Er det muligt at agurk under amning?

Sikkert hver af os elsker agurker - både frisk og syltet. Overvej, om ammende mødre kan bruge dette produkt end nyttige agurker, i hvilke tilfælde skal du ikke spise dem.

Hvad er brugen af ​​produktet?

Pleje mødre oplever ofte kronisk træthed, deprimeret humør og søvnproblemer. Derfor er det i denne periode nødvendigt at organisere din kost så effektivt og afbalanceret som muligt - så både barnet og moderen har nok vitaminer, makro- og mikroelementer.

Ofte er denne grøntsag forbudt at spise til nymaltede mødre, fordi agurkomponenterne kan komme ind i mælken og fremkalde en stigning i dannelsen af ​​gas i barnet, tarmsystemet og andre problemer med mave-tarmkanalen. Ikke desto mindre har eksperter længe fastslået, at alt afhænger af organismens individuelle karakteristika. Hvis du har prøvet en agurk, ser du samtidig, at barnet føles godt - du kan sikkert inkludere denne grøntsag (frisk!) I kosten - også agurker er utroligt nyttige.

Mange tror fejlagtigt, at produktet kun indeholder vand, såvel som fiber. Dette er ikke sådan, agurker er meget nyttige, de indeholder mange nyttige stoffer - lad os overveje dem i detaljer:

1. Vand. Ja, hende og sandheden i de fleste grøntsager. Men som vi alle ved, er det yderst nyttigt for kroppen, især en ammende moder - på grund af det faktum, at det bidrager til normalisering af amning. Desuden fjerner væsken toksiner fra kroppen, fjerner overskydende vand (på grund af det opstår hævelse) - denne faktor er også ret stor for moderen på HB.
2. Kostfiber. Bidrager til reduktionen af ​​"skadeligt" kolesterol, forbedrer også fordøjelseskanalen, eliminerer forstoppelse og renser kroppen af ​​toksiner.
3. Tartronsyre. Tager en aktiv rolle i kulhydratmetabolismen og hjælper dermed en sygeplejerske til at tabe sig - nyfødte kvinder står ofte over for dette fænomen.
4. Kalium. Det fjerner også overskydende væske fra kroppen, eliminerer puffiness og styrker hjertemusklen.
5. Zink. Det forbedrer hukommelsen, forbedrer humøret. Det er vigtigt, hvis mor ønsker at bevare hårets skønhed.
6. Silicon. Det forbedrer immuniteten, forbedrer humøret, eliminerer træthed - alle disse kvaliteter spiller også en stor rolle for mødre.
7. Jod. Det er nødvendigt for barnet til normal udvikling, også understøtter normal skjoldbruskkirtlen funktion - dermed hormon niveauer.
8. Vitaminer i gruppe B. De forbedrer stofskiftet, har en gavnlig effekt på nervesystemet: normaliser søvn, fjern nervøsitet. Som vi alle ved, er det nødvendigt med normal laktation.
9. Vitamin C. Det hjælper med at styrke immunsystemet, beskytter pålideligt mod virus- og infektionssygdomme. Det har også antioxidantegenskaber - forhindrer for tidlig aldring af kroppen.

Desuden kan du, hvis du bruger unge friske agurker med kød - forbedre bivirkningen i bugspytkirtlen, og øge fordøjelsen (den er indeholdt i kød og er meget nødvendig for både barnet og moderens krop).

Hvad er brugen af ​​agurker til et barn?

Agurker indeholder mange mikroelementer og vitaminer - sammen med mælk, kommer de ind i barnets krop. Det er umuligt at argumentere for, at barnet har brug for alle de nyttige stoffer, hvorfor moderen ikke forbyder at spise denne grøntsag med normal tolerance.

Desuden har agurker tendens til at eliminere forstoppelse - denne faktor spiller også en vigtig rolle på grund af at småbørn ikke har mikroflora, og de lider ofte af problemer med mave-tarmkanalen.

Interessant: Barnelæger anbefaler i øjeblikket ikke at begrænse din kost så meget som muligt under amning. Lidt efter lidt skal du spise velkendte fødevarer som led i sunde og sunde retter. Dette skyldes det faktum, at barnet, hvis moder havde en stiv diæt under HB, vil lide mere af allergiske reaktioner og problemer med maven, når den fodrer, i betragtning af at han ikke vil være vant til normal mad. Det vigtigste er at følge de regler, som lægen har ordineret.

I dag praktiserer moderne børnelæger ikke overhovedet den unge mors fuldstændige afvisning af kendte produkter. Tværtimod er det blevet bevist, at hvis moderen er på en stiv diæt under amning, vil barnet være mere tilbøjelige til allergier efter begyndelsen af ​​komplementær fodring. Du skal prøve alt. Efter reglerne for introduktion af nye produkter kan du markant diversificere din kost og give dit barn de nødvendige vitaminer og mineraler til fuld udvikling.

Er det muligt for modersaltede eller syltede agurker?

Under opvarmning er næsten alle de nyttige egenskaber ved dette produkt tabt på grund af varmebehandling. Derudover har saltede agurker en tendens til at bevare vand - og en ammende mor er ikke god. Også i syltede agurker indeholder en stor mængde krydderier, eddike - det kan forkæle smagen af ​​modermælk. Selvfølgelig, hvis du virkelig vil, kan du spise dette produkt i små mængder - men efter det skal du nøje følge barnets reaktion.

Hvordan man indtaster produktet i din kost?

Hvis din baby lider af kolik, øges dannelsen af ​​gas - i dette tilfælde skal agurker vente. Faktum er, at denne grøntsag hjælper med at rense kroppen, hvilket er til gavn for moderen - barnet er langt fra altid, da disse processer kun intensiveres under gæringen i tarmene.

Hvis barnet føles normalt - i dette tilfælde vil agurkerne kun gavne ham på grund af det høje indhold af næringsstoffer.

Pædiatrikere hævder, at den optimale tid til at introducere agurker i en sygeplejers mor er 4-5 måneder. Men selv her må man være forsigtig og se nøje på forandringer i barnets tilstand.

Mange af os elsker frisk, foråret salat - agurker, klædt med creme creme, med tilsætning af sort peber og løg. Selvfølgelig skal en sådan salat med GW opgives - det vil øge dannelsen af ​​gasser, og løget vil forkæle smagsmelken - barnet kan let afvise brystet. Den bedste mulighed er at kombinere friske agurker med protein retter - fisk, kød (dampet). Du kan tilføje en lille olivenolie til agurk, hvis du på en eller anden måde ønsker at diversificere din kost.

I så fald behøver agurker ikke at spise?

Denne grøntsag er kontraindiceret hos sygeplejersken, hvis hun har følgende sygdomme:

• enterocolitis;
• gastrit med hypersekretorisk
• erosion eller sår i maveslimhinden
• Saltede agurker er forbudt i tilfælde af arteriel hypertension;
• blærebetændelse og andre sygdomme i urinvejen - saltede agurker er forbudt;
• tilstedeværelsen af ​​nyresten
• tarmdyspepsi.

Som vi ser, er det slet ikke nødvendigt at nægte dette produkt. Det vigtigste er at kende foranstaltningen i alt og følge barnets reaktion.

Videoer: grøntsager til ammende mødre