Kan gravid frø brændes?

Diætningen af ​​en pige i en interessant position ændrer sig konstant på grund af fremkomsten af ​​nye smag præferencer. Fremtidige mødre nyder solsikkefrø og tror på, at du på denne måde kan klare kvalme med toxæmi. Eksperter, der har studeret den intrauterin udvikling af fosteret op og ned, giver deres anbefalinger om dette spørgsmål. Lad os undersøge dem igen.

Funktioner ved brug af frø under graviditet

1. Sammensætningen af ​​solsikkefrø er koncentreret mange mineraler, vitaminer, umættede fedtsyrer og kostfiber. Det præsenterede produkt kompenserer samtidig for manglen på næringsstoffer. Solsikkefrø er af særlig betydning for kvinder, der har blokeret blodkar eller dårlig ilt berigelse af placenta.
2. Det skal imidlertid forstås, at antallet af nyttige forbindelser fordampes i forhold til varigheden af ​​stegningen. Derfor bør varmebehandling være minimal. Det er bedre at stege frøene selv, end at købe et allerede færdigt produkt.
3. De, der foretrækker at stege dem hjemme, bør nægte at tilsætte olie til gryden. Det er også værd at vide, at frøene kan tørres helt uden stegning ved hjælp af ovnen eller solens direkte stråler.
4. Hvis du stadig beslutter at købe dem, skal du vælge frø uden salt. Køb nogle få pakker, giv producenten fortrinsret, som ikke tilføjer olie under tilberedningen. Det er muligt at bestemme gode frø, deres overflade er ikke fedtet, mat.
5. De mest nyttige er frø, der dyrkes i deres dacha eller baggård langt fra forurenede veje og motorveje. Du kan finde din leverandør, købe råvarer fra ham og derefter stege dem hjemme.
6. Hvad angår virkningen af ​​frø på den kvindelige krop, har de en positiv effekt på det psyko-følelsesmæssige miljø. Mens du klikker pigen, lugter du sig ned, og babyen føler sig fantastisk. Også solsikkefrø - er et glimrende middel til emetiske kræfter, halsbrand og toksikose.

Hvad mener eksperter?

Specialister har længe værdsat frøets værdifulde kvaliteter. Men hvorfor rådgiver de ikke gravide kvinder om at misbruge produktet?

1. I nogle frø er der mange kalorier pr. Portion, der vejer 0,1 kg. bygger mere end 600 enheder. Naturligvis vil en gravid kvinde, hvis de bliver misbrugt, få meget hurtigt.
2. Hvis du under frugtens bærer står over for at overskride den tilladte vægtforøgelse, bør du ikke kun nægte de stegte, men også andre behandlede frø (kozinaki, halva osv.).
3. Hvis du har ondt i halsen, bliver du nødt til at opgive frøene indtil genopretning. Ellers komplicerer du yderligere slimhindens tilstand og forlænger sygdommen. Der vil ikke kun være hoste, men også kittende, smerte.
4. Hvis skinken er snavset, så spiser du frøene, kan du fange infektionen. Det vil trænge ind i blodbanen og forværre graviditeten. Læn dig ikke på frøene efter et tæt måltid, ellers vil maden vandre i tarmene.
5. Det er værd at bemærke, at den konstante revnedannelse af frøets skaller ved tænderne i høj grad ødelægger deres emalje. Ud af denne besvær begynder karies ofte at udvikle sig. Faktisk er det ikke så skræmmende, alt kan løses og helbredes.
6. Du skal også forstå, at hvis du konstant deler frøene med de samme fræsere, begynder de at male. Snart kan du bemærke, at en knæ har dannet sig i tænderne. Eksperter anbefaler, at frøene rengøres med dine hænder. Så er der ingen problemer.
7. Derudover er det uklart, om frøene fremkalder betændelse i appendicitis.Et lignende problem kan have flere flere foci af forekomst, ud over den hyppige spisning af frø. Oplægget er oftest betændt på grund af den massive afføring masse. Med andre ord er årsagen til problemet netop forstoppelse.
8. Alligevel udelukker du ikke muligheden for at blokere indløbet med fiskben, husk, dårligt fordøjede fødepartikler og vandmelonfrø. For ikke at modstå en sådan patologi skal du grundigt rengøre frøene af solsikke, herunder film. Derfor er det bedre at klikke på råmaterialerne med dine hænder.
9. Også, ikke give fortrinsret til fuldt oprensede frø, som sælges i specialpakker. Problemet er, at kerner uden en shell hurtigt mister alle nyttige kvaliteter. Derfor rengør du frøene selv, får du alle de nødvendige enzymer.

Græskar frø under graviditet

Græskar frø indeholder stort set de samme gavnlige stoffer som solsikke. Blandt dem bør fremhæves fosfor, tocopherol, mangan, en gruppe af vitaminer B, kobber, kalium, selen, natrium, zink og magnesium.

1. Næsten alle ved, at E-vitamin er en naturlig antioxidant. Enzymet er direkte involveret i eliminering og eliminering af frie radikaler fra menneskekroppen. Beskadigede celler kan skade fostrets normale udvikling.
2. Derfor bør frøene spises i det anbefalede beløb. Tocopherol hjælper med til fuldt ud at beskytte kroppen mod de negative virkninger af miljøet og alle former for infektioner. I dette tilfælde kan du ikke bekymre sig om barnet.
3. Med den korrekte dannelse af fosteret kræver den voksende baby i livmoderen B-vitaminer. Sådanne stoffer vil sikre en korrekt udvikling af fostrets indre organer og nervesystem. Også vitaminer fra gruppe B hjælper mor til at kæmpe med toksikose.

Mens man venter på et nyt familiemedlem, er mange mødre bekymrede for spørgsmålet om, hvad man skal spise i en så afgørende periode. Faktisk er det tilladt at forbruge næsten alle produkter, kun i begrænsede mængder. Frø i denne sag er ingen undtagelse. Korrekt forbrug af produktet vil være et glimrende supplement til kosten.

Video: skade og fordele ved frø