Kan gravide kvinder med ascorbinsyre?

Naturen er lagt således, at hver kvinde tager sig af hendes barn ikke kun fra fødslen, men også fra selve befrugtelsens øjeblik. Så snart en kvinde finder ud af, at hun snart bliver en mor, ændrer hun sine livsvaner. Fra tidlig graviditet er det nødvendigt at skifte til en sund kost, forsøge at flytte mere, nægte at tage visse lægemidler. Generelt er selvbehandling nu strengt forbudt. Enhver udnævnelse af en højt specialiseret læge skal passere gennem den tilhørende gynækologs filter. En kvinde skal nøje se hvad hun drikker og spiser, selv med hvilken luft hun trækker vejret. Nogle gange kan de mest harmløse vitaminer og kosttilskud være skadelige og endda farlige, hvis du ikke kender deres fulde virkning. I denne artikel vil vi tale om ascorbinsyre - hvilken slags vitamin det er, hvordan det påvirker kroppen af ​​en gravid kvinde, overveje dens gavnlige og skadelige egenskaber.

Fordelene ved ascorbinsyre under graviditet

Ascorbinsyre eller C-vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for en sund vækst og udvikling af enhver organisme. Manglen på dette vitamin fører til alvorlige konsekvenser, hvoraf den vigtigste er Tsings sygdom. Sygdommen blev først diagnosticeret for sejlere, der gik til havet i lang tid og kunne ikke spise friske frugter og grøntsager, der indeholder vitamin C. Sygdommen manifesteres ved utilstrækkelig kollagensyntese, bindevævets integritet forstyrres. De vigtigste symptomer på sygdommen er sløvhed, muskel svaghed, blødende tandkød, tab af tænder, reumatoid smerte. C-vitamin er afgørende for kroppen, især i akutte perioder - graviditet, amning, børn og alderdom, postoperativ rehabilitering mv. Men hvordan påvirker askorbinsyre kroppen under graviditeten?

1. Immunitet. En kvinde bliver ofte syg under graviditeten, et katastrofalt fald i immuniteten mærkes. C-vitamin hjælper med at genoprette kroppens forsvar, forhindrer udviklingen af ​​influenza og forkølelse under graviditeten.
2. Til frugten. Ascorbinsyre er utroligt nyttig til dannelsen af ​​føtalorganer, det deltager i biokemiske processer.
3. Forebyggelse af proeclampsi. Proeclampsia er en alvorlig og meget farlig diagnose, som manifesteres af alvorligt ødem, protein i urinen og en stigning i blodtrykket. Ascorbinsyre, kombineret med E-vitamin, kan forhindre dette ubehagelige scenarie af graviditet.
4. Folinsyre Dette er et meget vigtigt vitamin, der er nødvendigt for alle, uden undtagelse, gravide kvinder, især i de tidlige stadier, når barnets organer dannes. Ascorbinsyre i kombination med jern hjælper folinsyre til bedre absorption. Dette er en glimrende forebyggelse af misdannelser i føtal neurale rør.
5. Fra rygning. Nogle gange fortsætter en kvinde med at ryge eller er tvunget til at lide af passiv rygning, når nikotin er i den omgivende luft. C-vitamin beskytter barnet mod de skadelige virkninger.
6. Til fødsel. C-vitamin er meget nyttigt i sen graviditet, fordi det er involveret i syntese af collagen. Dette betyder, at ascorbinsyre gør stoffet mere elastisk, træk. Desuden hjælper en tilstrækkelig mængde C-vitamin vævene til at helbrede hurtigere, hvilket vil være meget relevant i tilfælde af brud på fødselskanalen.
7. Blodpropper Ascorbinsyre anbefales at drikke i prænatal perioden, fordi C-vitamin forøger blodproppen. Dette er en fremragende forebyggelse af blødning, især livmoder.
8. Anæmi. C-vitamin bidrager til behandling af anæmi, fordi det er involveret i absorption af jern.
9. Fartøjer. Ascorbinsyre påvirker helt blodkarernes sundhed, styrker deres vægge, gør dem mere elastiske og mobile. Dette giver dig mulighed for at slippe af med plaques, reducere kolesterol. En tilstrækkelig mængde vitamin C i kroppen er en fremragende forebyggelse af åreknuder.
10. Forgiftning. C-vitamin, der kommer ind i kroppen, er i stand til at binde frie radikaler og tungmetaller, hæmmer udviklingen af ​​patogene bakterier. Ofte er et vitamin foreskrevet i den komplekse behandling af madforgiftning.
11. Strækmærker. Da ascorbinsyre er involveret i syntese af kollagenfibre, betyder det, at det gør huden mere strækbar. Dette er især vigtigt for abdominal, bryst og lår. At tage C-vitamin kan beskytte en kvinde mod udseendet af stregmærker.

C-vitamin har en positiv virkning på fælles sundhed. Under graviditeten gør hormoner knoglerne mere skrøbelige, vægten stiger på kort tid, alt dette fører til smerter i knæ og ankler. Kompetent modtagelse af ascorbinsyre kan forhindre udvikling af lignende symptomer.

Kan askorbinsyre være skadelig under graviditeten?

Ethvert produkt og ethvert stof kan skade kroppen, hvis det tages tankeløst, uden en læge recept. Især hvis en sådan modtagelse er regelmæssig, og dosen overskrides betydeligt.

1. Først og fremmest er faren for langvarig og ukontrolleret indtagelse af ascorbinsyre forbundet med høj blodkoagulering. Hvis du ikke følger denne proces, kan ascorbinsyre forårsage fortykning af blodet og dannelsen af ​​blodpropper.
2. En stor mængde ascorbinsyre kan korrodere væggene i maven, det manifesteres af kvalme, halsbrand, svær smerte i maven.
3. En overdosis af C-vitamin kan føre til forstyrrelse af metabolsk processen i moderens krop, hvilket fører til, at barnet har en allergi.
4. Et overskud af ascorbinsyre kan forårsage nyresten.
5. Modtagelse af vitamin er strengt kontraindiceret i diabetes.
6. En stor mængde ascorbinsyre kan forårsage reaktioner som søvnløshed, hovedpine, hot flashes, høj feber.
7. Nogle gange kan selv en lille mængde vitamin C føre til ubehagelige symptomer i form af irritabilitet, hududslæt og fordøjelsesbesvær. Dette antyder individuel intolerance overfor dette stof.

Det antages, at en ung og sund kvinde uden kroniske sygdomme ikke har behov for ekstra indtagelse af ascorbinsyre, især regelmæssigt. Især hvis ernæringen er tilstrækkelig og afbalanceret. Under graviditeten kan du støtte kroppen ved hjælp af C-vitamin, som nogle fødevarer er rige på. Mest af alt vitamin er indeholdt i vilde rosenrød, rød peber, havtorn, solbær, spire, kiwi, bjergaske, appelsin, jordbær osv. For kun at få gavn af frugter, bør du prøve at spise sæsonbetonede grøntsager og frugter, der vokser i dit hjemland.

Ascorbinsyre blev opdaget i begyndelsen af ​​det 20. århundrede, der var meget håb på vitaminet. Faktisk bidrager et moderat indtag af C-vitamin til at opretholde kroppen og beskytter mod forkølelse. Men det her er ikke et paradis, og ascorbing skal bruges klogt. Husk at den bedste medicin er en varieret og afbalanceret kost!

Video: Hvad vil der ske, hvis du spiser meget ascorbinsyre