Citron for immunitet - fordel og anvendelse

Der kommer forkølelse, og alle har en frygt for at ved et uheld få fat i en forkølelse eller fange en vis virussygdom. De fleste begynder straks at genopbygge deres førstehjælpssæt med stoffer for at øge effektiviteten af ​​deres egen immunitet. Men ikke alle ved, at det slet ikke er nødvendigt at bruge enorme mængder penge på medicin.

Hemmeligheden er enkel - immuniteten kan styrkes ved at tilføje fødevarer som ingefær, honning eller citron til kosten. Alle indeholder så mange nyttige mikroelementer, at enhver medicin kan misunde dem. Med deres hjælp kan du styrke din egen immunitet og slippe af med frygten for at fange en forkølelse om vinteren.

Nyttige egenskaber

Alle de fordelagtige stoffer i store mængder indeholdt i alle disse produkter med den rigtige kombination giver en mirakuløs blanding. Spise drikkevarer eller forskellige retter, der er baseret på honning, citron eller ingefær, kan således forbedre kroppens tilstand og øge effektiviteten af ​​immuniteten.

Det er værd at overveje mere detaljeret effekten af ​​ovennævnte produkter på menneskekroppen.

citron:

• fremmer fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen
• positivt påvirker mavens arbejde samt lever og nyrer;
• øger hjernens ydeevne.

honning:

• har en positiv effekt på de processer, der opstår i maven;
• hjælper med at mætte kroppen med vitaminer
• styrker hjerteskærerne.

ingefær:

• normaliserer fordøjelsen
• øger appetitten
• fjerner skadelige stoffer fra kroppen
• en positiv effekt på levers tilstand, og fjerner også alle skadelige toksiner fra kroppen.

Og det er ikke alle de nyttige egenskaber ved produkter.

Virkning af produkter på menneskelig immunitet

Te betragtes som rigere i vitaminer, så det anbefales ofte at lave mad. Det vil være særligt nyttigt i den kolde årstid og samtidig give dig mulighed for at varme op og slappe af. Gingerbaseret te vil vække kroppens immunitet og gøre det meget stærkere, forbedre beskyttelsesprocesserne. Hvis honning eller citron tilsættes til sådan te, vil de fungere som katalysatorer og fremskynde opnåelsen af ​​en positiv effekt.

Takket være sådanne katalysatorer vil alle nyttige sporelementer komme ind i kroppen meget hurtigere og derefter til humant blod, når hver celle i kroppen. Dette bidrager til genoprettelsen af ​​beskyttelsesbarrieren, som næsten eliminerer risikoen for mulige sygdomme: sunde celler vil aktivt bekæmpe bakterier, hvis de beslutter at angribe kroppen.

Hvis vi overvejer teens virkning på kroppen under sygdom, så kan vi bemærke flere punkter:

1. Takket være drikken accelereres de metaboliske processer, hvilket signifikant forbedrer helingsprocessen.
2. I tilfælde af varme falder temperaturen til normal, og smerter i templerne passerer også.
3. Inflammatoriske processer falder.
4. Irritationen falder.
5. Processen med reproduktion af bakterier reduceres til nul.

Miracle-Based Base Drink

Denne drink, der indeholder honning, ingefær og citron, vil ikke kun betydeligt styrke immunforsvaret, men vil også forbedre hudens foryngelse og forynge.

Til madlavning vil kræve:

• ingefær - 2 stk.
• honning - et par skeer;
• citron - 2 stykker, det er ønskeligt. Det er ønskeligt, at citronernes skind var tyndt.

Tip: Gå til butikken, det er værd at være særlig opmærksom på ingefærrotten. Det er bedst at vælge frisk, da det vil få større indflydelse, samt give drikken en usædvanlig duft, så du kan juble op.

Fremstillingsmetode:

1. Først skal du skrælge ingefæren, så hugge roden ved hjælp af teknologi. Hvis blenderen ikke er til stede, kan du bruge float.
2. Mens ingefær er skåret, kan vand koges. For at få en drink har du brug for ca. fire liter vand.
3. Så snart vandet koger, skal du indsætte det allerede rengjort og hakket ingefær. Derefter dækkes panden med et låg og markeres i ca. 7 minutter.
4. Efter tiden skal væsken filtreres. Hvis alt blev gjort korrekt, vil farven på væsken være lidt gullig.
5. Næsten klar drik skal få lov til at afkøle lidt, og derefter tilsæt et par skeer honning og bland, indtil produktet er helt opløst. Honning kan ikke lægges i kogende vand, da alle næringsstoffer straks ødelægges ved høj temperatur.
6. I slutningen kan du eventuelt tilføje citron.

Drikken kan tages på ethvert tidspunkt af dagen og flere gange. En tilberedt drink kan vare i to dage.

Gingerte
For at lave sunde gingerte skal du tage følgende produkter:

• Ginger - en ting. fortrinsvis frisk;
• citron - en ting;
• honning - en tsk.

Opskriften til madlavning er ret simpel:

1. Først skal du skylle ingredienserne med varmt vand. Vask grundigt.
2. Derefter tages ingefær og skrælles. Når dette er gjort, kan du begynde at skære det. Skæring er bedst med små chips.
3. Færdig med ingefær, fortsæt til citronen. Den kan skæres i skiver. Hvis du allerede har forberedt skiver, kan du straks gå videre til næste trin.
4. Alle hakkede ingredienser kan sættes i tekannade og hæld kogende vand over blandingen. Herefter markerer du timen og venter på, at drikken kan infusere.

Honning kan tilsættes til færdig te.

Ingefæresirup
Sirup vil være et glimrende lægemiddel, som vil styrke immunforsvaret væsentligt og forbedre kroppens tilstand. For dens forberedelse vil have brug for nøjagtigt de samme produkter, men deres antal skal øges tre gange.

Fremstillingsmetode:

1. Som i ovenstående opskrift skal du først vaske citronen og ingefæren grundigt.
2. Uden peeling skal hver ingrediens skæres i meget små stykker.
3. Når begge ingredienser er skåret, kan de sættes i en beholder og fyldes med honning. Alt dette skal blandes grundigt, hvorefter - luk låget og køle det i køleskabet.

Du kan hele tiden opbevare sirup i køleskabet.

Nogle flere opskrifter
Opskrifterne er virkelig store, og hvis du vil, kan du finde dem alle. Her er de mest populære.

1. Opskrift 1. Cocktail baseret på citron, ingefær og honning. Faktisk er opskriften meget enkel. For at forberede en sådan cocktail skal du tage den ovenfor beskrevne basisdrik fra citron, ingefær og honning. Hvorefter et par stykker af dåse ananas tilsættes til det. Derefter lægges den næste drik i køleskabet for at afkøle en smule. Kold cocktail er behageligt at drikke om sommeren. Den er berømt for sin behagelige smag og anses for meget nyttig.
2. Opskrift 2. Lemonade. Kun dette er ikke en almindelig limonade, lavet på basis af honning, ingefær og citron.Først er te lavet af alle ingredienserne, som derefter skal gives tid til afkøling. Når tiden er gået, kan du tilføje mousserende vand til det og hæld blandingen i en karaffel eller en flaske. Når denne proces er færdig, skal du sætte beholderen tilbage i køleskabet. Oftest er det tilberedt om sommeren - det er i stand til at afkøle kroppen og redde den fra den svirrende varme. Fordelen ved denne limonade er, at den er meget mere nyttig end købte.
3. Opskrift 3. Drikke baseret på ingefær, citron, honning og mynte. Alt er meget simpelt - at forberede du bliver nødt til at tage klar basisdrik fra ovenstående opskrifter og tilsæt frisk mynte. Mængden af ​​mynte afhænger af kokens præferencer. Det skaber en vidunderlig duft og giver drinken en usædvanlig smag. Brugen af ​​en sådan cocktail vil oplade kroppen med energi hele dagen.

Kontraindikationer

På trods af at drikkevarer, der er fremstillet på basis af ovennævnte ingredienser, er meget velsmagende og sunde, har de flere kontraindikationer, som du bør være opmærksom på. Følgende er de vigtigste:

1. Det er bedre ikke at drikke på en tom mave. Især ikke anbefalet til dem, der har problemer med mave-tarmkanalen eller blot øget surhedsgraden i mavefloraen. Faktum er, at ingefæren indeholdt i drikkevarer kan forårsage maveirritation, hvilket vil føre til alvorlig utilpashed.
2. Du bør ikke drikke drikkevarer baseret på citron, honning og ingefær, hvis der er en allergisk reaktion på nogen af ​​disse komponenter. I bedste fald kan du fjerne allergenet fra opskriften.

Drikkevarer tilberedt på basis af sådanne gavnlige ingredienser repræsenterer et stort lager af vitaminer og gavnlige sporstoffer, der hjælper med at styrke immunsystemet, samt øge den fysiske og følelsesmæssige tilstand for hver person. De kan bruges af både voksne og børn. Derudover kan du drikke dem ikke kun om vinteren - noget tidspunkt på året vil være en glimrende lejlighed til at forberede en sund cocktail.

Video: ingefær med citron og honning for at forbedre immuniteten