Kan blæksprutte, når du ammer?

Hver ung mor ammer, forsøger at følge en kost. For at opretholde de nødvendige fordelagtige egenskaber ved mælk bør næring være så forskelligartet som muligt, men ikke skade barnet. Hvad angår blæksprutte på listen over produkter, der er tilladt at amme moms, er lægernes meninger altid opdelt. Nogle af dem anbefales kraftigt som en god proteinkilde, andre er kategorisk set imod brugen af ​​skaldyr i GW-perioden.

Hvad er nyttig blæksprutte?

Disse bløddyr har godt fordøjeligt kød. Det skaber ikke problemer med fordøjelsen, og proteiner af dette produkt bidrager til genoprettelsen af ​​muskelvæv.

Hvad er farlig blæksprutte?

Desværre kan enhver fisk og skaldyr forårsage en allergisk reaktion hos et spædbarn. Det har individuelle manifestationer og helt uforudsigelige symptomer, hvilket er farligt selv for voksne og perfekt sunde mennesker.

I de første par uger efter barnets fødsel har de sygeplejerske kontraindicerede produkter en enorm liste og marine blandt dem.

Seafood forårsager ofte allergiske reaktioner. En ammende bør stoppe med at bruge dem, indtil barnets immunitet er stærk. Som regel introduceres produkter fra den "forbudte" liste over ammende mødre gradvist i kosten fra 3 måneder.

Blækspruttekød er ikke så harmløst som det forekommer ved første øjekast. Hvis de blev dyrket industrielt eller blev fanget fra ikke de reneste vandlegemer, så kan blækspruttekroppe ud over proteiner godt indeholde ikke de mest anvendelige stoffer. Nemlig: tungmetalsalte, stråling, giftige stoffer. Ved køb af frosne kroppe er det svært at bestemme, hvor frisk de er. Ved periodisk og gentagen optøning af nyttige stoffer fordampes, og kødet mister sin struktur.

Fakta! Efter at have spist ammende skaldyr, kan mælken få en ubehagelig smag, og barnet ønsker simpelthen ikke at spise det.

Hvem blæksprutter er kontraindiceret?

Uanset hvilke muslinger der ville være nyttige, er der kontraindikationer til deres brug. Under amning bliver kvinden særligt tilbøjelig til allergiske reaktioner, så faren kan ikke kun være for barnet. Marine produkter kan medføre øget stress på galdeblæren. Dette kan forårsage spasmer og kolik, hvilket ikke forårsager de mest behagelige fornemmelser.

De er strengt ikke for dem, der lider af pankreatitis eller cholecystitis. Dette produkt kan forårsage forværring af disse sygdomme. Især hvis blæksprutte koges forkert.

Indstillinger for blæksprutter

I madlavning har squids været populære i lang, lang tid. Alle dele af deres krop, og tentaklerne og slagtekroppen spises. Den kinesiske og japanske elsker at nyde suckers og øjne. Europæere spiser kun krop.

Der er et stort antal måder og opskrifter til madlavning blæksprutter, over hele verden de er stegte, kogte, stuvede, bagt, tørret, fyldt og marineret. Så alle kan vælge madlavningsmuligheder efter hans smag.

Hvordan laver man blæksprutter?

Kogte squids - den mest sunde version af deres forberedelse. De indeholder alle vitaminer og essentielle stoffer, de er meget nærende og har en høj energi værdi. Selvfølgelig vil de være velsmagende og sunde, hvis de er kogte korrekt.

I saltet, kogt vand bør sænkes blækspruttekroppe og koge i 2 minutter, ikke mere. Med en længere tilberedningstid bliver blækspruttekødet "gummi". I denne form kan denne bløddyr bruges til at forberede salater og hovedretter.

Tørret blæksprutte - er det muligt med HB?

Tørret blæksprutte forbruges normalt som en snack "til øl". De fremstilles ofte i ukendte værksteder med et stort antal krydderier, smagsstoffer og kemiske tilsætningsstoffer som konserveringsmidler. Oftest tørret på en sådan måde har blæksprutter ikke længere noget at gøre med fisk og skaldyr og bærer ikke noget godt.

Tørret blæksprutte har meget salt, der anvendes som det mest overkommelige konserveringsmiddel. Sygeplejersker bør ikke bruge det i store doser, da dette kan påvirke mælkens kvalitet, dets smag og mængden.

Tørret blæksprutte til ammende mødre

I tørret blæksprutte, hvis de er dårligt forarbejdede, kan parasitæg fortsætte. For at dette produkt skal beholde sin smag så længe som muligt, kan de tilføje de mest utrolige krydderier. Det er også værd at bemærke, at forberedelsen af ​​snacks til øl bruger råvarer af den laveste kvalitet. Følgelig er et sådant produkt kontraindiceret i GW-perioden.

Hvordan vælger man en god fisk og skaldyr?

Når en kvinde ammer, er det bedre for hende at afstå fra saltet, tørret og dåse blæksprutte til fordel for friskfrosne. Tilsvarende kan de koges på egen hånd og kun drage fordel af det.

Før du laver blæksprutte, skal du købe dem. For at vælge en kvalitet krop, skal du kende de hemmeligheder, der vil hjælpe med at gøre dette.

1. I intet tilfælde bør optøede kadaver være klæbrige. Hvis klæbrighed er til stede på dem, betyder det, at de blev udsat for rozmorozke og genfrysning gentagne gange.
2. Kvalitet og frisk blæksprutte kød skal være hvid. Hvis det er en anden farve, så er dette produkt af ringe kvalitet.
3. Blæksprutternes friskhed kontrolleres på samme måde som det mest almindelige kød ved forsigtigt at trykke den med en finger. Frisk kød genvinder hurtigt sin form, og på en forkælet duft vil forblive.
4. Skaldyr opsamler ofte skadelige stoffer. Desuden jo ældre de er - jo mere er der. At vælge et produkt, det er bedre at give præference til ung blæksprutte.
5. Blækspruttekroppe pakket i briketter deformeres. Dette bør overvejes, når du køber dette produkt.
6. Det er bedre at købe råkroppe. På huden er det altid synligt, hvor frisk musling er.
7. Den forkælet blæksprutte skummer under madlavning og lugter som dårlig fisk.

Hvordan man går ind i diætpindeplejersken?

Det er ikke nødvendigt at indføre skaldyr indtil barnet når op til 5 måneder. Når der købes højkvalitets og friske slagtekroppe, skal mor koge dem. Hvis slagtekroppen faldt fra hinanden under madlavning, kan du ikke spise den. Mest sandsynligt - dette er et tegn på helminths.

For første gang er det værd at spise et lille stykke umiddelbart efter fodring, hvorefter omhyggeligt observere barnets reaktion i en dag eller to. Reaktioner kan finde sted på en synlig måde og være næsten usynlige. Når en forringelse af sygeplejersken mødre ikke må spise blæksprutte, inden de ammer.

Video: Mors ernæring under amning