Kan gravide drikke kaffe med mælk?

Aromatisk, forfriskende kaffe - sikkert mange mennesker elsker denne drink og bruger den dagligt. Desuden er en kop kaffe om morgenen nøglen til et godt humør og produktivt arbejde hele dagen. Mange kvinder foretrækker kaffe med mælk - det har en mild smag, det giver en følelse af fylde. Derfor begynder den forventende mor at have tænkt på, om hun kan drikke denne drink, hvad er fordelene og skaderne, da de har lært om graviditet. Overvej disse spørgsmål i detaljer.

Kan gravid kaffe med mælk tilsættes?

Sikkert mange af os har hørt, at det ikke er ønskeligt at drikke kaffe til kvinder i en stilling. Men det er ikke nødvendigt at være så kategorisk, og det viser sig fra ham, læger i nogle tilfælde endda anbefale fremtidige moms til at drikke kaffe i små mængder. Drikken er vist til dem, der:

• lavt blodtryk
• hævelse af ansigt og lemmer
• tung morgenopvågning - kaffe indeholder koffein, det har tendens til at forfriskende;
• en vedvarende kaffevane er udviklet, og det er yderst vanskeligt at nægte dig selv en kop smagfuld drink.

Men hvis du er vant til at drikke kaffe med mælk, øges fordelene ved drikken. Mælken indeholder alligevel calcium, som er simpelthen nødvendigt for forventede mødre for at opretholde stærke knogler, sunde hår og smukke tænder.

Interessant! I perioden fra 25-30 år anbefaler læger kvinder at bruge mejeriprodukter. Faktum er, at calcium, som de indeholder, har tendens til kun at ophobes op til 30 år, så bliver det kun brugt. Hvis du nægter dig selv i mejeriprodukter, vil det i fremtiden være fyldt med problemer med hud, tænder og stofskifte.

Hvilke fakta skal en gravid kvinde vide om kaffe?

Du kan drikke kaffe med mælk, det vigtigste er at kende foranstaltningen i alt. Som nævnt ovenfor indeholder drikken koffein, og det kan have negativ indflydelse på kvindernes generelle velfærd. Derfor skal du overholde følgende regler:

1. Når du vælger kaffe, skal du betale for et produkt, der indeholder noget koffein. Dybest set er det granuleret kaffe, koffein findes i naturlige korn i store mængder.
2. Hvis du tidligere havde råd til 5-6 kopper kaffe, så under graviditeten bliver du nødt til at reducere deres antal drastisk. Eksperter siger, at du skal begrænse en kop - og du skal drikke en drink om morgenen.
3. I en tom mave anbefales ikke at drikke kaffe til nogen, meget mindre gravide kvinder. Dette påvirker alle organer i mave-tarmkanalen negativt.
4. Hvis graviditeten er vanskelig - med uregelmæssigt blodtryk, skal hovedpine, kvalme, kaffe helt opgives.
5. Ved hyppig brug af drikken med mælk stiger niveauet af "skadeligt" kolesterol i blodet - og det er meget uønsket, fordi det er fyldt med en sygdom som aterosklerose.

Hvad er skaden?

Naturligvis, hvis du drikker kaffe i ubegrænsede mængder - gør du ikke bare skade for dig selv, men for det ufødte barn. Overvej en række negative faktorer:

1. Koffein. Vi ved alle, at efter en kop kaffe er der kraft, klarhed i sindet. Denne effekt er midlertidig, så mange foretrækker at drikke en anden kop efter den. Dette kan ikke gøres - blodtryk stiger, og den forventende mor er ikke god.
2. Diuretisk effekt. Drikke fjerner overskydende væske fra kroppen. Gravide kvinder har en særpræg - barnet lægger pres på blæren, derfor vil gravide hver måned mere og mere ofte gå på toilettet.Hvis du tilføjer mere kaffe med dens vanddrivende effekt, kan der være en dehydrering af kroppen. Sammen med væsken er massen af ​​nyttige elementer, der er afgørende for trivsel, afledt.
3. Kaffe med mælk kan fremkalde halsbrand, som ofte plejer kvinder i position. Det er at drikke en kop kaffe, du forværrer kun din tilstand.

Nogle læger siger at kaffe kan forårsage abort på grund af det faktum, at det forbedrer livmoderens tone. Desværre er det sandt. Derfor, hvis du har en forudsætning for denne patologi, skal drikkevaren udelukkes.

Hvornår skal man drikke og i hvilke mængder?

Læger forbyder ikke at drikke kaffe med mælk - men antallet af kopper beruset bør begrænses til en om dagen. Hvis der er toxæmi, halsbrand, kramper, hovedpine - også du kan ikke drikke kaffe.

Hvis du har lavt blodtryk, føler du dig svag, træt - i dette tilfælde har du råd til 2 kopper kaffe med tilsætning af mælk. Om natten kan du ikke drikke denne drink, den bedste mulighed er den første halvdel af dagen.

Gravide kvinder i alderen 35-40 skal være særlig forsigtige med brugen af ​​denne drik. Dette skyldes det faktum, at med en alder øger en person kolesterol, og cafestol, som er indeholdt i kaffe, forværrer kun situationen.

På en tom mave, især med gastritis, bør den forventende mor give op med kaffe. Generelt, hvis der er problemer med maven under graviditeten, skal du helt omdefinere din kost - for at føle sig godt og give kroppen en fuld strøm af alle de nødvendige vitaminer og mineraler.

Hvilken man skal vælge?

Mange mennesker elsker den såkaldte "3 in 1" - der er kaffe og sukker og fløde. Faktisk er dette bare et markedsføringsbevægelse - det har ingen nyttige egenskaber. Det samme gælder for kaffe, det er absolut ubrugeligt. Det er bedre at købe gode korn af høj kvalitet, mælk, sukker - og lav en aromatisk drink selv.

Hvad er faren for fremtidige mødre?

Det ser ud til at være den perfekte mulighed for at forkæle dig selv med din yndlingsdrink. Forskerne undersøger dog stadig, om kvinder er i stand til at drikke kaffe. Faktisk kan selv en kop om dagen udløse udviklingen af ​​ekstremt ubehagelige sygdomme. Dette skyldes, at kaffe har ejendommen:

• ophidser nervesystemet, som er fyldt med søvnløshed, humørsvingninger;
• den diuretiske effekt fremkalder skylning ud af kroppen af ​​kalium og magnesium;
• 5 gange øger produktionen af ​​saltsyre i maven;
• fremkalder øget salivation
• øger appetitten
• fremmer udvaskning af calcium fra knoglerne
• ændrer hormoner, hvilket er yderst uønsket for gravide kvinder;
• forårsager en indsnævring af placenta skibene - og dette kan føre til føtal hypoxi.

Det vil sige, at drikken ikke er så sikker for både mor og krummer. Derfor, hvis du ikke kan leve uden kaffe - sørg for at gøre drikken svag, fortynd med mælk og prøv at drikke den så lidt som muligt. Nu er dette ikke et velkendt ritual, men en delikatesse, som regelmæssigt er uønsket.

Video: Er det muligt at drikke kaffe under graviditeten