Kan gravide drikke drikkevand?

Hvad kaldes der almindeligvis mineralvand? Dette er vand, som indeholder en betydelig mængde salte, vitaminer, mikroelementer og andre aktive stoffer. Oftest forstås mineralvand som drikkevand, men der findes andre typer mineralvand: medicinske og beregnet til udvendig brug eller indånding. De adskiller sig fra hinanden i sammensætning på grund af det formål, de anvendes til.

Det mest populære for de fleste mennesker er at drikke mineralvand. I befolkningen kaldes det oftest "mineralvand". Normalt leveres mineralvand til drikkevand med kuldioxid, hældes derefter i flasker med forskellig forskydning og lukkes samtidig med forsegling. Det betragtes som en meget nyttig drik til folk i alle aldre. Er det virkelig så? Er der kontraindikationer til at drikke mineralvand til gravide kvinder? Er der nogen regler, der kan hjælpe med at vælge det bedste produkt?

Mineralvand i kost af gravide kvinder

Som med mange andre produkter er det umuligt at besvare spørgsmålet om tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer til brugen af ​​mineralvand af gravide kvinder. Der er en opfattelse af, at vand uden gas ikke kan forårsage skade. Tværtimod - det medfører ekstraordinære fordele. Hvis du vælger den rigtige løsning, der passer til din krop, vil mineralvand være i stand til at udfylde de manglende vigtige sporstoffer, samt lindre dig fra den udmattende følelse af tørst bedre end nogen anden drink.

Hvis en kvindes graviditet af sundhedsmæssige årsager primært sker hjemme eller i en klinik, der forhindrer hende i at bruge tilstrækkelig tid i frisk luft, kan lægerne tilbyde hende at bruge iltet vand. Det øger vitaliteten, styrker immunsystemet, kompenserer for manglen på ilt i kroppen, det vil sige, forebygger forekomsten af ​​fosterhypoxi.

Det er vigtigt! I tilfælde af et stærkt ønske om at drikke bare mousserende vand, skal du overvåge mængden. Overdrive det ikke og spore trivsel.

Drikke mineralvand er meget forskelligt i sammensætningen. Det adskiller sig i forskellige komplekser af salte og mineraler. Sørg for omhyggeligt at studere sammensætningen af ​​vandet, der tilbydes af forskellige producenter. Hvis det er muligt, søg råd fra din læge. Hvis du er i tvivl, opgive mineralvand, da graviditet ikke er den bedste tid til at eksperimentere. Udskift drikkebær frugtdrikke eller frugtkompotter.

Kontraindikationer

Særligt akut er problemet, der er forbundet med brugen af ​​mineralvand mættet med kuldioxid. På trods af den store fordel af selve vandet er gassen i det i stand til at skade en gravides kvindes krop. Det opblæser fordøjelseskædenes organer og forårsager ofte belching, der går gennem spiserøret. En sådan hindring for systemets normale funktion kan forårsage smerte og øge halsbrand.Konsekvensen af ​​den fortsatte bevægelse af gas gennem tarmene kan være forstoppelse eller løs afføring. Alt dette understreger det uønskede at drikke kulsyreholdigt mineralvand hos gravide kvinder.

Typer af drikkevand: hvad skal en fremtidig mor foretrække?

En gravid kvinde er bedre at vælge mineralvand uden gasser med moderat mængde salte og sporstoffer. Der er forskellige komponenter, der udgør mineraloc:

1. Kalium-natriumsalte. Vand med deres indhold vil være meget nyttigt for gravide kvinder. De optimerer den kvindelige krops funktion, hvilket letter strømmen af ​​forskellige processer i det: fra metabolisme til at udføre nerveimpulser.
2. Chlorider. De er uønskede for fremtidige mødre, da de absorberer kroppens vand og forhindrer det i at trække sig ud af det, hvilket resulterer i forhøjet blodtryk og hævelse af forskellige dele af kroppen.
3. Sammensætningen af ​​medicinsk bord drikkevand. Brugen af ​​denne type mineralvand er uden tvivl en win-win for fremtidige mødre. Hvis den kvindelige krop ikke har nok salte og andre sporstoffer under graviditeten, så drikker bordsvand nemt at løse dette problem. En moderat koncentration af stofferne indeholdt i denne type drikkevand vil ikke skade kroppen. Men selv før det er brugt, er det bedre at søge råd fra din læge.

Valg af det rigtige drikkevand

1. Afvise brugen af ​​kunstigt mineraliseret vand. Det er renset kranevand med tilsat salt. Hendes smagsmangler kan kun skelnes af en gourmet, men den handling, hun tager, vil påvirke nogen. Og det kan ikke være som forventet af mineralvand.
2. For symptomer på kvalme er det bedst at drikke mineralvand. Det kan dog ikke være for højt, fordi overskydende vand i kroppen vil føre til hævelse. Et par briller hjælper dig med at overvinde angrebet.
3. Ved køb af mineralvand skal du kontrollere datoen for dets udslip samt udløbsdatoen.
4. Lad være med at blive båret af mousserende vand. Foretrækker let kulsyreholdigt eller vand uden gas.

Udfør indånding under graviditet

Den svage krop af en kvinde under graviditeten er tilbøjelig til fremkomsten af ​​forskellige sygdomme. Det er vigtigt at være opmærksom på at styrke den fremtidige moders immunitet. Men det er ikke så nemt som det kan forekomme ved første øjekast, da brugen af ​​mange lægemidler er kontraindiceret under graviditeten. Det er nødvendigt at søge alternative måder, der vil være sikre for den kvindelige krop, og også kunne helbrede en hoste eller løbende næse. En af dem er indånding. Dens holdbarhed slim og letter vejrtrækning.

Det er vigtigt! Indånding skal udføres ved brug af mineralvand med lavt alkalisk indhold. Disse omfatter den velkendte "Borjomi", såvel som "Narzan".

Før du bruger vand, der er mættet med kuldioxid, skal du frigive det. For at gøre dette kan du blot åbne flaskehætten eller fremskynde processen ved at hælde vand i en anden beholder, hvor du kan påvirke væsken kraftigt. Efter at der er gået to timer (den optimale tid for gassen at komme ud af vandet), skal du varme vandet og trække vejret.

Forventende mødre kan bruge bord mineralvand uden gas, da det ikke skader kroppen. I tilfælde af andre former for drikkevand, er det bedre at afholde sig fra at bruge dem, erstatte dem med juice, kompotter og frugtdrikke. Du kan bruge mineralvand og indånding. Men forsøm ikke muligheden for at søge råd fra en læge.

Video: mineralvand - medicin eller gift?