Kan tranebær blive ammet?

Mange kvinder måler deres liv ikke i år og årtier, men som omdrejningspunkter i deres liv, der er forbundet med fødslen af ​​et barn. Faktisk er udseendet af en baby i en familie et nyt grundlag, vaner og regler, i hvert fald i de første par år af et barns liv. En kvinde bør omhyggeligt overvåge deres sundhed og ernæring under graviditet og amning. Det er trods alt en sund og afbalanceret mad, der giver en stærk immunitet og et godt helbred af krummerne i fremtiden. På dette tidspunkt er det meget vigtigt at vælge produkter til en sygeplejers mor. I denne artikel skal vi snakke om tranebær - hvordan det påvirker amning, om tranebær er sikkert, når de ammer og hvordan de skal spise dem ordentligt for kun at få gavn af de røde bær.

Amning tranebær fordele

Den røde bær er fuld af nyttige stoffer - det er vitaminer, pektiner, mineraler, organiske syrer, glukose osv. Tranebær anses som en bær af sundhed, styrke og lang levetid. I folkemedicin er tranebær, sammen med currants og hindbær, et kraftfuldt værktøj i kampen mod forkølelse og høj feber. Hvis du er konstant syg, forbruger du oftere tranebær, det hjælper med at styrke immunforsvaret. Tranebær er meget nyttige for kvinder i arbejdskraft - bæren genopretter helt en svækket og udarmet kvindes krop. Dette er virkelig vigtigt, fordi graviditet, fødsel og amning tager en stor mængde næringsstoffer og styrker kroppen. Hvordan kan tranebær hjælpe i denne situation?

1. Til vævsregenerering. Alle ved, at tranebær er rige på C-vitamin, som er involveret i opbygning af blodkar og vævregenerering. Dette gælder især i postpartumperioden, som hos nogle kvinder forekommer med brud på fødselskanalen.
2. Fra nerverne. Meget ofte, efter fødslen af ​​en baby, oplever en kvinde postpartum depression, som er forbundet med hormonelle forandringer i kroppen. En ung mor sover ikke godt, bliver træt, bekymrer sig for, om hun gør alt rigtigt, og nogle gange på grund af manglende erfaring ved hun ikke, hvorfor hendes baby græder. At klare psyko-følelsesmæssig stress vil hjælpe B-vitaminerne, hvilken tranebær er meget rig. Spis mindst 10 røde bær om dagen, og du bliver meget roligere.
3. Til genitourinary system. Tranebær og lingonberries er det bedste middel til traditionel medicin til det genitourinære system, som i postpartumperioden bliver særlig sårbar. Anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber ved bær hjælper med at beskytte mod blærebetændelse.
4. Til fordøjelseskanalen. Sød og sur smag af tranebær forbedrer produktionen af ​​mavesaft, hvilket er meget vigtigt for kvinder med gastrit i baggrunden for sekretionsinsufficiens. Tranebær sparer under amning, da medicinering under amning er uønsket.
5. Fra forkølelse. Ofte står kvindernes nedsatte immunitet mod baggrund af manglende søvn, underernæring og amning over for et stort antal virus og forkølelse. Tranebær vil hjælpe med at beskytte unge moms fra luftvejssygdomme.
6. I postpartumperioden. Hvis anæstesi blev brugt under fødslen, for eksempel epiduralbedøvelse, så skal du helt sikkert drikke meget. En stor mængde tranebærsaft hjælper med at rense kroppen af ​​medicin. Dette giver dig mulighed for hurtigt at flytte væk fra bedøvelse, slippe af med følelser af kvalme, svimmelhed og mavesmerter.
7. Til laktation. Overraskende, tranebær fremmer produktionen af ​​modermælk, gør mælken mere fedt og nærende. En stor mængde varm tranebærfrugtsaft bidrager til tidevandet.I kombination med hyppige vedhæftede stoffer vil tranebær bidrage til at overvinde laktationskrisen og øge mængden af ​​modermælk.

Talrige nyttige egenskaber tyder på, at det ikke kun er muligt at spise en tranebær af en ammende moder, men det er nødvendigt. Men kun hvis kvinden og barnet ikke har kontraindikationer.

Hvad er faren for at spise tranebær under amning?

Tranebær er ikke så enkle og sikre, i nogle tilfælde kan de have en negativ effekt. Derfor, inden du begynder forbruget, er det meget vigtigt at gøre dig fortrolig med de vigtigste kontraindikationer.

1. Den sure smag af tranebær bidrager til udskillelsen af ​​mavesaft, men hvis det allerede er så meget, kan det forårsage mavesmerter. Med gastritis med høj surhed skal tranebær kasseres, især på tom mave.
2. En stor mængde tranebær kan forårsage diarré. Hvis det for moderen er en eller anden måde tolerabel, bliver det et livstruende problem for barnet, fordi dehydrering hos babyer sker meget hurtigt.
3. Tranebær har en fremragende egenskab til at tynde blodet. Dette er nyttigt, hvis du har en tendens til thrombophlebitis. Men når livmoderblødning i postpartumperioden, kan tranebær kun forbedre blodproppen, det er farligt for en ungs liv.
4. Tranebær, som alle røde bær og frugter, indeholder lycopen, som forårsager en allergisk reaktion. Efter at moderen har spist tranebær, kan barnet opleve hududslæt eller forøget flatulens, mavesmerter, tarmkramper osv.
5. Ved hyppig anvendelse af tranebær i store mængder kan smagen af ​​modermælk ændre sig - nogle babyer føler det og nægter at amme.

For at undgå mulige problemer skal du indtaste tranebærene i en sygeplejers mor meget omhyggeligt. På den første dag skal du spise 1-2 bær, overvåge barnets hud og stol. Hvis der ikke er nogen reaktion, kan du gradvist øge mængden af ​​tranebær forbruges og nå 20-30 stykker om dagen. Læn dig ikke på tranebær for meget for at undgå ubehagelige konsekvenser. Men hvordan man spiser det ordentligt, hvis man klare bærens sure smag er meget svært?

Sådan spiser tyttebær for at få alle fordelene ved bær?

Den røde perle, der vokser i sumpen, er et rigtigt lagerhus af nyttige stoffer. Kvinder i Rusland, der var ved nedrivning, beholdt nødvendigvis nyttige produkter i huset, der kunne genoprette styrken og sundheden hos en ung mor hurtigt. Blandt dem var nødvendigvis tranebær - helbredelse, helbredelse, uerstattelig.

Video: Tranebærens helbredende egenskaber