Citronsyre til vægttab: hvordan man bruger

Moderne diætetik står ikke stille. Hver måned udvikler fagfolk og amatører nye metoder til at tabe sig baseret på de tilgængelige produkter. For et år siden var sodavand populært, i dag blev det erstattet af citronsyre. Pulveret koster en øre, der kan bruges udenfor og indeni. Vi vil tale om disse metoder, samt fremhæve de vigtige nuancer at tabe sig.

Fordelene ved citronsyre for at tabe sig

• forbedrer absorberbarheden af ​​næringsstoffer i væggene i spiserøret;
• renser hulrummet af indre organer fra giftstoffer;
• kæmper stærk slagger og fækal sten;
• øger blodcirkulationen og bidrager dermed til at tabe sig
• øger alle metaboliske processer i kroppen
• eliminerer overskydende vand og kæmper mod hævelse;
• sparer ungdom på grund af indkommende antioxidanter;
• reducerer appetitten
• forbedrer spytets viskositet;
• når det bruges eksternt, lindrer cellulite.

Det er vigtigt!
Ikke blindt stole på det faktum, at citronsyre med magi vil spare dig for ekstra pund. Det er kun et supplement til korrekt ernæring, fysisk anstrengelse, kosmetiske procedurer med retningsbestemt handling.

Fare for at bruge citronsyre

1. Det skal forstås, at brugen af ​​citronsyre inde fører til triste konsekvenser. Overtrædelse af organer og systemer observeres ved ukontrolleret indtagelse af produktet.
2. På grund af den stærke koncentration og tilstedeværelsen af ​​syrer i sammensætningen har pulveret en negativ virkning på tandemaljen og gør den følsom. Slimhinden i mundhulen er også irriteret, alt dette fører til udseende af mavesår.
3. En negativ effekt observeres på maven af ​​maven. Citronsyre er strengt kontraindiceret til indtagelse af mennesker med gastrit og mavesår.
4. Som nævnt ovenfor har citronsyrepulver evnen til at fjerne overskydende væske og eliminere ødem. Men det er også værd at vide, at produktet eliminerer det nødvendige vand til, at de indre organer fungerer korrekt.
5. Hyppigt forbrug af citron fører til apati, magtesløshed, angst, søvnløshed, nedsat præstation og andre problemer af denne type. I starten synes det for en person at vægttab er begyndt, men i virkeligheden er mængderne "smeltende" på grund af manglen på fugt.
6. Slankning med citronsyre er en streng vægttab teknik. Meget snart, når du holder op med at holde fast i planen, vil de ekstra pund returnere i dobbelt volumen. Ak, men det er en dokumenteret kendsgerning.
7. Eksperter har konkluderet, at forbruget af citron, selv i små mængder, provokerer udseende af kræftsygdomme i maven og hele spiserøret i særdeleshed.
8. Ofte forårsager produktet en allergisk reaktion. Derfor skal du sørge for, at der ikke er bivirkninger på citronsyre før hovedmodtagelse.

Slankning med citronsyre om en uge

1. Metoden giver ikke særlige vanskeligheder og er designet til en uge. Hver dag skal du bruge mindst 2,3 liter. renset vand for at forhindre dehydrering og langsom metabolisme.
2. I dette tilfælde er 1 l. vand, skal du indtaste en teskefuld uden en citronsyre og vente på opløsningen af ​​kornene. For en dosis må det ikke tage mere end 180 ml. For ikke at irritere maveslimhinden.
3. Slankning opnås på grund af det faktum, at citronen slukker en stærkt raserende appetit.Men du spiser stadig ca. 5 gange om dagen i små portioner.
4. Drikken er taget en halv time før måltider eller 1,5 timer efter et måltid. Du kan søde det med honning efter ønske. Som produkter til hovedmåltider, vælg grøntsager, fisk og skaldyr, magert kød, protein, korn.
5. Afhængighed af citronsyre bør udføres systematisk. På den første dag opløses lidt mindre end en teskefuld citron i en liter vand. Så gradvist øge mængden af ​​pulver og nå en teskefuld uden et dias.

Slankning med citronsyre for måneden

Dette vægttab valg anses for at være den farligste, hvis det er muligt, ikke ty til det overhovedet. Når du tager citronsyre, risikerer du risikoen for de ovenfor beskrevne farer.

1-7 dage
Mål 250 ml. filtreret vand, tilsæt en halv dessert sked citron og vent til kornene opløses. Tag denne sammensætning i 3 trin: før den anden morgenmad, en time efter frokost, før middag i en halv time. Spis mindst 5 gange om dagen i små portioner, læns på skaldyr.

8-14 dage
Bland 280 ml. renset vand med citronsyre i mængden af ​​en teskefuld uden dias. Få granulerne til at opløse, opdele dette volumen i 3 dele. Spis den første 20 minutter efter en stor morgenmad, den anden halvdel en time før frokost, den tredje en time før middagen. Spis mere kød, læns på proteinfødevarer.

15-21 dage
For at forberede et koncentreret lægemiddel forbinder 0,3 liter. varmt filtreret vand med 1,5 teskefuld citron uden en bakke. Lad granulerne opløse. Drikke opløsningen en halv time efter at have vågnet op til morgenmad, så en time før frokost og aftensmad. I kosten skal du inkludere mere kogte fødevarer og korn, bønner vil ikke være overflødige.

22-28 dage
Tilslut 150 ml. vand og en halv dessert ske med citron og få en løsning. Brug det i 2 faser - før morgenmaden og efter middagen. For at løse resultatet skal du spise rigtigt (fem gange i små portioner). Nye produkter introduceres i kosten meget nøje for at undgå vægtforøgelse.

Brug citronsyre eksternt

1. Denne metode er mere blid, den er baseret på den eksterne brug af pulveret. Du kan tabe dig, hvis du går på en god diæt i forvejen, opgiver dårlige vaner, eliminerer kager og slik fra kosten. Sørg også for at spille sport for at styrke effekten.
2. For at forberede blandingen skal du tage ler, som er bedst egnet til vægttab (blå, sort, grøn). Mål 200 g., Bland med 4 æg, tilsæt halvdelen af ​​dessertskeen. Indtast 100 gr. tyk creme fraiche, pisker indholdet af en blender.
3. Lad citronsyren opløse helt, da det ellers kan brænde huden. Ansøg om problemområder. Dette er normalt låret eller maven. Pak dig op i flere lag polyethylenfilm, brug varmt tøj.
4. Sammensætningen er alderen i mindst en halv time. Men hvis du føler en stærk brændende fornemmelse, skal du straks skille agenten af. Det anbefales at udføre proceduren 1 gang om 2 dage, lerens farve kan ændres. Ved afslutningen af ​​proceduren skal du anvende en creme til cellulite.
5. Hvis du ønsker det, kan du tilføje andre ingredienser, der forbedrer virkningen af ​​citronsyre. Disse omfatter pulveriseret kanel, usødet honning, rød peber eller ingefær.

Slankning med citronsyre er ikke en sikker metode. Ofte slutter vægttab med depression, fordøjelsesbesvær, gastrit eller mavesår. Hvis du beslutter dig for et sådant eventyr, skal du fortsætte forsigtigt og ikke overskride doseringen.

Video: hurtigt vægttab med citron