Honning massage til slankende mave

Hver smuk pige vil blive forvandlet ved at finde alle nye midler til at tabe sig. En af de nyfængte teknikere er honningsmassage, som nemt kan spare dig for ekstra centimeter i taljen. Så, proceduren giver dig mulighed for at fjerne strækmærker efter fødslen, reducere komprimering fra fedtsugning, rengør tarmene fra gammel slagg. Massage forbedrer blodcirkulationen i problemområdet, så fedtaflejringer smelter i øjnene.

Handling honning massage

1. Efter den første session vil du føle, at din hud er blevet glat. Honning fjerner døde hudskalaer, renser porer og eliminerer deres blokering. Takket være massage metaboliseres metaboliske processer i abdominalområdet, toksiner udskilles gennem huden.
2. Fremgangsmåden forbedrer venøs og arteriel blodcirkulation, normaliserer arbejdet med sved og talgkirtler, får huden til at "trække vejret". Samtidig justeres alle mekanismerne i lymfesystemet, hudvævene er næret og hydreret på cellulært niveau.
3. Massage har ikke direkte indflydelse på fedtvæv. Dette forhindrer imidlertid ikke plaque fra opdeling, og taljen tabe sig. Et lignende resultat opnås ved at mætte væv med ilt og fugt. Alt dette fører til nedbrydning af urinstof, tilbagetrækning af mælkesyre, forbedring af gasudveksling, eliminering af visceralt og subkutant fedt.
4. Cellulite opstår på grund af det faktum, at små fedtbindinger er forbundet på intercellulært niveau. Massage bryder ind på grund af, at cellulite forsvinder. Fremgangsmåden udføres ved mekanisk handling, det forbedrer blodgennemstrømningen og strømmen af ​​værdifulde elementer ind i de nedre lag af dermis. Alt dette fører til nedbrydning af komplekse fedtvæv, der er placeret omkring de indre organer.
5. Massage med honning forbedrer intestinal peristaltik, fjerner slaggning af kroppen, fjerner tunge forbindelser fra blodkanalerne. Fremgangsmåden normaliserer vandbalancen, fremskynder frigivelsen af ​​sit eget kollagen, aktiverer beskyttelseskappens arbejde.

Indikationer for en honningsmassage

• "Appelsinskal" (cellulite);
• svær puffiness
• postnatale strækmærker (strækmærker);
• tilstedeværelsen af ​​et stort antal toksiner i kroppen;
• krænkelse af metaboliske processer
• fading hud i abdominalområdet;
• vanskeligheder med arbejdet i kredsløbssystemet
• fedme;
• fuzzy body contour (ingen talje).

Kontraindikationer til abdominal massage

• hypertension;
• lav immunitet
• for følsom hud;
• individuel intolerance over for biprodukter
• hele graviditeten
• de første 3-4 måneder efter barnets fødsel
• kapillærer gennemskinnelige under huden
• onkologi;
• nyre-, lunge-, hjertesvigt;
• øget kropstemperatur;
• skjoldbruskkirtlen abnormiteter;
• åreknuder
• vaskulær okklusion, thrombophlebitis;
• åbne læsioner på huden på massagestedet
• eksisterende kroniske sygdomme, deres eksacerbation
• høj procentdel af vegetationen i abdominalområdet
• solariumbesøg, solbadning, peeling, hårfjerning, udført mindre end en dag siden;
• abdominal trauma.

Det er vigtigt!
De angivne kontraindikationer er grundlæggende, før proceduren er vigtig for at udelukke dem. Hvis du ikke er sikker på, at der ikke er sygdomme, overdrage den første session til en kosmetolog. Trollkarlen foretager en undersøgelse, så fortæl dig om du kan gøre en massage til slankende underlivet.

Egenskaber af massage med honning

1. Før hovedhandlingerne udelukker en sådan kontraindikation som en allergi mod honning.For at gøre dette skal du anvende et lille bi-produkt på huden på bøjlen af ​​albuen, gnide og forlade i en tredjedel af en time. Vask og vurder reaktionen af ​​epidermis. Hvis der ikke er blister, røde pletter, kløe på sammensætningsstedet, er kroppen klar til honningsmassage. I en anden udførelsesform skal du finde en anden måde at tabe maven.
2. Vælg den rigtige tid for proceduren. Så skal du ikke gøre en massage straks efter et måltid, vent ca. 2 timer eller brug proceduren 60 minutter før et måltid.
3. I processen kan du føle ubehag og endda smerte. Efter massagen vises ofte blå mærker og blå mærker på huden. Af disse årsager udføres proceduren med en kort varighed for ikke at skade sig selv. Efter en vis periode vil huden blive brugt, så massage tiden kan øges.
4. For at opnå imponerende resultater kan du ikke holde en massage på kaotisk vis. Det er nødvendigt at observere frekvensen - hver anden dag. Hele kurset omfatter 12-16 sessioner, alt afhænger af mængden af ​​fedtvæv i maven. For at opretholde resultatet skal du gøre en massage en gang om ugen.
5. Før du masserer, skal huden være forberedt på forhånd. For at gøre dette skal du tage et varmt bad med æteriske olier eller urter. Hvis det ønskes, gnid huden omhyggeligt med en vaskeklud eller en blød skrubbe. Hårde peeling med slibemidler skal anvendes dagen før proceduren. Efter at have taget et bad, tør din krop og vent i 20 minutter. Fugt vil fordampe, honning vil klæbe godt til huden (dette er essensen af ​​proceduren).
6. Det er vigtigt at huske på, at en sådan uafhængig massage vil gøre huden jævn, men vil ikke give dig mulighed for at tabe sig, før det indlysende resultat. Sidstnævnte kan kun opnås ved overgangen til korrekt ernæring, sport og direkte ved massage. Det er også værd at drikke mindst 2 liter. renset vand om dagen.
7. Piger, der lider af overdreven vegetation på procedurestedet, skal være forsigtige. Honning stikker til hårene, så du vil føle enorm ubehag. For at lindre symptomer, præ-epilere eller depilere.
8. Honningsmassage underlivet udføres ved hjælp af teknikken til at patte. Det betyder, at du først skal lim hånden til maven og derefter pludselig trække op. Og så til den røde. Derfor, hvis du har følsom hud, begynder du at holde på et par fingre. Gradvist øge kontaktområdet.

Tilberedning af honning til massage

1. Fremgangsmåden udføres ved hjælp af ikke-sukkeret honning. Hvis du ikke kan få en, smelter indholdet af krukken i et vand eller dampbad. Flydende honning bør opvarmes i mikrobølgeovnen.
2. Hvis det er muligt, brug almindelig honning uden tilsætningsstoffer. Praksis viser, at en bestemt type honning (boghvede, lime, blomst osv.) Ikke afhænger af det endelige resultat af vægttab.
3. For at øge effekten tilsættes æterisk olie eller havsalt til honning. Den første mulighed er egnet til bekæmpelse af cellulite, den anden - for at forbedre alle metaboliske processer i huden og peeling.
4. Hvis honning kombinerer med salt, skal du huske, at proceduren med et sådant værktøj kan udføres ikke mere end 1 gang om 7 dage. Salt fjerner overskydende vand fra kroppen, tørrer epidermis ud.
5. Derfor kombinere honning med estere og salt, skifte de to sidste ingredienser. Så du kan opnå resultater hurtigt. Efter den første procedure bliver huden glat. Fra og med den tredje session falder mængden af ​​fedt i abdominalområdet.
6. De mest populære olier er følgende: lavendel, appelsin, rose, mandarin, pebermynte, rosmarin, citronmelisse. På 100 ml. honning tegner sig for 10-15 dråber ether. Yderligere opvarmes sammensætningen til 40-45 grader i et vandbad.

Teknik af honning massage maven

For at opnå effekten skal du følge trin for trin instruktioner. Vi giver det nedenfor.

1. På forhånd (dag) tilbringer peeling, fjernelse af hår og andre nødvendige procedurer for dig. Før en direkte massage skal du tage et varmt bad med estere, og lad det overskydende fugt fordampe. Forbered honning ved at blande det med smør eller salt. Varm blandingen.
2. Brug din partner til at udføre proceduren i liggende stilling. Hvis dette ikke er muligt, fordele varm honning på din mave og sider.
3. Efterlad det påførte lægemiddel på huden, efter at have ventet 5-7 minutter. I løbet af denne tid trænger kompositionen delvis ind i epidermis og vil begynde sin handling. Du skal bruge 30-50 gr. Honning, et sådant volumen er nok til at studere underlivet med sider.
4. Efter delvis absorption af forbindelsen, fortsæt til opvarmning af de bearbejdede zoner. Gnid maven i uret retning med glatte, hurtige bevægelser. Alterner dem med zigzags og lige linjer. Det er vigtigt at opnå en følelse af varme.
5. Sådanne handlinger giver dig mulighed for at skubbe honning ind i huden og som følge heraf blod. Dette resulterer i øget metabolisme og vægttab. Hvis fordøjelsen forstyrres, udføres massage i retning af endetarmen.
6. Efter slibning, lad honningen afkøles, den skal blive meget klæbrig. Sørg for, at dine hænder er tørre. Tryk din palme mod maven, træk stærkt tilbage. Gentag patting i 5 minutter. Hånden skal trække af huden, bare sådan en bevægelse vil sikre vægttab.
7. Vælg strømmen af ​​pops med deres funktioner. Nogle piger tager huden på maven i hånden og begynder at rulle den frem og tilbage. Denne teknik vil også opnå resultater.
8. Efter proceduren bliver honningen viskøs og gråagtig. Vær ikke bange, under proceduren frigives subkutant fedt, snavs og døde skalaer. Alt dette affald blandes sammen og går gennem porerne.
9. Fortsæt med at massage i en kvart time. Du selv vil forstå, hvornår det er tid til at stoppe. Det er vigtigt at være forsigtig, tryk ikke hårdt på maven, for ikke at provokere krænkelser i indre organers arbejde. Gennem hele massagen kan du strakke dine abdominale muskler.
10. Efter alle manipulationer afslutte proceduren med et brusebad. Udsæt en stærk vandstrøm, kør den fra en afstand på 30 cm langs maven, og hold den med uret. Skyl med koldt vand først, derefter varmt vand (en bruser).
11. Efter vandprocedurer skal du gnide kroppen med et håndklæde, anvende en creme eller gel med retningsvirkning. Gnid det også med uret. Det anbefales at bruge en cellulite creme eller fugtgivende lotion.
12. Måske efter proceduren bliver huden rød med små blå mærker. Bare rolig, disse tegn indikerer en stigning i metaboliske processer og begyndelsen af ​​silhouettekorrektionen.

Tillykke med, du har taget det første skridt mod en smuk mave!

Massage maven med honning - et godt alternativ til salon teknikker rettet mod at korrigere silhuetten. For at opnå en synlig effekt er det vigtigt at observere procedurens regelmæssighed (hver anden dag). Før massage skal du sørge for, at du ikke er allergisk over for biværkproduktet.

Video: honning massage