Er det muligt at bringe hindbær, når du ammer?

Sandsynligvis er der ingen mor, der ikke er glad for, at hendes baby blev født i slutningen af ​​foråret - om sommeren. Meget solskin, grønt rundt, fugle synger, varme, ingen grund til at pakke op i tykke pelsfrakker og skjule din næse fra kulden. Ja, og rickets om sommeren børn sker næsten aldrig. Honey tid! Men så tærer skeen op - en seriøs restriktiv kost under amning. Lad det være lille og i fremtiden vil absolut ikke spille nogen rolle for barnet, men hvor smertefuldt det er lige nu, når bakker med pålidelige frugter som svampe vokser i vejen for standardvandreture med en klapvogn. Druer, abrikoser, kirsebær, jordbær, hindbær ... Sidstnævnte vinker særligt stærkt, da udseendet er kort! Eller måske kan du stadig?

Fordelene med hindbær

Fordelene ved disse elegante kegleformede bær er historisk roste af en enkelt generation. Hindbær ligner et lille skov førstehjælpskasse, hvor alle vil finde frelse fra denne eller den lidelse. Hindbær behandler forkølelse med succes, det klare højt blodtryk, stabiliserer menstruationscyklusen og behandler endda med succes artikulære betændelser.

Af mængden af ​​mineralske stoffer tager bæren ærefuldt sin ledende stilling - med mængden af ​​kalium, magnesium, zink, kobber, jern, calcium og tin. Hindbær er rige på vitaminer, som kun tilføjer bonusser til den fælles sparegris for mor og baby. 100 gram af produktet indeholder en daglig dosis af C-vitamin, som er ansvarlig for at styrke immunsystemet og stabilisere de oxidative processer af alle vitamin B-grupper, som har en kompleks virkning på de generelle tilstander af karrene og regulerer blodtryksbalancen.

Hindbær er nyttige og deres kemiske grupper. Et stort antal tanniner, der er inkluderet i dets sammensætning, udfører den vigtigste funktion af sårhelbredningsmidlet. I nærværelse af interne inflammatoriske processer i kroppen - hindbær bidrager aktivt til deres hurtige resorption og helbredelse. Salicylsyre, en stor mængde som enhver hindbær sort kan prale af, regulerer interne metaboliske processer, især varmeoverføringsfaktorer - ikke uden grund anbefales det at forbruge under svær hypotermi. I store mængder kan det dog hæve temperaturen op til 39 ° C.

Hindbær for at øge amningen

• Hindbær, solbær;
• Hindbær og citronmelisse;
• Hindbær og anisede te;
• Hindbær og fennikel ingredienser.

Den sidste buljong vil have en temmelig specifik smag - for en amatør, men det er mest effektivt til at genoprette laktation efter pauser i forbindelse med laktostase, forkølelse og andre faktorer, som bidrog til dens ophør.

Når hindbær er kontraindiceret

Mange mennesker ved, at hindbær, sammen med sine uvurderlige nyttige kvaliteter, har sine negative sider.

Først og fremmest er denne bær et stærkt allergen, og det er nødvendigt at introducere det i din kost såvel som i den efterfølgende uafhængige kost af en baby (efter 2 år), idet man nøje overholder betingelsen. Følgende symptomer skal advare den opmærksomme moder:

1. Store rødme i kinderne.
2. Trætheden af ​​babyen, humørhed, en tendens til søvnighed.
3. Pludselig alvorlig rhinitis.
4. Et udslæt, især hvis det er massivt lokaliseret i hudens folder, hvor der er lavt indtrængning af lys (bag ørerne, på kroppen bag tøjet, under armene osv.). Denne sjældne udslæt indikerer intolerance over for salicylsyre, som er en del af hindbær samt en række stoffer (aspirin, paracetamol osv.). Denne form for allergi er som regel konstant og vedvarer hele livet.
5. Barnet havde gastrointestinale forstyrrelser (opkastning, diarré, hjerteskærende gråd).

Ved de første manifestationer bør barnet så hurtigt som muligt blive vist til lægen, så allergi kræver rettidig behandling, ellers vil i alle efterfølgende forsøg på at introducere hindbær ind i kosten blive forværret til svære forhold.

Men forbrugende hindbær bør en moder ikke glemme sit eget helbred, fordi hendes brug kan skade hende. I hvilke tilfælde skal forbruget af hindbær afvise mor:

1. Hvis hun tidligere havde kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen: Under amning reduceres immunresponserne, og enhver irriterende faktor kan fremkalde en forværring af sygdommen. Det er værd at huske, at hindbær indeholder et antal syrer, der har negativ indvirkning på maveslimhinden (især ascorbinsyre og salicylsyre).
2. Hvis moderen i barndommen lidt af raspberry diathesis udslæt - denne faktor kan godt blive arvet af barnet.
3. Hvis moderen har en udtalt eller svækket version af laktostase, forårsager hindbær en øget blodgennemstrømning til brystkirtlen, og dette kan intensivere den inflammatoriske proces.

Sådan indtræder hindbær i kosten

Hindbær vinker til sig selv med sin saftige farve og lader ikke passere forbi. Der er ingen vægtige kontraindikationer, det er værd at prøve. Sådan begynder du at komme ind i bæren i kosten:

1. Undersøg bæren. Hindbær er et letfordærveligt produkt, og skrupelløse handlende sætter ofte gode bær på toppen, og indeni er der ofte en rottenness. Det skal omhyggeligt gå gennem de dybe lag. Bær med en udtalt skimmel vil ikke være nøjagtige.
2. Du bør ikke tage for mange bær - mere end 20 - 30 gram pr. Dag (3 - 5 bær) til en ammende moder bør kun indtages, hvis barnet tolereres godt i alle første tider, og der skal være mindst 5 af dem, da hindbær er særegne for sene typer allergiske reaktioner.
3. Det er bedre at købe skov hindbær, indsamlet i dybe tykkelser, fjernt fra skråningerne. Man bør huske på, at bedstemødrene sidder på vejen, og bæren bør ikke købe i princippet, da den har en fløjlsagtig overflade, og mange bilers udstødningsaffald har en tendens til at trænge ind dybt inde og dårligt afvaskes.
4. Hvis der er et valg, så er det bedre at give præferencen til lette hindbærsorter (hvid eller gul), glem ikke sygeplejerskabets regel - "alt er rødt sidst". Her er det så relevant som nogensinde.
5. Frisk bær bør ikke erstattes med hindbærsaft eller syltetøj. De indeholder en stor mængde sukker, som vil bidrage til overdreven saccharificering af mælk samt styrke den allergiske reaktion, hvis den pludselig opstår.
6. Det er værd at starte med forbruget af 1 - 2x bær eller brygge hindbær blade sammen med sort te - som regel, hvis der er allergi mod hindbær, så i tilfælde af at bruge hindbær blade det vil manifestere sig i mindre grad.

Hindbær - sommer fristelse, hvorfra det er meget svært at modstå.Som regel bør du ikke gøre det, da perioden af ​​denne bær er kort, og dens værdifulde effekt forbliver hos moderen og babyen i mindst seks måneder. Hvis du følger normen, så snart, når barnet vokser op, vil han selv sætte pris på den sød unikke smag af denne bær.

Video: hindbær blad te