Er det muligt at figen i diabetes?

Figs er en ret populær sød, der har mange tilhængere. Det hedder også fig, frugterne er ret velsmagende og sukkerholdige. Delvist af denne grund tænker mennesker med identificeret diabetes om muligheden for eller umuligheden af ​​at indtage figner i en diagnosticeret sygdom. Det er interessant, at vi snakker ikke kun om friske frugter, men også tørrede fig. I den anden type ruller mængden af ​​sukker over på grund af fordampning af fugt. Lad os tale om alt i orden.

Fordelene ved figner

1. Det forudsætter de vigtigste funktioner til at forbedre blodcirkulationen og dets sammensætning. Hæver hæmoglobin, eliminerer intrakranial og blodtryk.
2. Forbedrer aktiviteten af ​​leveren, milten, nyrerne. Men hvis diabetes ledsages af sygdomme i de opregnede indre organer, er det værd at konsultere med en fokuseret specialist, før du bruger figuren.
3. Indikeret til brug med åreknuder, tromboflebitis og andre problemer af denne art. Det forhindrer aterosklerose ved at rense blodkanalerne fra kolesterolplaques.
4. Renser væv og indre organer fra giftige stoffer, nedbrydningsprodukter, andre skadelige forbindelser. Med deres tilstedeværelse vil diabetikeren lider af fedme og langsom metabolisme problemer.
5. På fignerne forberede en række afkaster og tinkturer, der hjælper med at bekæmpe forkølelse, laryngitis, lungebetændelse, bronkitis. Drikke renser luftvejene mod slim.
6. Figs spiller rollen som en naturlig afføringsmiddel. Systematisk forbrug af frugter vil fjerne vanskelighederne i spiserørets arbejde. Fig. Spiser med forstoppelse, slaggeri, problemer med tarmene og maven.
7. Det præsenterede produkt øger metabolismen, så patienten med diabetes reducerer sandsynligheden for at blive overvægtige eller få mere end den foreskrevne legemsvægt.

Tørrede figner til diabetes

1. Ved varmebehandlingen inddampes al fugt fra fignerne, mængden af ​​sukker øges. Hvis i de friske frugter af glucose omkring 20%, så i tørret er det 60%.
2. Samtidig øges kalorieindholdet i en 0,1 kg portion. koncentreret omkring 224 kcal. Et sådant produkt er kontraindiceret til diabetikere på grund af den høje næringsværdi og sukkerindholdet.
3. Da friske frugter er berømte for at sænke blodsukkerniveauet, efter tørring, er denne ejendom helt tabt. Efter indtagelse af en sådan tørret frugt fører straks til glucosespring og forringelsen af ​​sygdomsforløbet.
4. Det skal forstås, at når du bruger det, forbedrer du ikke kun kroppen, men også bringer ham betydelig skade. Ved sammensætning af mad er det vigtigt at udelukke alle fødevarer med et højt glykæmisk indeks og kalorindhold.
5. Hvis du stadig vil have søde, en gang om måneden, kan du forkæle dig selv med tørrede figner i en mængde på ikke mere end 10 gram. Det forårsager ikke meget skade, hvis alle diabetes-stoffer tages i tide. Men pas på.

Friske figner med diabetes

1. Et modent fikentræ har en masse på ca. 75-85 gram. mens frugten indeholder en brød enhed. Derfor skal personer, der lider af diabetes, tage hensyn til sådanne indikatorer, når de bruger produktet.
2. Hvis du har en sygdom, der går i lys eller mellemlang form, er det værd at overveje, at figner må forbruges strengt i begrænsede mængder. Det er også værd at bemærke, at frugten skal være usædvanlig frisk. I fig er der en høj koncentration af glucose.
3. På grund af overflod af aktive stoffer i figen hjælper enzymer med at reducere højt blodsukker. Du bør også vide, at det glykemiske indeks af figner er relativt lavt. Dens indikatorer er omkring 35 enheder. Du bør dog ikke misbruge frugterne.
4. Den utvivlsomme fordel ved frugten er også, at de indeholder en stor mængde pektin. Et sådant stof er nyttigt i diabetes. Cellulose i denne form fjerner alle skadelige forbindelser fra kroppen, herunder dårligt kolesterol. Sådanne processer har også en positiv virkning på patientens generelle tilstand.
5. Sukker, som er til stede i friske figner, understøtter en normal mængde kalium i kroppen. Overvej, at frugten er strengt kontraindiceret til mennesker, der lider af alvorlig diabetes. Også i produktet indeholder enzymet i form fitsina. Dette stof bidrager til fortynding af blod.
6. Denne funktion er slet ikke nødvendig for en person, der lider af alvorlig diabetes. Oftest med denne sygdom udvikler patienter sår og forskellige sår. Sådan skade er meget dårligt helet. Derfor skal figner fra kosten udelukkes.

Kontraindikationer figner

1. Blandt kontraindikationerne bør også fremhæve tilstedeværelsen af ​​gigt og patologi forbundet med mave-tarmkanalen.
2. Mavesår og øget surhed i maven er også kontraindikationer. Undgå muligheden for allergi.

Udvælgelse og brug af figner

1. Det er ekstremt svært at finde figner, der bliver saftige og moderat sødt. Normalt på hylderne leveres til smagen af ​​frugt "nej", vandig. Når du vælger, være opmærksom på tætheden, høj kvalitet figen vægtig. Når den trykkes, deformeres den ikke og vender tilbage til sin tidligere tilstand.
2. Hvis vi taler om smag, kan figner være sødt, honning eller sødt surt. Den første type omfatter frugter af stor størrelse, den anden - små prøver. Modtagelse af figner udføres på tom mave.
3. Skyl med køligt vand før brug. Spis figner kan være helt, undtagen "benene" ved bunden. De kaster hende ud.

Fik får lov til at blive fortæret ved den nuværende sygdom, men kun i frisk form. Når du modtager tørret frugt, risikerer du en stigning i blodglukose. Derfor, ikke igen friste skæbnen. Nyd figner i sæsonens frugt. Før du introducerer et nyt produkt i kosten, skal du sørge for, at du ikke har kontraindikationer.

Video: Fordele og skade på figner i diabetes