Kan svesker have svinekød?

Enhver mor, der feeder hendes baby mælk i hemmelighed drømmer om at spise præcis de produkter, som hun elsker, men ikke har råd til at undgå at skade krummens sundhed. For øjeblikket er du nødt til at vælge en menu, der primært er nyttig. Især svært at søde. Vænnet til overfloden af ​​chokolade, i den periode, hvor du er sødt, vil du fortsætte.

Som et alternativ foreslår læger at inkludere svesker i kosten, da det er sødt og velsmagende og utroligt sundt. At vide om indholdet af lavt kalorieindhold, bør ikke være bange for at få ekstra pund eller bekymre sig for, at overdreven forbrug kan påvirke et barn negativt. Denne tørrede frugt har et lavt glykæmisk indeks, hvilket betyder, at kroppen hurtigt vil blive mættet. Fordi spise det for meget, vil det ikke fungere.

Nyttige hemmeligheder inde i den sorte tørrede frugt

Ved at bruge svesker under amning, er det muligt at hjælpe kroppen svækket over en lang periode med graviditet og derefter fødslen for at understøtte kroppens sundhed og styrke immuniteten. I den tørrede blomme forventer en person mange nyttige stoffer:

1. Jern. Påvirker de processer, hvorved hæmoglobin produceres. Støtter immunitet.
2. Magnesium. Enzymatisk aktivitet afhænger i mange henseender af det. Det har beroligende egenskaber.
3. Jod - stimulerer skjoldbruskkirtlen.
4. Mangan. Medlem af fedt og proteinudvekslinger. Dets opgave er at regulere blodsukkerniveauet.
5. Calcium. Styrker knogler og tænder, regulerer muskelkontraktioner og organers nerveimpulser.
6. Kalium - understøtter hjerte muskler og nyrer.
7. Fosfor - hjælper med at absorbere vitaminer mere effektivt og omdanne mad til energi.
8. Pektin. Dens fibre er i stand til at absorbere væske for at fremme den normale dannelse af fæces, regulere tarmmotilitet. Det fjerner også toksiner og metaller fra kroppen, er i stand til at reducere de negative virkninger af strålebehandling.
9. Glukose. Det øger kroppens aktivitet, både muskuløs og fysisk.
10. Fiber. Det aktiverer tarmene.

Vitaminer, at pleje kvinder virkelig har brug for:

1. E - blev kendt som et vitamin af ungdom, for hvilket kvinder i alle aldre værdsætter det. Det interfererer virkelig med aldringsprocessen, samt stimulerer metaboliske processer.
2. PP - styrker mavens overgradering, fremmer bevægelsen af ​​brugt mad i tarmene og har en positiv virkning på huden.
3. Gruppen af ​​vitaminer B - deres tilstedeværelse i kroppen er uvurderlig, da de øger modstanden mod mange eksterne og interne faktorer, stimulerer nervesystemet og hjælper med at slippe af med angsttilstande.
4. C-vitamin - en gang i kroppen begynder det at hjælpe med at producere antistoffer til at slukke for smittenes spredning, ødelægge bakterier og vira.

Lægemidler

1. Først og fremmest er svesker populære, fordi de kan rense kroppen af ​​farlige giftige stoffer indsamlet i det med deres afførende, koleretiske og antibakterielle egenskaber.
2. Hvis en mor eller en baby hele tiden taber forstoppelse, tarmene klare klare deres opgaver, er det tid til at huske om de mirakuløse svesker. Det vil hjælpe fordøjelsessystemet til at arbejde mere aktivt.
3. Den antibakterielle virkning hjælper med at eliminere infektiøse inflammationer, der opstår på den delikate slimhinde i munden, det modvirker aktivt Escherichia coli og salmonella.
4. Pruneser forstyrrer aktive oxidative processer i kroppens celler. For disse egenskaber er det rangeret som en kraftig akselant. Dette betyder, at ved at blive en fast følgesvend af kosten, vil denne tørrede frugt hjælpe med at reducere risikoen for at blive syg af de sygdomme, der er forbundet med negative miljøeffekter.
5. Hvis du kun spiser et par stykker kvalitetsskumplanter, er tarmens arbejde så restaureret, justeret, at du kan glemme forstoppelse. Den kemiske metabolisme er også normaliseret.

Prunes med regelmæssig brug vil kunne:

• forbedre hjerte muskel ydeevne;
• normalisere højt blodtryk
• opretholde en balance mellem saltbalance og syre-base
• påvirker huden positivt og giver ansigtets hud et frisk, friskt udseende;
• forhindre udviklingen af ​​kræftprocesser, især i tarmene;
• forbedre immuniteten
• give energi, godt humør, eliminere tegn på depression.

Virkningen af ​​svesker på børns krop

Denne tørrede frugt er meget nyttig, men hvis en sygeplejerske ikke beregner barnets kropsevne, og spædbarnet mærker svampekrævende virkning af svesker, vil han sandsynligvis begynde at opleve forstyrret mave, kramper, allergiske manifestationer og andre negative konsekvenser. Desuden forårsager selv nogle frugter, der er spist af moderen, mange problemer for barnet.

I dette tilfælde rådgiver børnelægerne sygeplejersken til først at prøve kun en tørret frugt om dagen, og efter at have fodret barnet, følg barnets reaktion. Hvis stolen ikke er ændret, opfører barnet sig normalt, du kan øge delen, men den må ikke overstige mere end 4 stykker om dagen. Det er bedre at spise tørret frugt om morgenen, så i løbet af dagen kan du uden problemer se hvordan barnets krop reagerede på det nye produkt.

Det er tilrådeligt at spise svesker hver dag, hvis barnet har hyppig forstoppelse, men i dette tilfælde bør du helt sikkert lytte til pædiatriciens anbefalinger. Når et spædbarn stadig er meget lille, kan denne tørrede frugt aggressivt påvirke dets gastrointestinale kanal.

opskrifter

Denne tørrede frugt producerer et velsmagende bryg, som det er nok til at hælde et par bær med kogende vand og lade det brygge i nogen tid ved at lukke låget tæt. Infant infusion kan gives fra 4 måneder, men kun et par teskefulder om dagen.

Hvis forstoppelsen hos børn i stigende grad gentages, vil de hjælpe med at kompote, for forberedelsen af ​​hvilke der skal bruges et par stykker svesker og varmt vand. Kog skal være 10 minutter, en lille mængde sukker er tilladt. Det skal huskes, at drikken har en afslappende virkning på tarmene hos både børn og voksne.

Køb af tørret frugt: Anbefalinger til udvælgelse

1. Temperatur ved at placere frugten i ovnen eller ved hjælp af en blowtorch. Derefter destrueres vitaminerne, og der er praktisk taget ingen nyttige egenskaber i svesker.
2. Chemical. Særligt farligt er behandlingen med svovldioxid, som har en toksisk virkning på en person.

For at give en attraktiv præsentation kan svesker behandles med ethvert kemisk stof, så på købstidspunktet bør man være opmærksom på svesker med en mat overflade uden blomst.

Video: pleje mor kost