Kan gravide kvinder spise persimmon?

Immunitet, vækst og udvikling af barnet består af mange faktorer. Grundlaget for en babys sundhed er hans prænatal liv. Hvad sker der med moderen under graviditeten, lægger helt sikkert påtryk på dannelsen af ​​fosteret. For eksempel fører gentagen brug af potente antibiotika under graviditeten til, at barnets tænder ofte smuldrer, hurtigt forringes. Manglende ilt og hypoxi i livmoderen kan føre til neurologiske diagnoser efter fødslen. Det er meget vigtigt at overvåge din krop, flytte mere, tage de nødvendige vitaminer, regelmæssigt gennemgå test. Men mest af alt - det er mad. Det er trods alt gennem mad, at barnet får de fleste af de nødvendige vitaminer og sporstoffer. Kosten skal være varieret og sund. Det er vigtigt at medtage en stor mængde naturlige grøntsager og frugter, helst sæsonbestemt. Det gyldne efterår glæder os med lækker, saftig, chokoladepersimmon - det er meget svært at afvise denne frugt. I denne artikel lærer vi, hvor nyttigt persimmon under graviditeten og hvor sikkert denne frugt er.

Nyttige egenskaber hos persimmon til en gravid kvinde

Sammensætningen af ​​persimmon er utrolig rig og forskelligartet. Persimmon indeholder en stor mængde ascorbinsyre og andre vitaminer. Derudover er frugten rig på forskellige sporstoffer, tanniner, pektiner, glucose, fructose, aminosyrer og organiske syrer. Persimmon er en værdifuld kilde til antioxidanter, hvis størrelse er endnu større end i grøn te. Det er en vidunderlig, utroligt nyttig frugt for enhver person, især for en kvindes krop udtømt af graviditet. Hvordan persimmon påvirker fremtidens mumie og frugt, prøv at finde ud af det.

1. Vision. I persimmon indeholder en stor mængde af vitamin A, hvilket er nødvendigt for dannelsen af ​​babyens synlige organer. Desuden er persimmon nyttigt til mødre, der bærer briller eller linser. Dette er virkelig vigtigt, fordi manglen på A-vitamin ofte fører til, at niveauet af dioptre under graviditeten desværre øges.
2. Til hjertet. En stor mængde kalium i persimmons sammensætning gør frugten uundværlig til at støtte hjertet og blodkarrene. Persimmon gør væggene i blodkarene mere elastiske, reducerer niveauet af kolesterol i blodet, eliminerer kolesterolplaques. På grund af dette falder blodtrykket, hjertefrekvensen stabiliseres.
3. Jod. Persimmon er meget rig på vitaminer, det er en af ​​de mest essentielle vitaminer under graviditeten, især i regioner med lavt iodindhold i jorden. Jodmangel kan manifestere sig som sygdomme i skjoldbruskkirtlen, svaghed i kroppen, lav effektivitet. For fosteret i livmoderen er jodmangel kritisk.
4. Immunitet. I persimmon er der meget vitamin C, som understøtter kroppen under graviditeten med et katastrofalt fald i immuniteten. Persimmon vil hjælpe med at beskytte mod influenza og forkølelse midt i efteråret-vinterperioden. Dannelsen af ​​en beskyttende barriere er især vigtig for kvinder, der fortsætter med at arbejde og studere, det vil sige i kontakt med et stort antal mennesker.
5. Magnesium. Dette er et meget vigtigt sporelement, hvis mangel påvirker graviditeten. Magnesiummangel kan manifestere symptomer som kramper i lemmerne, humørsvingninger, irritabilitet, livmoderhvirvel etc.
6. I kampen mod ødem. Persimmon bruges ofte til behandling af urologiske sygdomme, det er et fremragende middel til urolithiasis. Persimmon giver en lille diuretisk effekt, det gør det muligt for en kvinde at slippe af med ødem i benene og arme.
7. Til fordøjelseskanalen. Persimmon er utroligt nyttig til mave og tarm, denne frugt klager med madforgiftning. For det første har persimmonpulpen en astringerende effekt, er i stand til hurtigt at standse diarré og beskytte mod dehydrering. For det andet er persimmon i stand til at undertrykke udviklingen af ​​patogene bakterier, frugten er endog effektiv til bekæmpelse af Staphylococcus aureus. Overraskende er persimmon nyttigt ikke kun for diarré, men også for forstoppelse. En stor mængde fiber giver dig mulighed for at slippe af med stillestående fæces.
8. Til leveren. Persimmon anbefales til brug med overdreven belastning på leveren - langvarig medicinering, viral hepatitis, alkoholforgiftning mv. Persimmon er i stand til at forberede leveren i planlægningsperioden for alvorlige belastninger af den gravide krop.
9. For nerverne. Som en del af persimmon er der en stor mængde vitaminer fra gruppe B, som er nødvendige for normal funktion af centralnervesystemet. Persimmon vil hjælpe roen ned, slippe af med søvnløshed, forynge og forbedre kroppens tone. Høj glukose hjælper med hurtigt at bringe hjernens aktivitet tilbage til normal - det er den bedste frugt at koncentrere opmærksomheden og øge effektiviteten.

Regelmæssigt forbrug af persimmon gør leddene og vævene mere elastiske og mobile, det er ekstremt nødvendigt under graviditeten, når kropsvægten stiger hurtigt, belastningen på leddene og brusk øges.

Hvad er skadelig persimmon under graviditeten?

En af de største risici er frugtets høje kalorieindhold. I persimmon en masse sukker. På den ene side er et moderat forbrug af persimmon en vidunderlig snack, der beskytter en kvinde mod at spise skadelige delikatesser. I dette tilfælde vil persimmonen virkelig være til gavn. Men på den anden side kan misbruget af sødmasse føre til flatulens, oppustethed og vigtigst af alt for et overdrevent kaloriforbrug og overvægt. For en gravid kvinde, der forsøger at få det mindste antal kilo, er det absolut ikke nødvendigt nu.

En anden fare for appelsinfrugten ligger i, at persimmon er et ret stærkt allergen, det er ikke nødvendigt at læne sig på det under graviditeten, ellers kan barnet udvikle en allergi over for denne frugt. Dette gælder især for sen graviditet, når barnet udvikler sin egen, adskiller sig fra moderens immunitet.

En stor mængde glukose i sammensætningen af ​​persimmon gør frugten forbudt i diabetes. Persimmon kan være strikning eller chokolade. Så det er netop astringerende sorter, der kan stoppe den mest alvorlige diarré, men når forstoppet er det bedre at nægte dem - de kan forværre en kvindes tilstand. Med en høj tendens til forstoppelse kan du afskrække persimmonskallet - det indeholder de fleste tanniner. Hvis persimmonen er så viskøs, at du ikke kan nyde den saftige smag af frugten, så prøv at forlade frugten i fryseren. Efter afrimning vil persimmonen blive blødere, men vil ikke miste sine gavnlige egenskaber.

En persimmon er en kontroversiel frugt, der kan være overraskende værdifuld og katastrofalt farlig under graviditeten. Et moderat forbrug af persimmon i mængden på 1-2 frugter pr. Dag vil kun være til gavn. Men overdreven spise persimmon kan føre til overdreven body tone, i de tidlige stadier kan det forårsage abort. Vær årvågen, spis persimmon korrekt!

Video: Produkter, der er skadelige under graviditet og under fodring