Er det muligt at gravid tomatsaft?

Hver person er forskellige træk ved hans krop. Vi har alle forskellige diagnoser og sygdomme hos visse organer. De fleste af sygdommene er ikke afhængige af arvelighed, men er ekko af dårlige vaner og usund livsstil. Hvis du vil have dit barn vokse stærkt og stærkt, skal du passe på hans helbred fra prænatalperioden. Det vigtigste du kan gøre er at finde en afbalanceret kost baseret på friske, højkvalitets og sunde produkter. I dag vil vi tale om tomatjuice - det er så nyttigt for gravide, er det muligt at drikke butikssaft, og også i hvilke doser vil denne lækre drink være acceptabel.

Nyttige egenskaber ved tomatjuice under graviditet

Så snart et nyt liv er født i en kvindes krop, stiger hendes behov for vitaminer og mikroelementer dramatisk, nogle gange flere gange. Derfor føler en kvinde ofte under graviditeten et overvældende ønske om produkter. Faktisk indikerer dette, at kroppen mangler visse stoffer. Meget ofte vil gravide kun have tomatjuice. Det er ikke overraskende, fordi det indeholder et stort antal værdifulde komponenter. Drikken er rig på vitaminerne A-, C-, PP-, E-, H- og B-vitaminer. I tomatjuice findes sporstoffer - jern, zink, jod, kobber, mangan, selen, fluor, krom osv. Desuden er sammensætningen af ​​tomater organiske syrer, monosaccharider og kostfiber. Engelske forskere har bevist, at tomat er en af ​​de mest nyttige grøntsager i verden. Men hvordan virker saften på kroppen under graviditeten?

1. Tomat sammen med gulerødder - er en af ​​de vigtigste kilder til caroten. Vitamin A er nødvendigt for synens organer, både mor og barn. For enhver øjenlidelse bør du forbruge en ekstra mængde A-vitamin under graviditeten for at beskytte dit syn mod mulig stress. Derudover vil en tilstrækkelig mængde caroten bidrage til at danne barnets sygesikringsorganer i livmoderen.
2. Det eneste vitamin, der anbefales at blive konsumeret under graviditeten for alle kvinder, uden undtagelse, er folsyre eller vitamin B9, hvoraf der er meget tomatjuice. Folinsyre reducerer risikoen for at udvikle patologier i fosterets neurale rør, er involveret i dannelsen af ​​barnets centralnervesystem. Derfor anbefales tomatjuice at drikke, når de planlægges og i tidlig graviditet.
3. Tomater indeholder en masse serotonin, som betragtes som et hormon af glæde og fornøjelse. Gravide kvinder oplever ofte, er i deprimeret tilstand og en nervøs sammenbrud, nydelse gør det bare ikke ondt.
4. Meget ofte i de tidlige stadier af graviditeten står kvinder over for gastrointestinale problemer - forstoppelse, flatulens, oppustethed. Dette skyldes hormonprogesteron, hvilket svækker livmodermuskelens bevægelighed for at beskytte kroppen mod abort. Men sammen med dette sænker tarmens perilstatiske, forskellige problemer udvikler sig, hvilket tomaten er ret i stand til at løse. En stor mængde cellulosefibre beskytter mod forstoppelse, tomater forårsager ikke gæring og hævelse.
5. Tomatjuice er meget nyttig i toxæmi. For det første indeholder tomater en enorm mængde værdifulde stoffer, det er en glimrende løsning for dårlig ernæring. For det andet øger appelsinsaften appetit, en kvinde vil endelig kunne spise normalt og føle sig bedre. For det tredje forårsager den sure smag af saften normalt ikke kvalme og opkastning, drikken er helt fuld, selv med stærkt udtalt toksæmi.
6. Tomater indeholder meget ascorbinsyre, som er et naturligt forsvar mod influenza og forkølelse.En tilstrækkelig mængde C-vitamin giver dig mulighed for at opretholde kvindernes immunitet, som under graviditeten reduceres dramatisk. Derudover er en tilstrækkelig mængde ascorbinsyre en styrkelse af blodkar, en fremragende forebyggelse af åreknuder.
7. Regelmæssigt forbrug af tomatsaft reducerer risikoen for udvikling af onkologi.
8. Under graviditeten lider kvinder ofte med halsbrand. Tomatjuice er en fremragende ende på en hård middag, tomater letter absorptionen af ​​fedt og kødprodukter. Hvis du efter et stort måltid drikker tomatjuice, kan du beskytte dig mod halsbrand og tunghed i maven.

Tomater indeholder mange syrer, der påvirker de metaboliske processer i kroppen. Det betyder, at tomater hjælper med at tabe sig. Faktisk har tomater et lavt kalorieindhold, det er en god tilføjelse til enhver skål.

Kan jeg drikke tomatjuice under graviditeten?

Tomater er virkelig meget nyttige, men ikke alle. I nærvær af nogle kontraindikationer fra brug af tomater bør opgives.

1. Tomatjuice indeholder mange syrer i sammensætningen, så drikken skal opgives for gastrit, sår, enterocolitis, cholecystitis, pancreatitis mv.
2. Som en del af tomatsaften er lycopen, som gør grøntsagsrød. Indholdet af denne komponent oversætter automatisk en tomat i kategorien allergener. Nogle kvinder kan være allergiske over for tomater. Bly på tomater i sen graviditet er heller ikke værd, for ikke at provokere udviklingen af ​​allergier i barnet.
3. Tomatjuice kan ikke anvendes til madforgiftning og tarmforstyrrelser. Fiber forværrer kun diarré og dehydrering.

Du kan ikke læne på tomatjuice, hvis der er abnormiteter i nyrerne, undertiden er deponering af sten forbundet med brugen af ​​en stor mængde tomatsaft. Forresten, for at beskytte dig mod urolithiasis bør du drikke tomatsaft separat fra hovedmåltiderne. I intet tilfælde kan du drikke juice med protein og stivelsesholdige fødevarer og retter, det er det der fremmer dannelsen af ​​sten.

Hvordan drikker tomatjuice under graviditet?

Gravide kvinder tror på, at ønsket om tomatsaft, syltede eller saltede tomater helt sikkert lover en drengs fødsel. Det er ligegyldigt, hvilket køn din baby er i dit hjerte, drik tomatsaft, så dit barn bliver sund og stærk!

Video: nyttigt juice under graviditeten