Avocado olie - egenskaber og anvendelser

Avocado er en af ​​de ældste frugter, som giver en person et stort antal nyttige elementer. Avocado er en meget nærende og højt kalorieindhold frugt. De kan helt spise eller spise. Tropisk træ vokser i Central- og Sydamerika. Men avocadoolie er særligt højt værdsat - den indeholder fedtsyrer, squalen, æteriske olier, phytosteroider, lecithin, chlorophyll, store mængder vitaminer (E, PP, F, C, A, vitaminer fra gruppe B), mineraler. En sådan sort og kombination af nyttige ingredienser gør olien utroligt værdifuld. Det bruges aktivt i kosmetologi, traditionel medicin og madlavning. Lad os prøve at overveje denne brug mere detaljeret.

Avocado olie til skønhed

Avocadopulp er almindeligt anvendt i forskellige nærende og regenererende masker til hår og ansigt. Ved hjælp af koldpressning og destillation opnås olie fra pulpen af ​​frisk og moden frugt, som aktivt anvendes i kosmetikfeltet.

1. Moisturize. En stor mængde tocopherol i oliens sammensætning gør huden jævn, delikat, fugtet. Dette middel er effektivt til meget tørre og følsomme hudtyper. Oliebrænder fugtiger det øvre lag af epidermis efter en stærk solbrændthed, udsættelse for salt havvand, forvitring. Olie kan smøre huden for at beskytte den mod de aggressive virkninger af ultraviolet stråling, frost og vind. Tilsæt lidt olie til den vigtigste hudplejefløde for at bruge den hele tiden. Dette vil betydeligt stramme ansigtets form, gøre huden strålende og sund. Og hvis du blander avocadoolie med æggeblomme, honning og creme fra fløde, kan du få en nærende maske, der hjælper huden med at komme sig fra ferien - det vil lindre af tæthed, flak og brænding.
2. Inflammation. Avocadoolie har antiinflammatoriske og baktericide egenskaber. Det betyder, at det er effektivt til bekæmpelse af acne, acne, koger, sorte pletter. Olien absorberes godt og efterlader ikke en film på huden, så den kan bruges selv med fedtet hud. Hvis du bruger olie regelmæssigt - tør din hud inden du går i seng, så vil acne gradvist forsvinde, huden bliver renset og sund.
3. Blegning. Olie perfekt justerer hudens udseende, eliminerer alderspots, fregner og uønsket solbrændthed. Bland olien med citron, pulp af hakket persille, kefir og æggehvide, og få en stærk hvidblegemaske, som vil give effekten efter første brug. Hvis du har individuelle pigmentpletter af stor størrelse, skal de behandles punktvis for at give hudfarven på dette område med hovedtonen i ansigtet.
4. Foryngelse. Avocadoolie indeholder stoffer, som stimulerer produktionen af ​​naturligt kollagen og elastin. Her er en vidunderlig maske til moden og flad hud - gnid kartoflerne i en rå tilstand på en rist, bland med avocadoolie og applicer meget på huden. Lad masken stå i 20 minutter, skyll derefter med køligt vand og påfør en let fugtighedscreme. Hvis du gør denne procedure dagligt før sengetid, efter en uge vil du bemærke, at ansigtet er synligt strammet, huden er blevet mere elastisk og elastisk, rynker er ikke længere så udtalte. Hvis du bruger masken regelmæssigt, kan du slippe af med skånende stege.
5. Hudsygdomme. Ikke altid er olie kun brugt i kampen mod æstetiske problemer. Ofte er dets helbredende egenskaber nødvendige for forskellige hudsygdomme. Olie forsigtigt beroliger irriteret og betændt hud, lindrer kløe og rødme, reducerer hævelse. Ekstern anvendelse af olien er berettiget til forskellige mikrotraumas, udskæringer, eksem, psoriasis og herpes.Olien kan lindre kløen og flak af huden i tilfælde af svampeinfektion. Avocado lindrer kløe for dermatitis og urticaria.
6. Hår. Meget ofte bruges olien til forskellige problemer med håret. Det fugter forsigtigt tråde, hvilket gør dem mere levende og flyder. Påfør olie over hele længden af ​​håret, luk med en film og et håndklæde, skyll grundigt med vand og shampoo. Efter nogle få procedurer bliver dit hår fra en tør vaskeklud til skinnende krøller. Hvis du laver en maske regelmæssigt (ugentlig), så vil håret stoppe med at bryde, kløe og irritation fra huden vil forsvinde, strengene vil få en levende glød. Olien forsyner forsigtigt hårpærerne, som de hærder i hullerne og holder op med at falde. Naturlig hår restaurering med avocado olie er meget effektiv inden for mislykket farvning, aggressiv blegning eller curling.
7. Til negle. Ofte anvendes avocadoolie til pleje af negle, specielt ofte påføres det på naglen efter manicure - for at fugt og blødgøre hudens kant. Hvis du smører direkte med oliemailpladen, bliver den tykkere og stærkere, neglene vil ikke længere eksfolieres, bøjes og brydes.

Avocadoolie skal være i kosmetikposen af ​​enhver pige - den kan bruges som creme, negle og hårplejeprodukter, antiseptisk og endda makeup remover. Brug avocadoolie til aldrig at forlade hjemmet uden dette universelle kosmetiske produkt.

Lægemidler af avocado olie

Olien af ​​denne fantastiske frugt bruges ikke kun eksternt. Det har mange nyttige komponenter, der har en gavnlig effekt på organerne og kroppen som helhed.

1. Hjerte og kar. Magnesium og kalium, som er nødvendige for hjertets funktion, er indeholdt i olie i store mængder. Olien stimulerer processen med blodfornyelse, reducerer niveauet af kolesterol i blodet, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper. Avocado hjælper hjertemusklen til at arbejde rytmisk uden hopp og fejl. Hvis hver dag drikker en spiseske olie på tom mave, bliver skibene mere elastiske, bevæger sig, og risikoen for iskæmi, aterosklerose, hjerteanfald og slagtilfælde reduceres.
2. Organerne i fordøjelseskanalen. Olien effektivt helbreder slimhinden. Hvis du drikker det i små slanger på tom mave, kan du slippe af med smerter under sår og gastritis, forskellige betændelser i tarmområdet. Olie giver en mild afføringsvirkning - forbedrer tarmmotiliteten. Derudover accelererer olie metaboliske fedtholdige processer, som påvirker metabolisk hastighed. Olie hjælper folk med en kost - du mætter kroppen med næringsstoffer med lavt kalorieindhold, og endda fremskynder metabolismen.
3. Nervesystemet Olien indeholder en bred vifte af B-vitaminer, der styrker nervesystemet. Hvis du bruger olie hele tiden, efter et stykke tid vil du bemærke, at du er begyndt at sove bedre, søvnløshed og angst forsvandt, er stressmotstanden steget.
4. Til kvinder. Olien indeholder mange stoffer, som stimulerer produktionen af ​​kønshormoner. Hvis du tager olien i premenstrualperioden, vil det lindre smerter og ubehag i maven. Du kan drikke olie i overgangsalderen for at slippe af med blink, svedtendens og svimmelhed. Mange hjemmehjælpemidler er kontraindiceret under graviditet, men ikke avocadoolie. Det har en positiv effekt på fostrets udvikling, mætter den udarmede krop af en kvinde med vitaminer og sporstoffer. Smør er også nyttig, når du ammer - det gør mælken mere nærende og nærende. Hvis du bruger olie under amning hver dag, vil du bemærke, at intervallerne mellem fodringerne er blevet længere, da barnet er blevet bedre modnet.
5. For mænd. Olie fra oldtiden blev betragtet som et ægte afrodisiakum for mænd.Det forbedrer styrken, øger antallet af "levende" sædceller, reducerer risikoen for at udvikle prostata adenom og prostatacancer. I Brasilien tilføjes olie til en mands mad for at slippe af med seksuel impotens. Generelt gives i mange afrikanske lande avokadoer til brylluppet - som et symbol på ægtefællernes seksuelle attraktion.
6. Mod onkologi. Avocadoolie fremmer kroppens fornyelse. Hvis du konsumerer olie konstant, erstattes vævets celler med nye, kroppen forynges. Olien indeholder også stoffer, der forhindrer dannelsen af ​​kræft. Dette er en reel forebyggelse af kræft.
7. Endokrine system. Som nævnt bidrager mange komponenter af olien til produktion af talrige hormoner. Det forbedrer kroppens metaboliske processer, påvirker bugspytkirtlen, normaliserer det endokrine system. Avocadoolie er meget høj i kalorier, men den er lav i sukker, så sammensætningen er nyttig for diabetikere.

Dette er ikke en komplet liste over de værdifulde egenskaber af avocadoolie. Det er ikke bare blødt og sundt, det er helt sikkert, har næsten ingen kontraindikationer og forårsager ikke allergiske reaktioner. For helbredelse og foryngelse af kroppen, drik en spiseskefulde olie om morgenen på en tom mave i tre uger. Hvis du bruger 3-4 sådanne behandlinger om året, kan du glemme mange sygdomme. Og endnu bedre ikke at drikke olie lige sådan, men at bruge den til mad.

Avocado olie i madlavning

Bland den hakkede basilikum, avocadoolie, eddike, salt, peber og fetaost. Du får en utrolig pasta dressing, der vil gøre en simpel skål til en udsøgt delikatesse. Kog kun kartoflerne og kryd det ikke med det sædvanlige smør, men med avocadoolie for at gøre din yndlingsskål endnu smagere. Olie absorberer helt lugten af ​​rå fisk, giver retterne en krydret aroma.

Avocadoolie siden oldtiden blev betragtet som et træ af kærlighed og frugtbarhed. Og ikke kun fordi det er en stærk afrodisiakum. Faktum er, at frugterne ikke voksede på et enkelt træ, for pollination har du brug for et par - et andet træ der vokser i nærheden. Herfra kom bryllupet farvel - folk ønskede en lang og stærk kærlighed, som et avocado træ. Elsk træet og dig - brug den nyttige og værdifulde olie til sundhed og skønhed.

Video: Avocado olie til ansigtet