Kan cornflakes ammes?

En sygeplejers mor har været og forbliver et emne for evig kontrovers. Ernæringseksperter med konservative synspunkter overtaler mødre til at overholde strenge kostrestriktioner, og mere avancerede eksperter mener, at en sygeplejerske har lov til at spise, hvad hun vil have. Sandheden er som sædvanlig et sted i midten.

Selvfølgelig er en kvinde simpelthen forpligtet til at sprede sin mad i perioden med naturlig fodring, men det skal gøres klogt og omhyggeligt udvælge produkter til sit bord. For eksempel, selv blandt mange tilhængere af banebrydende ideer, giver cornflakes stor tvivl. Og her opstår spørgsmålet ikke så meget om deres anvendelighed, som om kvaliteten af ​​selve produktet. Overvej dette spørgsmål mere detaljeret.

Lactation og corn flakes

Cornflakes i mange årtier er inkluderet i listen over de mest populære produkter. Deres børn elsker især, men voksne nægter ikke denne delikatesse. Men ud over fremragende smag og let fordøjelighed i kroppen er cornflakes stadig meget nyttige. Derfor kan en pleje kvinde godt supplere din kost med dette vidunderlige og billige produkt. Flager har mange positive egenskaber:

1. De er meget nærende, fordi de er rige på mineraler og vitaminer.
2. Forbedrer tarmmotilitet, hvilket bidrager til regelmæssig afføring.
3. Produktet forårsager næsten aldrig allergier i barnet.
4. Med regelmæssig brug bidrager til normalisering af kolesterol i blodet.

I betragtning af alle de positive kvaliteter, kan cornflakes, enhver sygeplejerske sprede deres egen mad. Sandt nok bør denne innovation ikke ske, før babyen er tre måneder gammel. Og endnu et vigtigt punkt: Teknologien til fremstilling af produktet og tilsætningsstoffer, der er inkluderet i sammensætningen, er af stor betydning. For eksempel kan glaserede flager, hvor der er honning og bagt mælk, forårsage allergier og intestinale problemer. Derfor er et produkt med sådanne additiver bedre at bruge.

Om farerne og fordele

Ethvert produkt, der vises på bordet af en ammende mamma, ses altid fra disse to stillinger: positive kvaliteter og minusser. Corn flakes hjælpe en kvinde efter fødslen for at genoprette magtbalancen i kroppen, for at mætte den med vitale mineraler, der er masser i majs. Kombinationen af ​​alle de elementer, der er indeholdt i flagerne, supplerer det nyfødte barns energireserver. Når alt kommer til alt, kræver en voksende krop en masse energi. Derudover er alle korn og majs inkluderet i deres gruppe, er i stand til at levere en række andre gavnlige handlinger:

• styrke væggene i blodkar
• stimulere immunforsvar
• intensivere galdestrømmen, som er nyttig til fordøjelsen generelt;
• har en positiv effekt på hjernens aktivitet.

Det er klart, at alle de angivne egenskaber er lige så nyttige til mødre og babyer. Og da der ikke er nogen skadelige tilsætningsstoffer som gluten i naturlige majsflager, kan de godt blive en af ​​hovedkomponenterne i kosten.

Sikkerhedsforanstaltninger

I perioden med naturlig fodring i forgrunden bør det altid være sikkert. Derfor anbefales det ikke at misbruge majsflagerne, da deres overdrevne tilstedeværelse i kosten hos en kvinde kan afspejles i vægtforøgelse. Du kan ikke erstatte madindtag med flager, produktet kan kun bruges til snacking, fordi det hurtigt opfylder sult. Flager kan være et kalorieindhold til en anden morgenmad.

Produktvalg regler

Med korrekt placering af accenter i menuen med ammende mødre - vil cornflakes definitivt demonstrere deres evner. Hvis produktet er af god kvalitet. Du kan bestemme dette kriterium, hvis du er opmærksom på købet:

1. På teknologien til fremstilling af produktet.
2. Sammensætning (i naturlige flager vil der ikke være konserveringsmidler og farvestoffer).
3. Tilstedeværelsen af ​​potentielle allergener, som i princippet også er opført på listen over tilsætningsstoffer, er chokolade, honning, sødestoffer.

Disse komponenter tilføjer kalorieindholdet til produktet, men de kan forårsage en allergisk reaktion hos spædbarnet.

Hvordan man spiser korn

Der er ingen særlige regler for brugen af ​​en så simpel skål som flager, selv om der er flere egnede muligheder for mødre:

1. Du kan fortynde flagerne med kogende vand eller te. Kød mælk anbefales ikke i de første måneder.
2. For at øge smagen af ​​parabolen må man tilføje noget tørret frugt.
3. Det anbefales at kombinere cornflakes med bær og friskpresset juice.
4. Hvis en kvinde har diabetes eller har tarmproblemer, er det bedre at nægte flager. Denne begrænsning gælder for kvinder med curvaceous.

Hvis du følger vejledningen her, vil hver sygeplejerske kun berige deres kost med en anden nyttig skål. Når en kvinde bruger cornflakes korrekt, vil barnets voksende krop få alle de stoffer, der er nødvendige for dets udvikling.

Video: korn - fordele og skade