Er det muligt for gravide at gå til havet?

Følelsesmæssig baggrund under graviditeten har en vis effekt på kurset. Hvis en kvinde regelmæssigt modtager positive indtryk, vil hendes humør være godt, så det vil positivt påvirke barnets tilstand. Der er mange meninger om hvor man skal få en fremtidig mor så mange hyggelige, positive følelser, som ville være nok i lang tid. Disse er vandreture og ro i naturen og afslapning til musik med surfens beroligende humør. Men der er en anden mulighed, der vil hjælpe med at kombinere alt, hvad der er nyttigt for den fremtidige mor i et scenario - det er en sommerferie ved havet.

Selvfølgelig, hvis vi læser udtalelser fra eksperter om denne mulighed for en gravid kvinde, så vil der være både tilhængere og modstandere af denne version. For at give en objektiv vurdering vil vi forsøge at uddybe fordelene og ulemperne i detaljer.

Gode ​​hvilevilkår

Først og fremmest er det værd at minde om, at graviditet er en naturlig tilstand hos en kvinde. Derfor er det ikke nødvendigt at omringe den fremtidige mor med så pleje som om hun er syg. For en sund kvinde, hvem har en normal graviditet, er enhver form for hvile nyttig. En sommerferie, der holdes på bredden af ​​det varme hav, vil være dobbelt nyttigt. Selvfølgelig er der flere betingelser for ordentlig hvile af en gravid kvinde.

1. Den fremtidige mor skal nødvendigvis koordinere sine planer med sin tilsynsførende læge.
2. En tur til havet skal laves ikke alene, men med nogen fra tætte mennesker. Det er bedst at rejse med barnets fremtidige far. I dette tilfælde kan toget betragtes som den første prøve af en fælles familieferie.
3. Sørg for at holde op med anbefalinger fra læger i enhver ekstraordinær sag.
4. Når man vælger et hvilested, er det vigtigt at tage hensyn til klimaforhold og andre faktorer, der kan påvirke den fremtidige moders tilstand. Ideelt - vælg et hvilested, afhængig af råd fra en læge.

Hvis vi gør dette foreløbige forberedelse fuldt ud, vil resten faktisk flyde roligt uden stress og overraskelser, og kvinden vil modtage en positiv afgift.

Fordelene ved havet helligdage

Havferie styrker ånd og sundhed. Det er nyttigt for den fremtidige moders krop - det er hvis der ikke er kontraindikationer for denne type hvile, og lægen godkender kvinders beslutning om at gå til havet.

Fordelene ved havvand
Selve havvandet er nyttigt, fordi det indeholder næsten hele det periodiske bord. Det har mange værdifulde ingredienser, men du bør være opmærksom på to - det er selen med jod. Hvis jod har en positiv effekt på udviklingen af ​​det ufødte barn, nemlig hans mentale evner, så kan selen tværtimod provokere alvorlige komplikationer af graviditeten. Dette øjeblik bør altid overvejes og ikke også bære væk af havbade. Selvom korte varmer kun styrker musklerne og hjælper med at slappe af, hvilket er meget nyttigt for gravide kvinder.

Generelt er det maritime klima selv meget nyttigt. Ved at trække vejret i havbrisen op, kan vejrtrækning og blodcirkulation forbedres. Mens du nyder musik fra havbrændingen, vil den forventede mor sikkert få en del af det positive og styrke nervesystemet.

Vi bør ikke glemme endnu et plus plus det er afgørende for enhver kvinde - det er den eksterne tiltrækningskraft. Da havvand er en helbredende løsning, renser det og nærer dette følsomme væv med nyttige sporstoffer, når det virker i kontakt med huden. Som et resultat forstærkes gasudvekslingen på cellulærniveau, niveauet af blodtryk stabiliseres, og edemerne forsvinder.

Korrekt solbadning
Nu til solbadning. Selvfølgelig, i moderate doser, er solen nyttig. Men under graviditet kræver enhver procedure, selv opnået på en naturlig måde, ekstrem forsigtighed. Mens du nyder det blide solskin, er den forventede mor forpligtet til at huske følgende:

1. Langt ophold under den brændende sol kan føre til livmoderblødning.
2. Kroppen af ​​en gravid kvinde er særligt følsom for solen, så overophedning kan forårsage besvimelse.
3. Lidenskab for solbadning kan forårsage åreknuder i benene.
4. Og endnu en minus er pigmentpletter, der ødelægger udseendet betydeligt.

Hvis ovennævnte punkter falder i sparglen med nyttige anbefalinger, og de observeres, så vil resten af ​​den fremtidige mor blive vellykket.

Risikofaktorer

Det er kendt, at plus og minus er altid i tæt samspil. Lige som verden fungerer. Derfor kan en romantisk sommerferie på stranden til en gravid kvinde ikke være skyløs, men at skjule den virkelige trussel.

Her, hvilke farlige stater kan være et tidsfordriv ved havet:

1. For tidlig abdominal abort er den mest almindelige komplikation af sommerferien. Faktum er, at placenta på grund af naturlige årsager er meget lav i livmoderhulen. Selv en lille belastning øger risikoen for blødning. For at identificere denne patologi kan du bruge ultralyddiagnostik.
2. Truslen om afslutning af graviditeten kan også udvikle sig på baggrund af ændringer i klimaforhold og øget belastning. Eliminer risikoen for abort er kun mulig, når du udfører stram bedst. Nogle gange varer denne periode indtil levering.
3. Fænomenet toksikose i anden halvdel af graviditeten er karakteriseret ved udseendet af et stærkt udtalt ødem hos en kvinde. På grund af denne ugunstige baggrund kan blodtrykket hoppe, og der kan forekomme protein i urinen. Denne tilstand truer også det normale forløb af graviditeten.
4. Sandsynligheden for allergiske reaktioner øges altid dramatisk, når en person ændrer klimazoner. Derfor, hvis den forventede mor har en tendens til allergi, er det bedre at nægte lange ture under graviditeten.

Hvis de her beskrevne problemer ikke komplicerer fremtidens mor, har hun ret til at drømme om havet og kan endda forberede sig på rejsen. Ifølge læger er den mest hensigtsmæssige hviletid midt i graviditeten. I løbet af denne periode føler næsten alle kvinder sig ganske behagelige, hvilket kun vil bidrage til en god hvile.

Sikkerhedsregler

Og endelig nogle tips, der vil være nyttige i ferien. Disse anbefalinger bør læres af hjertet, fordi fremtidens mor og barns sikkerhed afhænger af dem.

1. Det anbefales ikke at foretage ture før den 12. uge af graviditeten. I denne periode er der en aktiv dannelse af fostrets hovedorganer og systemer. Du kan ikke rejse til havet efter 34 uger.
2. Tilhængere af resten af ​​"savages" bliver nødt til at opgive de sædvanlige traditioner og finde mere komfortable levevilkår. En god mulighed: et pensionat, sanatorium, et flytbart hus.
3. Når havvandstemperaturen er mindre end 22 grader, er det bedre at nægte at svømme, fordi koldt vand kan provokere livmodermuskeltonen.
4. Efter svømning i havet er det ikke nødvendigvis straks at tage et bad. Lad næringsfugtigheden sive ind i huden.
5. At være i vandet, bør du nøje lytte til dine egne følelser. Hvis træthed eller tegn på hypotermi forekommer, bør bading stoppes straks.
6. Fra den støjende underholdning er det også klogt at afvise. Det er bedre at tilbringe aftenen på stranden eller gå i parkområdet.

Afslutningsvis er det kun at minde om, at den kommende mor simpelthen er forpligtet til at tage hensyn til alle de nuancer, der er forbundet med den kommende rejse, mens de vil hvile på havet.Trods alt afhænger babyens udvikling helt af hendes sundhed og humør.

Video: Er det muligt at rejse under graviditet