Hindbær under graviditet - fordelene og skaderne

Hindbær har længe været fast etableret i dacha og husstanden. Hver elskerinde søger at lagre flere krukker duftende marmelade til vinteren, tørre blade og unge kviste. Dette er ikke en hyldest til mode, men hukommelsen til forfædre, duften og smagen af ​​barndommen. Gravide kvinder skal være forsigtige med at vælge fødevarer, vitamintilskud og især medicin. Et par håndfulde hindbær om dagen er en stærk vitaminstøtte til kroppen.

Miracle Bush

Vild hindbær findes på clearings, skovkanter, langs floderne. Det er uhøjtideligt til jorden, formidles hurtigt, takket være underjordiske skud. Modstandsdygtig mod tørke og stærke frost. Folk har indsamlet og brugt det til mad og medicinske formål i mange århundreder. Gartnere blev hurtigt forelsket i en uhøjtidelig busk med lyse velsmagende bær og som følge af udvælgelsen viste mange sorter med forskellige egenskaber.

Der er arter, der er fokuseret på en bountiful og venlig høst, for børn forsøger de at plante en remontant art, der bærer frugt fra midten af ​​sommeren til den mest frostige. Rød, lyserød, orange, gul, det ser ud til at hindbær kommer i alle farver. Men enhver sort, uanset farve, har et uvurderligt sæt af nyttige stoffer.

Den kemiske - biologiske sammensætning af anlægget omfatter:

• glucose;
• fructose;
• fructose;
• organiske syrer, herunder citronsyre, ascorbinsyre, folsyre;
• caroten;
• antioxidanter;
• tanniner;
• purin;
• vitaminer C, PP, B.

Små frø indeholder fede olier og syrer. Bladene er rige på phytoncides, makronæringsstoffer. Også i tilstrækkelige mængder er sporstoffer, hvor de mest værdifulde er magnesium, kobber, zink, selen, bor.

At skabe en vitamin reserve passer til enhver form for forberedelse. Bær tolereres godt tørring og frysning. En masse nyttige stoffer vil blive reddet, hvis du slår hindbær med sukker eller koge syltetøj - "fem minutter". Blade og unge skud tørres i skyggen og bruges som afkog og tinkturer. Sådanne præparater opbevares ikke mere end et år.

Nyttige egenskaber af lækre bær

Det er uønsket for en gravid kvinde at bruge medicin, da bivirkningerne ofte opvejer fordelene. Det er bedre at forsøge at gøre med plantelægemidler, omhyggeligt at studere deres egenskaber. Hindbær vil ikke kun øge kroppens immunitet, dets brug har en gavnlig effekt på fartøjernes tilstand. Dem, der har lidt et hjerteanfald eller slagtilfælde rådes til at bruge 2 til 3 håndfulde bær dagligt. Hindbær har en gavnlig effekt på andre systemer og distribuerer næringsstoffer til, hvor de er mere nødvendige.

1. Fiber er brugt til at forhindre forstoppelse, og under graviditeten er det simpelthen nødvendigt at fungere tyndt.
2. Folinsyre er nødvendig for fuld opfattelse og korrekt udvikling af fosteret i de første uger af graviditeten.
3. Proteiner er byggestenene for den nye organisme.
4. Organiske syrer hjælper med manifestationer af toxæmi, reducerer kvalme, lindrer forgiftning.
5. Calcium er nødvendigt på ethvert tidspunkt af graviditet, og i hindbær bær er det let absorberet, fjerner overskydende væske, fjerner hævelse.
6. Vitaminkompleks understøtter immunsystemet, beskytter kroppen mod virusinfektioner.
7. Friske bær stimulerer fordøjelseskanalen, har en gavnlig effekt på de nervøse, vaskulære og urinveje. I tilfælde af katarralsygdomme kan afkog af bær og tynde grene med blomster erstatte antipyretiske lægemidler. Terapeutiske og profylaktiske egenskaber ved planten anvendes i vid udstrækning i forskellige populære opskrifter.

Med problemer med rygsøjlen og leddene vil brugen af ​​hindbær betydeligt forkorte behandlingsperioden uden at skade moderen og den fremtidige baby.

I kardiovaskulærsystemet under graviditeten bliver belastningen konstant stigende, og det er lettere at understøtte det i tide med hindbær. Bærene forsigtigt og diskret reducerer trykket, øger blodkarets elasticitet og tynder blodet.

Stabilt arbejde i fordøjelsessystemet under graviditeten er svært at overvurdere. Men denne sarte balance kan ødelægge enhver lille ting. Hindbær øger mængden af ​​mavesaft, aktiverer peristalsis, reducerer symptomerne på halsbrand. Kompoter, frugtdrikke og afkogninger vil være et glimrende værktøj til bekæmpelse af ødem, betændelse i nyrer og blære.

Det er bedst at spise bær om morgenen, brug dem som en let snack mellem morgenmad og frokost. Fordelene med hindbær er utvivlsomt, men det skal huskes, at en for stor mængde vil medføre konkret skade i stedet for at være til gavn. To - tre håndfulde duftende delikatesser om dagen vil være nok til at give kroppen den nødvendige mængde vitaminer og sporstoffer.

Hindbærblade og bær har antiinflammatorisk, antipyretisk, anti-sclerotisk virkning, har beroligende virkning, stabiliserer nervesystemet. Når stemningen efterlader meget at ønske, er det umagen værd at have råd til en lille sommerferie og sammen med den fortryllende duft af blues smelter uden spor.

En afkogning af blade og unge skud vil hjælpe med conjunctivitis, acne, stomatitis.

Kontraindikationer

Sund fornuft bør beskytte kvinder mod hensynsløse handlinger med hensyn til ernæring. Først og fremmest bør menuen varieres. Det ville ikke være ønskeligt at gøre det kun fra dine yndlingsprodukter, du skal huske på, at der ikke kun er en omstrukturering af moderens krop, men også opførelsen af ​​alle barnets livssystemer. Jo mere forskellige fødevarer i kosten, jo mindre forekommer barnets allergier og diathese. Hindbær bør ikke erstatte andre bær og frugter, det bør skiftes med andre gaver af naturen.

Men vi skal være forsigtige med planten til dem, der kontrollerer sukkerniveauet i kosten. Organiske syrer i sammensætningen af ​​bær kan forårsage ubehag med problemer med tarmene.

Du skal også stille et glas hindbær til side, hvis du er allergisk over for bærene. Desuden kunne det tidligere ikke ske, men på grund af den aktive omstrukturering af kroppen er det i stand til at udlevere eventuelle overraskelser uden varsel. Så en vej ud - vær tålmodig og spis andre godbidder. Og omslaget af hindbær kommer efter barnets fødsel.

Forholdsregler bør regaledes med bær for dem diagnosticeret med bronchial astma, fordøjelsessystemet, inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen.

Der bør lægges særlig vægt på bouillon. Lovers af urtete med hindbærblad skal huskes, at hyppig brug af drikke kan fremkalde for tidlig arbejdskraft. Men hvis du efterhånden drikker en sådan afkogning 7-8 uger før fødslen, vil den gøre fødselskanalen mere modstandsdygtig og hjælpe med at forberede kroppen på det komplekse og glædelige begivenhed, hvor en baby bliver født.

Der er hindbær under graviditeten kan og skulle være, og i enhver form. Jam, frugtdrikke, compotes og endda cocktails med mælk vil dekorere og diversificere menuen, give med nyttige stoffer, forbedre immunitet og humør. Friske hindbær tiltrækker aroma, rig farve og appetitlig udseende. Hvis der er tvivl, skal du konsultere en læge, få sin fulde godkendelse og tillade dig selv et par dråber af solen, der gløder gennem hindbærbessen.

Video: hindbær blade under graviditet for nem fødsel