Er det muligt for gravide kvinder at spise lingonberries?

Mange eksperter, der fører graviditet, anbefaler ikke, at forventede mødre bruger stærke allergener for ikke at provokere negative konsekvenser. Heldigvis er cowberryfrugterne inkluderet i listen over tilladte, men kvinden skal strengt begrænse mængden. Der er mange mulige former for at modtage lingonberries, lad os tale mere om dem.

Sammensætning og egenskaber af lingonberries

1. Sammensætningen indeholder nikotinsyre, som er påkrævet for en kvinde at udføre arbejdet i skjoldbruskkirtlen og hele det endokrine system i særdeleshed. Nikotin forbedrer også sammensætningen af ​​blodet, renser de indre organer af giftige stoffer.
2. Retinol, som ellers kaldes vitamin A, er nødvendigt for at beskytte mod negative miljøfaktorer. Det tillader ikke ultraviolet lys at påvirke raske celler, ødelægge dem.
3. Vi nævner specifikt vitamin B2, eller riboflavin. I kombination med thiamin normaliserer den moderens psykomotionelle miljø, øger metaboliske processer og bidrager til den systematiske vægtforøgelse i overensstemmelse med svangerskabsperioden.
4. Det er ikke uden folsyre, det er vigtigt for dannelsen af ​​fostrets CNS. Dette er vitamin B9, som sælges i et apotek som et særskilt kompleks for kvinder i stillingen.
5. C-vitamin er kendt for alle som et stimulerende middel i immunsystemet. Men plus for alt forbedrer denne forbindelse absorptionen af ​​jern og calcium, derfor elimineres anæmi og knoglefragthed.
6. E-vitamin er kendt for alle som tocopherol, et naturligt antioxidant stof, der bruges til at forebygge kræftrelaterede lidelser. Det forsegler også væggene i blodkanalerne.
7. Calcium er koncentreret i store mængder i cowberry frugter. Det kræves for knogler, hår, tænder for styrke. Calcium undertrykker patogener, og i kombination med ascorbic styrker immunsystemet.
8. Det gør ikke uden det mest værdifulde mineral til hjertemusklen - magnesium. Det er ansvarlig for regenereringsprocesserne i væv, stabiliserer hjertefrekvensen og bidrager også til komprimering af muskelfibre under intens fysisk anstrengelse.
9. Natrium er nødvendigt af nyrerne til forebyggelse og behandling af urolithiasis. Dette mineral bidrager til udviklingen af ​​mavesaft, så det vil i nogle tilfælde være nyttigt for gastritis.
10. Jern er ansvarlig for absorptionen af ​​B-gruppe vitaminer, den foretager også forebyggelse af anæmi, øger hæmoglobin hos en gravid person, beriger væv og celler med ilt.
11. Fosfor i kombination med kalium sikrer korrekt funktion af nervesystemet og urinvejen. Mineraler forbedrer blodsammensætningen, beriger hjernen med ilt, forbedrer leverens tilstand.
12. Løvet indeholder mange syrer, især linolsyre og linolensyre. De har en gavnlig effekt på hjertet. Gallinsyre virker som et anticancer stof. Derfor forbereder bladene på te, afkog og infusioner.
13. Sammensætningen indeholder arbutin og ursulinsyre. Disse forbindelser undertrykker depression, virker som naturlige antiseptika og har hæmostatiske egenskaber.

Brug af tranebær til gravide kvinder

• rensende leveren, genoprette dens funktion
• forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af urolithiasis, nefropati, cystitis
• forbedring af luftveje, rensning af lungerne;
• stigning i beskyttende kræfter i perioden med avitaminose, influenza-epidemier og ARVI;
• tilbagetrækning af overskydende væske fra vævene, reducerende hævelse;
• forøgelse af metaboliske processer, som følge af hvilken overskydende vægt går;
• behandling af forkølelse uden medicinering;
• eliminering af arterielle og intrakraniale trykstigninger, kamp med hovedpine og migræne;
• normalisering af hjerterytme, forebyggelse af bradykardi og takykardi;
• forbedring af thyreoideahormonproduktionen samt arbejdet i hele det endokrine system;
• fjernelse af ledsmerter, ubehag i nedre ryg og ryg;
• forbedring af fordøjelsesmulighederne i fødevaren, eliminering af forstoppelse, halsbrand;
• stabilisering af tarmmotilitet
• forebyggelse og behandling af anæmi (jernmangel) hos moder og foster
• reducere risikoen for føtal hypoxi
• normalisering af en gravid persons psyko-følelsesmæssige baggrund.

På disse værdifulde kvaliteter slutter ikke. Listen varierer alt efter den oprindelige sundhedstilstand.

Forms bruger cowberry

For at udvinde de maksimale helbredende virkninger af denne bær og dens øvrige dele, skal du følge reglerne for modtagelse. Det er også vigtigt at overveje doseringen, det bør ikke overskrides for at undgå negative konsekvenser. Bærene forbruges friske, baseret på dem laver kompotter og frugtdrikke, saft. Bladene brygges ofte i form af afkogninger, infusioner, te.

1. Kompot. Denne drik er enkel at forberede, det bruges ofte for at øge immunforsvaret og for at roe nerverne. Velegnet til hver dag. For at forberede en drink skal du hælde 2 liter. vand 0,5 kg. frugt. Efter kogning brændes sammensætningen i 3 minutter og fjernes derefter fra ovnen. Sukker tilsættes til smag, du kan eventuelt tilføje krydderier eller et stykke citron.
2. Bouillon på bladene. Værktøjet anbefales til optagelse til damerne, der starter fra anden trimester af svangerskabet. Takket være indtagelse af afkog er forstoppelse og halsbrand elimineret, overskydende væske kommer ud, og puffiness forsvinder. Det er værd at drikke med forsigtighed på grund af den høje koncentration af aktive enzymer. Til madlavning er det nødvendigt i 0,3 l. kogende vand brygge to spiseskefulde råvarer, derefter bringes til kogning og slukke. Før du tager betyder, skal du stå i mindst en time.
3. Sirup. Det virker som et lægemiddel, bruges til smerte og ondt i halsen under koldt og feber. Erstatter traditionelt apotek hostesirup. Bland 0,4 kg. sukker fra 0,5 liter. Vand, kog for at opløse granulerne. Fyld med denne løsning 900 gr. Cowberry frugt og flytte til krukke. Opbevares køligt i en uge og rystes lejlighedsvis. Brug en spiseskefuld ikke mere end 4 gange om dagen.

Lingonberry blade infusion

1. Ved korrekt forberedelse af sammensætningen klare det med højt blodtryk. Systematisk forbrug af lægemidlet giver dig mulighed for at slippe af med hypertension og dårligt helbred. Drikke øger væsentligt vitaliteten.
2. Infusionen anbefales til personer, der lider af lavt syreindhold i maven og diabetes. Drikken er let at forberede dig selv. Sæt i en termos 2 gr. lavendel, 20 gr. jordbær blade og 15 gr. lingonberry blade.
3. Hæld 0,5 liter i beholderen. kogende vand. Lad ingredienserne bluse natten over. Efter vågning skal du straffe infusionen og tage 100 ml. 4 gange om dagen før måltiderne. Værktøjet virker også som et vitaminkompleks.

Lingonbærjuice og juice

1. Regelmæssigt forbrug af naturlige drikkevarer vil tjene som et fremragende værktøj i kampen mod forhøjet blodtryk og mangel på jern i kroppen. Således styrker du dit immunsystem fuldt ud og undgår udviklingen af ​​anæmi.
2. Enhver af de præsenterede drikkevarer har en positiv effekt på den fremtidige mors tilstand og har en beroligende virkning. Systematisk forbrug af saft eller saft anbefales at tage med forkølelse, en stærk hoste. Sammensætning kan gurgle.
3. Der er intet svært i forberedelsen af ​​morse. Slib gennem en 250g sigte. friske bær og hæld 0,5 liter.køligt vand Send beholderen til ovnen og vent på, at den koger. Derefter skal du slukke for brænderen og vente på, at drikken køles helt.
4. Pass saften gennem gazedækken og bland sukkeret til smag. Glem ikke alt hvad du behøver at vide, hvornår du skal stoppe. Før samling af frugt, altid koordinere alt sammen med en specialist. Ellers kan frugterne påvirke kroppen negativt.

Lingonbær bær under graviditeten

1. Det er værd at bemærke, at der i frugterne af busken er en meget større mængde næringsstoffer end i bladene. Bær er store mod tørst. Systematisk forbrug af produktet viste sig godt i kampen mod ødem.
2. Eksperter anbefaler ikke at spise frugt på tom mave. Overfladen af ​​biologiske komponenter i bærernes sammensætning kan påvirke fordøjelsessystemet negativt. Det kan forværre sundheden for gastrit eller mavesår.

Cowberry kontraindikationer

1. Det er strengt forbudt at inkludere lingonberries i kosten i nogen form, hvis du er blevet diagnosticeret med mavesår, cholecystitis, gastritis, urolithiasis og lavt blodpropper. Glem ikke om individuel intolerance og allergi.
2. Vær ekstra forsigtig, når du indtager bær, hvis du har lavt blodtryk. Lingonberry kan tages i små mængder med øget surhed i maven og kun efter godkendelse af lægen.
3. Misbrug ikke bærbaserede drikkevarer. Fonde har en kraftig vanddrivende effekt. Hvis du ikke kontrollerer at tage sådanne produkter, kan dehydreret. Du vil også føle svaghed og svimmelhed.

Det er tilladt at anvende de råvarer, der præsenteres for damer, der bærer et barn. For at forhindre alvorlige medfødte misdannelser og normalisere dit helbred, studer de værdifulde kvaliteter af bærene.

Video: Lingonberry mors fra en forkølelse