Citrongræs - fordelene og skade på kroppens helbred

Citrongræs er en stiv vin, hvorfra klynger af røde bær strækker sig ned. Interessant nok kan længden af ​​stammen af ​​en vild plante nå op på 12 meter. Hvad angår eksterne tegn, er bærene slet ikke som de velkendte citroner. Men når du gnider arket mellem dine fingre, vil du føle tropens lyse aroma.

Sammensætning af citrongræs

Citrongræs tilhører de laveste kalorieindhold bær. 100 gr. frugter tegner sig kun for 10-12 kcal. Det afhænger alt af råmaterialernes grad af modenhed. Med alt dette ud af 100 gram. 1 gr. optager proteiner og 1,8 gram. - kulhydrater.

Citrongræs er uden fedt, men den indeholder en masse ascorbinsyre, nikotinsyre, tocopherol, phytoestrogen.

Jod, zink, kalium, selen, jern, barium, calcium, mangan og magnesium er de mest værdifulde mineralske stoffer. Som en del af en ekstremt stor mængde citronsyre, æblesyre, vinsyre.

Fordelene ved citrongræs

Citrongræs er meget udbredt i mange områder på grund af dets helbredende egenskaber, som vi vil diskutere nedenfor.

Til nervesystemet

1. Frugter indtages i frisk, tørret eller dampet form til behandling af en persons psyko-følelsesmæssige miljø. Bær forbedre humør, rolig, slappe af.
2. Citrongræs anbefales til brug af kategorier af mennesker, der ofte udsættes for depressive lidelser, stress og andre negative faktorer.
3. Med en systematisk modtagelse forbedrer søvn, mareridt forsvinder, kroppen er tonet, en person finder harmoni med sig selv. Dette reducerer sandsynligheden for nerver og sammenbrud.
4. Citrongræs Kinesisk er især godt for mænd, fordi repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden er mere tilbøjelige end kvinder til at være nervøse.
5. På grund af følelsesmæssig udmattelse og mental træthed kan en person ikke koncentrere sig om de vigtigste ting. I dette tilfælde anbefales det at drikke en afkok af citrongræs og viburnum.

Til hjertemuskel

1. Bær har en positiv effekt på hjertet. Ikke for ingenting, for at forbedre arbejdet i hovedmusklen, læger ordinerer medicin, der omfatter citrongræs.
2. Frugter beskytter hjertet mod de negative virkninger af kemoterapi til kræftbehandling. Citrongræs kinesisk fjerner radionuklider og arresterer deres virkninger på kroppen.
3. På grund af dets antioxidant egenskaber skal frugter tages i kategorier af personer, der har tendens til at udvikle hjertesygdomme (hjerteanfald, slagtilfælde osv.).

Til hjernen

1. Ved at stimulere hjernens neuroner bliver alle mentale processer forbedret. En person kommer hurtigt til målet, fordi det bliver lettere at koncentrere sig.
2. Den systematiske brug af citrongræs reducerer sandsynligheden for udvikling af senil demens. Produktet er ansvarligt for et klart sind, planten genopretter menneskers mentale sundhed.

Til hormonel baggrund

1. Kinesisk citrongræs opretholder balancen af ​​hormoner i blodet. Det forbedrer binyrens aktivitet og det endokrine system.
2. Produktet er rig på fytoøstrogener, som er ansvarlige for kroppens korrekte funktion under overgangsalder og menstruationscyklus hos kvinder.

Til lever

1. Kinesisk schizandra genopretter leveren celler, lindrer det indre organ fra giftige stoffer og andre giftige forbindelser, fremmer udskillelsen af ​​galde.
2. I plantens frø er der fedtopløselige forbindelser, der beskytter leveren mod virkningen af ​​ethylalkohol. Denne kvalitet er uundværlig for mænd ved siden af ​​glasset.
3. Når du tænder citrongræs i daglige menuen letter arbejdet i leveren. Det reducerer indvirkningen på hende af stoffer, industrielle opløsningsmidler.
4. Citrongræs bruges ofte som et ekstra middel til behandling af hepatitis C. Der er mange dokumenterede tilfælde, hvor planten har hjulpet patienterne med at komme sig.

Til luftvejene

1. Planten viste sig perfekt i kampen mod luftvejssygdomme. Det hjælper med at komme sig fra astma, lungebetændelse og langvarig hoste.
2. Schizandra undertrykker også overdreven svedning, forbedrer immuniteten og beskytter kroppen perfekt mod sæsonforkølelse og influenza.
3. Bevist positive virkninger af planter med smertefuld menstruationscyklus, alvorlig fordøjelsesbesvær.
4. Sammensætningen har en positiv effekt på livmoderens stimulation og styrker dets vægge. I oldtiden afslørede helbrederne en unik ejendom af citrongræs, sidstnævnte betragtes som en stærk afrodisiakum.
5. Regelmæssigt forbrug af produktet har en positiv effekt på blodets sammensætning, blødgør strømmen af ​​diabetes.

Til hud

1. Plantens bær er mættet med kalium, selen og jod. Mange producenter af kosmetiske produkter laver produkter med citrongræsekstrakt.
2. Sammensætninger baseret på planter i efterspørgsel i kosmetologi. Serum og cremer viser fremragende resultater med regelmæssig brug. Huden forbedres mærkbart, løsheden, rynker og lignende problemer forsvinder.
3. Regelmæssigt indtag af planten vil betydeligt forbedre dermis tilstand, helbrede og forynge det. Citrongræs fremmer den hurtigste vævsregenerering efter skade.

For hele kroppen

1. Citrongræs har en stimulerende effekt. Det giver kroppen energi, genopfrisker, hjælper med at komme sig fra hårdt psykisk eller fysisk arbejde.
2. Citrongræs fortjener særlig opmærksomhed på grund af dets evne til at øge koncentrationen, forbedre hukommelse og vision. I sidstnævnte tilfælde rådgiver eksperter mennesker med faldet syn og dem, der arbejder på computeren for at spise citrongræs.
3. Frøene fra planten bruges til at fremstille medicinske lægemidler til bekæmpelse af svær træthed (mental, fysisk), døsighed, dårligt humør, apati.

Beskadigelse af citrongræs

1. For at klare depression anbefales det at forbruge ikke mere end 5 bær om dagen eller drikke tinktur 2 gange om dagen. Hvis du ikke følger praktiske anbefalinger, kan du skade kroppen væsentligt.
2. Overeating af produktet påvirker alvorligt nervesystemet, forstyrrer dets aktivitet og udvikler alvorlige patologier. Som følge heraf er der alvorlige brystsmerter, søvnløshed, depression, arbejdet i mave-tarmkanalen er forstyrret.
3. Hvis du bruger citrongræs udelukkende til kulinariske formål, vil du ikke stå over for alvorlige konsekvenser. Det eneste, der anbefales, er at afholde sig fra det retfærdige køn under graviditet og amning fra fødevarer med planten.
4. Forbudt forbrug af citrongræs med halsbrand, epilepsi, sår og øget intrakranielt tryk. I nogle tilfælde blev der observeret udvikling af takykardi, forhøjet blodtryk, allergi, migræne og søvnløshed ved spisning.
5. Hvis du har forsøgt citrongræs for første gang, og du har manifesteret noget fra ovenstående, skal du straks holde op med at tage det. Søg lægehjælp om nødvendigt. Manglende overholdelse af anbefalingerne kan føre til triste konsekvenser.
6. Når du først bruger medicin og kosmetik baseret på citrongræs, skal du kontakte din læge. Sørg for, at der ikke er kontraindikationer og en allergisk reaktion.

Regler for indsamling og forbrug af citrongræs

1. Hvis du selv beslutter at samle citrongræs selv, skal proceduren udføres i et økologisk rent område. September anses for at være den rigtige tid til manipulation. Overvej vejret skal være tørt og solrigt.
2. Det er værd at vide, at picking af bær udføres i flere faser. Frugterne modner gradvis, så hast ikke for at vælge umodne prøver.Husk, citrongræs er ikke opbevaret frisk, efter samling skal det straks behandles.
3. Bærerne tørres som regel, så produktet kan opbevares i lang tid. Frugter behandles udendørs (2-3 dage). Tørret citrongræs kan være i ovnen. Du kan også vride bærene gennem en blender og kombinere med sukker. Opbevar råvarer i glasbeholdere.

En citrongras børste koncentrerer 20-45 frugter, det er ret nok til at lave afkog, lotioner eller tinkturer. Derfor er folk interesseret i citrongræns fordele og skade. Før brug skal du sørge for at lære de vigtigste aspekter.

Video: Hvad er nyttigt citrongræs