Red Rowan - sundhedsmæssige fordele og skade

Red Rowan er et lille træ, der er modstandsdygtigt over for frost og pludselige ændringer i vejrforholdene. I dag er det muligt at møde bjergaske næsten overalt, det giver ikke mening at dyrke det i haven. På grund af den brede fordeling høster elskerinden frugt til vinteren og glæder deres familie med friske bær. Derfor er det egentlige spørgsmål, hvad er fordelene ved at skjule frugterne. Er der nogen skade og kontraindikationer til deres brug? Forstå alt i orden.

Sammensætningen af ​​røde rowan

Det er mest logisk at overveje fordelene ved produktet, ud fra den kemiske sammensætning. Rowan indeholder en masse stoffer, der skal indtages på et obligatorisk grundlag.

Så, opsamler bær vitamin PP, tocopherol, vitamin K, ascorbinsyre i store mængder. Interessant nok er C-vitamin i Rowan mere end i den berygtede rødvin.

Derudover er frugterne rige på vitamin P, pyridoxin, folinsyre, pantothensyre, thiamin, riboflavin, retinol og andre lige værdifulde enzymer.

Akkumuleringen af ​​caroten i bjergaske er højere end for gulerødder. Derfor er bjergetaske og friske frugter foreskrevet for at modtage mennesker, der har forfald af syn.

Bær er ikke berøvet fosfor, magnesium, jod, kalium, calcium, natrium, mangan, jern, kobber og zink. Alle disse mineralforbindelser kræves af de indre organer og systemer til korrekt funktion.

Organiske syrer som urinsyre, citronsyre, æblesyre og vinsyre ophobes i den røde frugt. Og for den bittere smag af bergaske er forpligtet til sorbinsyre, som har den mest kraftfulde antioxidant effekt.

Den udtrykte bitterhed er imidlertid ikke begrænset. Sorbose, saccharose, glucose, fructose ophobes i frugt. Alle disse forbindelser er naturlige saccharider.

Bær kan prale af pektinforbindelser, kostfibre (herunder især vegetabilsk fiber), stivelse, aske, garvningspapir, flavonoider.

Fordel er ikke kun frugt, men også løv med bark. I disse dele af træet er der koncentreret mange glycosider og æteriske olier. På trods af en sådan overflod af uerstattelige elementer overstiger bjergasken på et bjergaske ikke over 51 kcal.

Fordelene ved rød rowan

1. P-vitamin understøtter en persons psyko-følelsesmæssige miljø. Rowan og decoctions af det skal bruges til depressive lidelser, nervøsitet, søvnproblemer, generel sløvhed og apati.
2. Vitamin A er ansvarlig for synet, så bjergaske er ordineret til brug af personer med øjenlidelser. Bær udfører katarakt forebyggelse, styrke muskler og producere en naturlig tåre. På grund af dette forsvinder tørt øje under kontinuerligt arbejde bag en pc og kører bil.
3. I bjergasken ophobes meget ascorbinsyre. Frugter bør spises, når der forekommer en sæsoninfluenzaepidemi og vitaminmangel. Du kan nemt støtte immunsystemet i god form.
4. Juice stimulerer produktionen af ​​nye blodlegemer, renser blodkarrene af skadeligt kolesterol og åbner væggene i blodkanalerne. På denne baggrund forbedrer alle metaboliske processer i kroppen.
5. Tocopherol er en af ​​de naturlige antioxidanter. Sammen med kostfiber holder denne forbindelse ungdommen, fjerner stagnation, toksiner, radioaktive stoffer. Kroppen forynder på alle niveauer.
6. Ved nedbrydning af fordøjelsessystemet er det nyttigt at bruge friske bær eller juice baseret på dem. Så du stimulerer fordøjelsen, forhindrer gæring af mad i tarmen.
7. Røde bær er nyttige for personer med højt blodtryk. Rowan har urinegenskaber, og eliminerer også galde, hvilket letter arbejdet i leveren. Denne ejendom er nyttig for mænd, der misbruger alkohol.
8. På grund af afføringsvirkningen er rowan ordineret til forstoppelse, herunder kronisk. Bær fjerner hurtigt stagnation og obstruktion i tarmene, samt forbedrer mikrofloraen i det indre organ.
9. Frugten indeholder jod, som er nødvendig til forebyggelse og behandling af skjoldbruskkirtlen. Og kalium og magnesium styrer hjertearbejdet, reducerer sandsynligheden for slagtilfælde og hjerteanfald hos ældre.
10. Brugen af ​​røde blade i kampen mod dermatologiske problemer er blevet bemærket. Når svampen er nødvendig for at lave kompresser og lotioner fra friske råvarer. Bladene lindre kløe fra bid af insekter og dyr.
11. Hvis du går til den rigtige kost og ønsker at forbedre kroppen, skal du være opmærksom på egenskaberne af røde bær. Så det har mange mineralforbindelser, vitaminer, men lidt protein. Denne kvalitet er værdsat af personer med syge nyrer og lever.
12. Derudover er der en positiv effekt af bærene på kroppen af ​​mennesker med diabetes. Rowan sænker blodglukosen og fjerner en stærk afhængighed af insulin.
13. Anvendelsen af ​​bjergaske er manifesteret i behandlingen af ​​forskellige hudsygdomme. Bær effektivt bekæmpe vorter. Det er nok at skære frugten i stykker, og fastgør en af ​​dem til væksten. Fastgør produktet med en gips.
14. Bær har unikke egenskaber, de vil hjælpe kvinder til at klare problemer i overgangsalderen. Rowan renser også kroppen af ​​skadeligt kolesterol. Således afgives leveren.
15. Frugterne har en interessant kvalitet, der giver dig mulighed for at binde sammen kulhydrater. Som et resultat er kroppen lettere at klare ekstra pund. I ernæring, bruges oftest naturlig juice eller pulver.

Fordelene ved bjergaske til mænd

1. Til behandling af mandlig sundhed i traditionel medicin anvendes ofte frisk pulp fra bjergaske til behandling af hæmorider og forbrændinger. Produktet vil medføre særlige fordele for ældre og midaldrende mennesker.
2. Regelmæssigt indtag af bær hjælper med at rydde op i det kardiovaskulære system og undgå forekomsten af ​​patologier. Sådanne sygdomme udvikler sig med alderen, og dårlige vaner bliver en årsag.
3. For at undgå udviklingen af ​​prostatitis anbefales det at regelmæssigt drikke røde bouillon. Drikken har en mild diuretisk effekt og helbredende egenskaber.

Fordelene ved bjergaske til børn

1. Desværre kan børn ikke lide smagen af ​​bitter bjergaske. Hvis man ser på den anden side, er et sådant produkt simpelthen nødvendigt for den yngre krop. Bærer kan indgå i babyens kost siden 1 år.
2. På grund af dette rowan vil øge kroppens beskyttende funktioner betydeligt. Bær kompensere fuldstændigt for manglen på vitaminer og stoffer. Produktet betragtes som et fremragende forebyggende og terapeutisk middel til sæsonbetingede sygdomme.
3. At spise rowan fører regelmæssigt til en ordentlig udvikling af muskelfibre. Produktet stabiliserer på kort tid aktiviteten af ​​mave-tarmkanalen. Frugtsaft er i stand til at helbrede hudlæsioner hurtigt.
4. Hvis barnet nægter at forbruge friske bær, kan du lave syltetøj, compote og syltetøj. Børn elsker disse delikatesser. Det er værd at huske på, at det friske produkt vil give den største fordel.

Harm af bjergaske

1. På trods af alle de fordele, som enhver gave i naturen, kan bjerget være skadeligt for kroppen. I dette tilfælde er hovedreglen, at frugterne ikke må misbruges. Rowan indeholder farlig parabasinsyre.
2. Friske frugter virker som et antibiotikum, så konsekvenserne er ikke lange i kommer. Desuden kan bjergaske være skadeligt på grund af dets høje pektinindhold. Enzymet fremkalder diarré og fordøjelsesbesvær.
3. Skader kan forårsages i tilstedeværelsen af ​​iskæmi, hypertension eller et andet hjerteproblem. Eksperter siger, at det er forbudt at behandle åbne sår med et frisk produkt. Skyl ikke din mund med røde opløsninger til stomatitis og gingivitis.

Rowan er en af ​​de mest nyttige bær. Før du bruger produktet til medicinske formål, er det nødvendigt at sikre, at der ikke er kontraindikationer. Det anbefales at besøge en læge og blive undersøgt. Rowan forårsager ofte en allergisk reaktion. Derfor skal du være meget forsigtig med at introducere produktet i barnets kost. Saml frugten efter den første frost, de er mest nyttige.

Video: bjergaske rød - vitaminer til øjne og hud