Indholdet af artiklen
Folk, der har en alvorlig diabetes sygdom, eller har en forudsætning for det, skal nøje overvåge deres kost gennem hele livet. Spise fødevarer, der indeholder en stor mængde kulhydrater, du kan øge niveauet af glukose i blodet, hvilket er ekstremt negativ indvirkning på den syges tilstand. At vælge sunde og sikre produkter er en daglig nødvendighed. Af særlig værdi er dem, der ikke påvirker stigningen i blodsukker, det er for dem havtornet.
Nyttige egenskaber ved havtorn
Berry vokser på træer eller buske, der tilhører familien Lokhovye. Træernes frugter - lyse gule eller appelsinbær, bruges til fremstilling af forskellige lægemidler til fremstilling af den mest værdifulde havtornsolie samt til at spise som syltetøj, syltetøj og kompotter.
Den herlige egenskab af denne fantastiske bær er kendt siden oldtiden. Siden oldtiden har folk brugt frugt fra havtorn til behandling af forskellige lidelser. De besidder sådanne kvaliteter på grund af det rige indhold af mikroelementer og vitaminer. Havtornet frugt indeholder:
- Vin, æblesyre og oxalsyre.
- Naturligt sukker (3,5%).
- Forbindelser indeholdende nitrogen.
- Flavonoider.
- Fedtsyrer.
- Sporelementer
- Vitaminer - A, C, Bl, B2, B9, E, P, PP;
Havtornfrugter anvendes ganske vel i kosmetikindustrien. Olie og bærekstrakter tilsættes til produktion af cremer, shampooer, fugtighedsgivende og nærende masker og lotioner. I hjemmet kan du lave din egen creme til brug med blødgørende effekt, da du bare skal tilføje et par dråber havtornolie i din yndlingscreme.
I folkemusik og traditionel medicin anvendes ikke kun frugt fra havtorn. Træets bark, grene og blade er også udstyret med nyttige egenskaber.
Egenskaber for havtorn med diabetes
- Ved regelmæssig brug af friske eller frosne bær normaliseres tarmfunktionen. Havtorn er særligt nyttigt for ældre mennesker - et højt indhold af vitaminer og sporstoffer kan sænke kolesterolniveauet i kroppen og forhindre udviklingen af aterosklerose.
- Havtornekompresser hjælper med at lindre reumatiske smerter.
- F-vitamin indeholdt i frugten giver dig mulighed for at regulere metabolske processer i epidermis, hvilket er meget vigtigt for mennesker, der lider af diabetes.
- Sygdommen tager en masse styrke og næringsstoffer fra alle organer, huden bliver tør og udsat for forskellige sygdomme. Havtornolje er nyttigt at gnide ind i hovedbunden - håret bliver stærkere og tykkere. Du kan selv lave havtornolje hjemme.
- Som du ved, rammer enhver alvorlig sygdom et slag mod kroppens immunsystem, derfor har hele kroppen brug for støtte og genopretning. Personer med diabetes opfordres til at bruge fødevarer højt i ascorbinsyre. I havtornbær bær er der en tilstrækkelig mængde vitaminer, hvis gode egenskaber forbliver efter frysning og varmebehandling.
- Vitaminer i gruppe B er nødvendige for diabetikere i den mandlige halvdel af befolkningen, fordi de har en positiv effekt på styrke. Sygdommen svækker kroppen, og den normale funktion af naturlige behov forekommer ikke altid. Daglig brug af havtornbærbær hjælper med at opretholde den seksuelle kugle under normale forhold.
Det er vigtigt! Det bør ikke glemmes, at havtornet sikkert vil øge sukkerniveauet i blodet, fordi det har en tilstrækkelig mængde kulhydrater. Derfor bør et enkelt indtag af produktet inde ikke overstige 100 gram.
Havtornet skade
Alle produkter af vegetabilsk oprindelse er kontraindiceret, og havtorn bær er ingen undtagelse. På trods af den rige sammensætning af gavnlige vitaminer og sporstoffer kan brugen af dette produkt have en skadelig virkning på kroppen. Ofte kan det være individuel intolerance. Hvis en person, der lider af sukkersyge, ikke har brugt havtorn før, så før du indbefatter produktet i kosten, skal du teste det - først spis et par bær og vent et stykke tid eller smør et lille hudområde med olie. Hvis der er opstået irritation eller en allergisk reaktion, skal accepten af bærene opgives i fremtiden.
Det anbefales ikke at bruge bær til personer, der lider af hepatitis og pancreatitis. Du kan ikke spise friske bær med mavesår og gastritis. Havtorn har en svag afføringsvirkning.
Livet hos en person, der lider af diabetes, bør ikke kun bestå af korrekt ernæring og opretholde en sund livsstil, men også indeholde regelmæssig fysisk anstrengelse. Daglige vandreture i frisk luft og velvalgte sæt fysiske øvelser vil bidrage til at holde sig i form og have en positiv effekt på den generelle tilstand. En integreret tilgang til sundhedstilstanden og gennemførelsen af anbefalingerne fra specialisterne vil bidrage til at sikre et fuldt liv for diabetikere. Det er vigtigt at huske, at overholdelse af alle regler i kosten vil påvirke den generelle sundhedstilstand og dermed livskvaliteten positivt.
Video: Hvordan kan havtorn hjælpe med diabetes?
At sende