Kan havkalve blive ammet?

Sea Kale er et af de produkter, der, når de ammer, er både gavnlige og uønskede. Årsagen ligger i det betydelige indhold af iod i produktet. Nogle mødre efter fødslen af ​​spædbørn spørger muligheden for deres brug af tang. Umiddelbart bør det siges, at tang er tilladt under amning, men under forudsætning af, at det vil blive leveret til kvinden i et begrænset antal.

Sea Kale kaldes også kelp. Det lyder noget ubehageligt, men smagen af ​​hendes mange kvinder kan ikke forlade ligeglade, og de foretrækker ofte at se det i deres kost. Der er mere præference for hende af unge kvinder, der er vant til at omhyggeligt overvåge tilstanden af ​​deres figur. Produktet har et lavt kalorieindhold og indeholder kun 25 Kcal i form af 100 g. Det er ikke tilfældigt, at kelp indføres i nogle kosttilskud. Dette skyldes dets næringsværdi.

Havkalle høstes fra havet. I vores land kan den f.eks. Findes i Fjernøsten. Kineserne mener, at det er i stand til at absorbere de kræfter, der er i besiddelse af højt vand. I tidligere tider var forpligtelsen til daglig brug af tang af indbyggerne i denne stat indskrænket selv på lovgivningsniveau.

Laminaria vil beskytte mod giftstoffer og give et godt sind.

På et tidspunkt, hvor kvinden i hendes barn ammer, er kål ganske acceptabelt. Det tilhører kategorien af ​​produkter med lav allergenisk evne. Det er ikke i stand til at levere problemer og fordøjelseskanalen. Dem, der bor i regioner med intensiv udvikling af industriel produktion, anbefales at bruge havkalle. Dette skyldes det faktum, at jod indeholdt i produktet i store mængder giver kroppen god beskyttelse.

Fordelene ved havkalle

Med rimelig, moderat forbrug vil produktet uden tvivl være til gavn:

1. Kål hjælper med at fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Derudover er det i stand til at aktivere hjernen. Denne effekt opnås på grund af indholdet i det af en stor mængde jod. For at sikre det daglige behov for dette element, er det nok at bruge 100 g af dette produkt.
2. Produktet forbedrer hjernefunktionen. Denne effekt opnås på grund af indholdet af værdifuld folinsyre. En bestemt rolle i dette spilles af B-vitaminer og ascorbinsyre.
3. Ved brug af tang forbedrer tilstanden af ​​tarmaktiviteten. Dette lettes af fiber og vegetabilske olier. De fører til øget peristaltik. Dette medfører fjernelse af forstoppelse.
4. Kål hjælper med at fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Alginsyre indeholdt i det bidrager til dette. Det har evnen til at absorbere skadelige stoffer.
5. Det viser sig en gavnlig indvirkning på fartøjernes tilstand. Dette skyldes tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​OMEGA-3-produktkomplekset, som forhindrer dannelse og deponering af plaques af skadeligt lavmolekylært cholesterol.
6. Sea Kale er et produkt, der forhindrer forekomsten af ​​anæmi, hvis udvikling er forbundet med jernmangel. Dette element er indeholdt i tilstrækkelige mængder.

Sammensætning og næringsværdi

Dette havprodukt har god næringsværdi og er kilden til mange kemikalier, som kroppen har brug for:

1. 100 gram af produktet indeholder 0,9 g protein, 0,2 g fedt og 3 g kulhydrater.
2. Kål er rig på vitaminer. Især er der mange repræsentanter for gruppen B.
3. Mineralsammensætningen er meget bredt repræsenteret. Kål er rig ikke kun i jod, men også i natrium, kalium, jern, magnesium og andre elementer. Hvis vi sammenligner kelp med almindelig kål, som vi er vant til at se på havbunden, overstiger den det med snesevis af gange i antallet af individuelle kemiske elementer.

Separate nuancer af kålforbrug ved amning

Kål er utvivlsomt godt for kroppen. Men brugen under amning pålægger visse begrænsninger. Umiddelbart efter barnets fødsel kan det ikke bruges. Det er bedre, hvis hun finder en erstatning for mere gunstige produkter. Når barnet er tre måneder gammelt, kan du gradvist begynde at indtaste det i din kost. I dette tilfælde bør man ikke glemme følgende finesser:

1. Princippet om rationering af mængde. Der er ingen særlige krav her. Alt skal gøres på samme måde som med introduktionen af ​​et andet nyt produkt. Den oprindelige del skal være lille i størrelse, og så øges mængden gradvist med konstant overvågning af barnets tilstand. Det er helt acceptabelt, hvis manden vil spise 150 g kål ad gangen, men ikke mere end tre gange om ugen.
2. Behandling. Den største fordel er koncentreret i frisk kelp. Men du kan bruge den i tørret form. For dette er det forhældt kogende vand. Over tid svulmer kål og det kan sikkert bruges. Forskellige salater fås fra dette produkt.
3. Spørgsmålet om muligheden for at spise tunge sygeplejerske mamma er bestemt af sin krops tilstand. Det er nødvendigt at overveje hvert tilfælde separat, da den generelle regel simpelthen ikke eksisterer. Selvfølgelig, hvis en kvinde har problemer med fordøjelseskanalen, bør du ikke bruge dette produkt. Dette gælder fuldt ud for de betingelser, hvor kroppen er overmættet med jod. Det er forbudt at anvende havkål til kvinder med tuberkulose, med en historie med hæmorider.

Brug ikke kelp i overskud. Det er nødvendigt at huske, at alt er godt i moderation. Overskydende jod ikke alene vil være til gavn, men tværtimod kan have en skadelig virkning.

Den, der elsker dette produkt meget og besluttede at bruge det i sin ernæring i den periode, hvor han ammer barnet, bør ikke glemme, at du skal begynde at prøve det gradvist, med små mængder. Det er endnu ikke kendt, hvordan barnet reagerer på det. Det mest rimelige skridt, inden du begynder at bruge, er at søge råd fra en børnelæge.

Video: brug af tang