Gurkemeje under graviditet - fordelene og skade

En kvinde under graviditet bør være meget opmærksom på hendes smag præferencer. Enhver produkt har jo en anden virkning på en almindelig person og en kvinde, der bærer en frugt eller fodrer en mommy. Derfor er det værd at gennemgå dine spisevaner og tage det meget alvorligt. I nogle tilfælde bliver du nødt til at opgive dine yndlingsvarer eller produkter for ikke at skade barnet. I dag drøfter vi spørgsmålet om at tage gurkemeje under graviditet og amning.

Nyttige egenskaber af gurkemeje

Gurkemeje er frem for alt et lægemiddelplante med en krydret aroma. Det tilhører ingefær familien. Det første land til at vokse det var Indien. Til madlavning anvendes der normalt et pulver fremstillet af gurkemejerødder, som kan findes uden store vanskeligheder.

Denne plante har antiinflammatorisk virkning - helbreder sår, normaliserer fordøjelseskanalen og lindrer arthritis smerte. Det indeholder også en stor mængde C-vitamin og er fantastisk til infektiøse og katarrale sygdomme.

Virkningen af ​​gurkemeje på fremtidens mor

Vigtigt at vide! Gurkemeje har en skarp lugt, der irriterer åndedrætssystemet, og derfor er det kontraindiceret for allergi.

Det er værd at huske på, at du under ingen omstændigheder skal spise spice i store mængder under graviditet. Selv en almindelig person med for meget gurkemeje kan have halsbrand eller intestinal oprør.

Gurkemeje under amning

Det er ingen hemmelighed, at amning er mere gavnlig for barnets legeme end ernæring af blandinger. Men ammende bør være særlig opmærksom på din kost. Hvis mængden af ​​produceret mælk er lille, kan du øge den med naturlige produkter. De kan købes på markedet eller i apoteker, til en pris, de er meget billigere end stoffer. Sådanne naturlige stimulanser inkluderer gurkemeje, men det skal bruges med forsigtighed, i henhold til lægens foreløbige råd.

Andre gavnlige egenskaber af gurkemeje

Fordelene ved denne krydderi er som følger:

• stabilisering af blodsukkerniveauer
• genoprettelse af hudens naturlige farve
• normalisering af stofskifte
• fjernelse af toksiner og slagger fra kroppen
• hjælp i kampen mod overvægt
• stimulering af mave-tarmkanalen;
• fjernelse af kolesterol fra blodet
• sænker aldringsprocessen.

Gurkemeje i kosmetologi

Spice bruges også til at fjerne fregner. For at gøre dette skal du blande en teskefuld gurkemejerpulver med citron og agurkesaft og anvende på fregner i en kvart time og skyll derefter grundigt med varmt vand. Proceduren er dagligt og udføres indtil den komplette blanchering af fregner.

Det rigtige valg af kvalitet gurkemeje

På hylderne er det let at finde, som nævnt ovenfor, pulveret af planten i form af krydderi eller rødderne af gurkemeje selv. Men hvordan man vælger et godt produkt, ved ikke alle.

1. Når du vælger en færdig krydderi, skal du først og fremmest være opmærksom på udløbsdatoen, som er angivet på pakken, såvel som tilstanden af ​​selve sækken. Dette pulver bevarer sine gavnlige egenskaber i 2-3 år og har en behagelig vedholdende aroma. Så den bedste måde at gemme på er den originale emballage.
2. Hvis gurkemejerrotpulver er taget af vægt, skal du være opmærksom på krydderens smag. Det bør ikke indeholde fremmede lugt - dette indikerer betingelserne for ukorrekt opbevaring af krydderier. I hjemmet er det bedst at holde det i en tæt lukket glasbeholder.
3. Frisk gurkemeje er ekstremt svært at finde i forskellige butikker og supermarkeder. Da det ikke har stor efterspørgsel blandt købere, men hvis du er heldig nok til at finde et sådant produkt, så skal du først og fremmest være opmærksom på plantens rødder. De skal være svært at røre ved og ikke have nogen synlig skade. For yderligere test skal du omhyggeligt samle huden med et negle, så du kan mærke plantens rige aroma, og dette vil være en indikator for friskheden af ​​dette produkt. Vær ikke særlig opmærksom på farven, for oftest er frisk gurkemeje ikke forskellig fra den gamle farve. Varigheden af ​​opbevaring af produktet er ikke mere end 14 dage i køleskabet, efter den angivne periode kan bitterhed være til stede ved roden.

Nyttige opskrifter med gurkemeje

1. Kefir med tilsætningen af ​​gurkemeje styrker immunsystemet og har en gavnlig effekt på fordøjelsen af ​​kroppen. Til forberedelsen skal du have en teskefuld honning, en halv teskefuld krydderier, et lille kogende vand og kefir. Gurkemeje hæld kogende vand, tilsæt honning og bland alt til glat. Hæld derefter massen i kefir og drik. Denne drink er beruset hver nat før sengetid.
2. For at forbedre hudfarven kan du lave en maske. Gurkemeje hæld kogende vand og kog i et par minutter i et vandbad. Derefter afkøles, lukkes tæt på låget og køles. Til fremstilling af masken vil kræve 2 tsk. en sådan blanding, der skal kombineres med kefir og påføres huden.
3. En blanding af kanel og gurkemeje vil hjælpe med at slippe af med overskydende vægt. For at øge virkningen af ​​fedtforbrænding drikker vil hjælpe honning og ingefær.
4. Hvis du vil rense kroppen, skal du spise en halv teskefulde krydder dagligt (på tom mave). Adgangsperioden er ikke mere end 20 dage og finder sted to gange om året: om efteråret og om foråret.
5. For at slippe af med hoste kan du lave te fra en spiseskefuld gurkemeje og 4 kopper kogt vand. Du skal blande dem i en kasserolle, lad dem koge og derefter fjerne fra varme, insistere te i 10 minutter og belastning. Tag drikken i form af varme op til flere gange om dagen. For bedre effekt tilsæt citron og honning.

Video: brug af vand med gurkemeje