:

1. Det er muligt at tilsætte ferskner til kosten kun en måned senere, da barnet blev født, fordi den unge mor efter fødslen stadig følger en kost.
2. At bringe frugt er gradvist, nøje at se på din egen krop og reaktionen af ​​de små. For det første kan du begrænse fjerde del af fosteret, så efter et par dage kan dosen øges til halvdelen, men dette er i mangel af tegn på allergi. Nå, efter en dag har du råd til en hel fersken.
3. Spis ikke mere end to ferskner om dagen
4. Nå for at reducere sandsynligheden for allergier - det er bedre at fjerne huden fra frugten før brug.

Ferskenudvalg

For at prøve den modne frugt på en naturlig måde uden at tilføje kemikalier, er det værd at vente på juli. På dette tidspunkt er de klar til at spise. Du bør ikke give foretrukne til frugter fra supermarkedet, fordi de er der hele året rundt, hvilket er et tydeligt tegn på, at kemikalier blev brugt til at dyrke dem.

Men hvis alle frugter er købt, er det værd at bryde dem om halvdelen og overveje en sten. Skrumpet og tør knogle er et tegn på, at dette produkt ikke kan indtages direkte uden brug af varmebehandling. Når du køber grønne frugter, kan du forlade dem i et par dage, og de modner.

Ferskner om vinteren

Om vinteren er det vanskeligere at købe fersk ferskner. Et alternativ kan være dåsefrugt, som kan købes hos ethvert supermarked. Men denne mulighed er ikke den bedste, fordi fersknerne er i sød sirup, de kan tilsættes alle slags smagsstoffer og farvestoffer. Dette er ikke fatalt for kroppen, men det er stadig bedre at give fortrinsvis fersk ferskner.

Video: Hvilken slags frugt kan pleje mor?