Kan gravid spise pizza?

Graviditet er en af ​​de lykkeligste perioder i en kvindes liv. Og det er ikke kun at røre billeder med en mave, i hidtil uset ømhed og kærlighed til en baby. Under graviditeten kan en kvinde slappe af, ikke trække i maven, udsætte træning og strenge kostvaner. Det er nødvendigt at prioritere - nu er det vigtigste at lave en sund og stærk baby, og bekymringer om figuren falmer ind i baggrunden. Fremtidige moms forsøger at spise rigtigt, deres kost er rig på grøntsager og frugter, økologiske mejeriprodukter. Men hvad skal man gøre, hvis alt, hvad der er rigtigt og nyttigt, allerede er syg? Hvordan overvinde du selv, hvis du vil have en simpel, almindelig, men så velsmagende og duftende pizza? Er det muligt at spise pizza under graviditeten, så prøv at finde ud af det.

Er pizza acceptabelt under graviditeten?

Pizza er en meget almindelig skål, den mest populære fastfood, der bestilles til huset. Grundlaget for den italienske delikatesse er en flad kage, dejen kan puste eller gær - hver pizzeria har sine egne opskrifter. Dejen smøres som regel med tomatsauce, hvor påfyldningen er lagt ud. Afhængigt af navnet på pizzaen kan det være pølse, pølser, svampe, fisk, grøntsager, kød, skinke, majs - noget. Et permanent pizza dække er en ost, der smelter under madlavning og danner en tynd hue. God ost, når du skærer pizza strækker sig med fibre - mange mennesker elsker pizza på grund af denne ejendom. Og pizza er velsmagende, hurtig og billig. Og selvfølgelig er det muligt at spise pizza under graviditet og endda nødvendigt. Det indeholder trods alt ost, kød og grøntsager - de indeholder en masse værdifulde stoffer, der er nødvendige for moderens og barnets krop. Men husk at ikke alle pizzaer er lige så sunde og sikre.

Hvad er faren for pizza under graviditeten?

Graviditet er en alvorlig periode, når du skal nøje overvåge, hvad du spiser. Pizza kan være anderledes, der er nuancer, som bør undgås af kvinder i en interessant position.

1. Først og fremmest kan du ikke spise pizza på tvivlsomme steder. Fødevareforgiftning under graviditeten er yderst farlig. Harm kan bringes ikke kun af forgiftning og patogener i tarmene, men også ved udtørring, som er katastrofalt farlig for barnet i livmoderen.
2. Du er nødt til at opgive pizza ved hjælp af sorter af blå ost. Nogle bakterier og svampe kan forblive i tarmen og udvikle patogener. At behandle dem under graviditeten er meget vanskeligere, fordi antibiotika og andre potente stoffer på dette stadium er uønskede.
3. Spis ikke pizza med alt for krydret og krydret saucer - dette er en alvorlig belastning på maven, især med gastrit og mavesår.
4. Kan ikke bruges til at gøre pizza forkælet eller udgåede pølser. Forvent ikke at under varmebehandling bliver de sikre, graviditet er ikke den bedste tid til at eksperimentere.
5. Prøv at spise pizza eller direkte i institutionen, eller kog det selv. Oftest skrupelløse fødevarearbejdere tilføjer forkælede produkter til produkterne "takeaway".
6. Et stort antal røget, saltede og syltede produkter i pizzapåfyldningen kan føre til hævelse, halsbrand, flatulens.
7. Hvis du har madallergi, skal du overveje dette, når du bestiller eller forbereder en pizza. I sen graviditet er det nødvendigt at opgive den italienske kage med et stort antal allergifremkaldende produkter - tomat, ananas, etc.
8. Svampe er et tvivlsomt produkt, især hvis du ikke forberede parret selv.Reducer sandsynligheden for forgiftning kan, hvis du nægter de farlige produkter i pizzefyldningen. Af den måde anses ikke kun svampe for at være farlige, men også rå fisk.

Sammenfattende kan vi sige, at hjemmelavet pizza betragtes som den sikreste, velsmagende og sunde. Men hvordan laver man det for at få den magiske ostsmag, der kommer fra gode pizzeriaer?

Secrets of madlavning hjemmelavet pizza

Erfarne pizza beslutningstagere siger, at det vigtigste i pizza er dej. Type og tilstand af den resulterende skål afhænger af dens konsistens og smag. Ingredienser som vand, mælk, salt, sukker, olivenolie, nogle kartoffelstivelse og mel anvendes til fremstilling af dej. Af disse komponenter er knæet temmelig tæt, men ikke meget kølig dej, som skal fjernes på et varmt sted. Når dejen er fordoblet, skal den knædes, kaste - at knead på enhver mulig måde. Erfarne pizza beslutningstagere bruger ikke rullestift - kun hænder. Rolling pin ødelægger små luftbobler i dejen, formationen viser sig at være flad og ikke luft.

Hvad kunne være mere lækkert end den aromatiske italienske snack med ost, som erobrede hele verden? I dag er pizza ikke bare en skål, men en rigtig kultur. Pizzeria er en af ​​de mest almindelige typer madtjeneste i mange udviklede lande. Hvordan kan en gravid kvinde benægte sig selv denne fornøjelse? Selvfølgelig ikke! Vælg en pizza korrekt, og det vil ikke skade dig!

Video: Produkter, der er skadelige under graviditet og under fodring