Kan være Peking kål med amning?

Under amning nægter den nyligt fremkomne mama alt, det forekommer. Dietten er så monotont, at jeg vil "fortynde" den. Frugter, sæsonbetonede bær og grøntsager kommer ind, Peking kål anses for at være en klar repræsentant for sidstnævnte. Dens anvendelse vil ikke kun positivt påvirke fosterdannelsen, men også moderens sundhed. Det er dog værd at huske at alt det gode skal være moderat. Undersøg derfor de vigtigste anbefalinger, før du læner dig på kinesiske blade.

Særlige egenskaber ved at spise kinesisk kål

Kinesisk blade salat, så ellers kaldet kål, må forbruges i HB. Det er dog nødvendigt at vente på den periode, hvor babyen bliver 1-2 måneder gammel, og du kan sikkert indtaste et nyt produkt i menuen.

For nylig rådede kvindelige læger, der førte graviditeten og pas på ammende mødre, deres patienter til næsten at fjerne alt fra kosten. De forårsagede lignende observationer ved udviklingen af ​​en mulig allergi hos et barn.

Men i dag er eksperter mere moderne, de tillader frugt og grøntsager at blive taget i, men det er nødvendigt at observere barnets reaktion. Ved den mindste mistanke om udslæt er produktet udelukket fra kosten, gentages administrationen efter 1-2 måneder.

Takket være mange undersøgelser har de læger, der er ansvarlige for at opretholde sygeplejerskens mor og hendes baby, gjort deres dom vedrørende forbruget af kål af den nyligt viste mor. De var enige om, at kolik i et barn er en naturlig, men ikke særlig behagelig proces. Mikrofloraen udvikler sig, men organismen genopbygges.

Selv om moderen vil begrænse sig i alt, vil børnene stadig have lignende problemer. Til dels har de intet at gøre med kvindernes grundlæggende ernæring. Derfor, hvis du spiser kål, kender du tiltaget, og alt vil være fint.

Kinesisk salat er et godt alternativ til dyre medicin og vitaminer. Kål har alle de mineralske forbindelser, der giver barnet næringsstoffer gennem modermælk.

Fordelene ved kinesisk kål

Fremhæv de mest værdifulde for blodsammensætningen af ​​vitamin K, ascorbinsyre til immunsystemet, B-gruppe vitaminer til den psyko-følelsesmæssige baggrund af mor og barn samt tocopherol med retinol - naturlige antioxidanter og fordøjelsesstimulerende midler.

Af mineraler, zink, calcium, kobber, magnesium, jern, fosfor, fluor, natrium og andre har stor værdi. Uden dem kan kvindens krop ikke forsyne den yngre generation med alle de vigtige forbindelser.

Det er også værd at fremhæve lavkaloriekålen, pr. Portion, der vejer 0,1 kg. tegnede sig for ikke mere end 16 enheder. Selvfølgelig forsøger de nyligt opførte mødre at slippe af med de hadede kiloer, der er opnået under graviditeten. Samtidig vil vægttab med kål ikke skade barnet, forudsat at det er korrekt konsumeret.

I sammensætningen af ​​den præsenterede grøntsag er der kostfibre, som er nødvendige for, at en sygeplejerske kan forbedre fordøjelsesprocesserne. Efter fødslen er pigen lider af forstoppelse, kål fjerner dette problem og styrker også stofskiftet.

Lægen kan ordinere modtagelsen af ​​de diskuterede råvarer til gastritis, aterosklerose, problemer med hjerte muskel og hæmatopoietisk funktion samt langsom metabolisme. I alle disse tilfælde vil grøntsagene give maksimal fordel. Kålens værdifulde egenskaber omfatter evnen til at rense de vigtigste systemer og organer af mennesker.

Mulige kontraindikationer

Hvis du overholder de anvendte finesser, bør der ikke opstå vanskeligheder. På basis af friske blade koges varme salater med kogt magert kød, kogt majs og dåse ærter. Du kan også lave kålruller, gryder og andre retter af denne art, som ikke steger, men stuvning eller svæve.

De vigtigste kontraindikationer, som er uforenelige med forbruget af den pågældende vare, omfatter identificeret gastrit på grund af høj surhedsgrad i maven. Lægen kan også forbyde forbrug med duodenitis, colitis, tilstedeværelsen af ​​blødning i fordøjelsessystemet.

Alt i alt er det nødvendigt at kende foranstaltningen, fordi misbruget vil føre til katastrofale konsekvenser. Du vil få ked af maven. Og barnet vil lide andre lignende problemer. Prøv at balancere den daglige kost til det maksimale, så det har nok proteiner, fedtstoffer, kulhydrater.

Kålbrugsregler

Hvis du sætter et mål for dig selv - for at udtrække maksimumet fra brugen af ​​de præsenterede råmaterialer, følg nedenstående anbefalinger.

1. Rådfør dig med din læge om, hvornår du skal begynde at indtaste kål i den grundlæggende kost. Nogle piger gør det 2 uger efter fødslen, andre skal vente 2 måneder eller længere. Alle rent individuelle.
2. Det er vigtigt at inkludere kål i små portioner, så tag en pause om et par dage for at observere barnets reaktion. Det er værd at huske på, at der ikke bør være andre nye produkter på dagen for indtræden af ​​salatblade. Ellers vil du simpelthen ikke vide, hvad der forårsagede den uforudsigelige reaktion.
3. Først lav kål gryderet, kogt eller dampet skål. Hvis alt er i orden, kan du læne på et frisk produkt.

Vi har forsøgt at give dig så mange detaljer som muligt svaret på dit spørgsmål. Kål må bruges til amning af en baby, men det er vigtigt at overholde de grundlæggende regler. Hvis du har en allergi, skal du lide og prøve igen om en måned.

Videoer: grøntsager til ammende mødre