Selleri rod - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Selleri er blandt de fødevarer, der er negative i kalorier. Det vil sige ved at spise det, bruger kroppen mere energi til at behandle end den modtager. Delvist af denne grund sætter mange diætmad selleri i deres kost. Alle dele af anlægget er egnet til forbrug, hver af dem er udstyret med visse egenskaber. Selleri rod har en særlig værdi, vi vil overveje dens egenskaber mere detaljeret.

Sammensætning og anvendelse af selleri rod

Selleri er ikke for ingenting kaldet et lagerhus af nyttige enzymer. Når der indtages dele, der vejer 100 gram. om dagen mætter du kroppen med de manglende værdifulde stoffer.

Blandt dem er mineralforbindelser som calcium, magnesium, jern, fosfor, natrium, kalium. Selleri indeholder en masse plantefibre, som har en gunstig indvirkning på tilstanden af ​​alle indre organer.

Roden af ​​planten har en masse æteriske olier, der normaliserer fordøjelsessystemet. Estere er nødvendige for at forhindre madgæring i spiserøret, såvel som omsluttende slimhinder og delvis helbredelse af sår.

Selleri akkumulerer vitamin A, ellers kaldes det retinol. Dette er en naturlig antioxidant, som positivt påvirker tilstanden af ​​hud, hår, negle.

Planten er ikke berøvet beta-caroten, forbindelsen er nødvendig for at styrke syn og forhindre grå stær. C-vitamin eller askorbinsyre har en positiv effekt på immunsystemet og beskytter kroppen mod alle former for vira.

Selleri er ikke berøvet fiber og andre kostfibre, der renser tarmhulen og reducerer sandsynligheden for forstoppelse. Cellulose er nødvendig til fjernelse af kolesterolplaques fra hulrummet i blodkanalerne samt rensning af hele kroppen af ​​giftige stoffer.

Selleri rod indeholder den værdifulde aminosyre asparagin. Det tillader ikke dannelsen af ​​giftig ammoniak under sammenbruddet af proteinforbindelser.

Ikke berøvet planten med B-vitaminer, som er nødvendige for at sikre normal blodcirkulation og vaskulær komprimering. Disse stoffer forbedrer også funktionen af ​​centralnervesystemet, takket være det psyko-følelsesmæssige miljø normaliseret.

Ikke uden deltagelse af K-vitamin antager det alle hæmatopoietiske funktioner og er aktivt involveret i processen. K-vitamin forbedrer produktionen af ​​røde blodlegemer, styrker knogler, hjælper med at rense leveren.

Med alle de positive egenskaber og en imponerende liste over kemikalier overstiger kalorieindholdet i sellerirot ikke 16 enheder pr. 100 gr. Det er nyttigt at medtage en plante i kosten af ​​mennesker, der ønsker at klare overvægt.

Hvem er vist at modtage selleri rod

1. Da alle dele af planten har en behagelig evne til at normalisere blodsukkerniveauet, skal selleri indtastes i diabetikernes menu.
2. Rødder har tendens til at hæmme udviklingen af ​​kræft tumorer og udløse selvdestruktion af maligne celler. Derfor bør selleri spises af alle til at neutralisere kræftfremkaldende stoffer og forebygge onkologi.
3. Takket være de regenererende egenskaber renser sellerirot lymfen og starter processer til cellereparation. Det er nyttigt til sår og slid.
4. Som nævnt ovenfor bruger kroppen mere energi på at behandle selleri rod end den modtager.Anlægget er nyttigt at introducere i kosten af ​​mennesker, der ønsker at tabe sig eller er overvægtige.
5. I nærvær af hjertesygdomme eller en tendens til deres dannelse bliver planten en uundværlig hjælper. Selleri stabiliserer hovedmuskel og strammer væggene i blodkanalerne.
6. På basis af selleri rødder gør klemme (olie), som er nyttigt at bruge inden for kosmetisk orientering for at forbedre tilstanden af ​​negleplader, hud og hår.
7. Det er værdifuldt at bruge planten til alle uden undtagelse at øge beskyttelseskræfterne i lavsæsonen, hyppige bevægelser (forretningsrejser) mv.

Selleri Root for Kids

1. For at modtage rødder kan du tillade børn, der allerede er blevet et år gammel. Men før det skal du sikre, at planten ikke er allergisk.
2. Værdien af ​​planten ligger i evnen til at øge de beskyttende kræfter under vitaminmangel, når barnet har brug for vitaminer mest af alt.
3. Selleri er nyttigt for børn, fordi det styrer mavetarmkanalens arbejde, øger efterspørgslen efter mad og udfører forebyggelse af rickets.
4. Planten øger blodkoagulationen, så sår og slid heler meget hurtigere. Dette er en værdifuld kvalitet for rastløse børn.
5. Som en del af rødderne er der forskellige forbindelser, der danner barnets muskuloskeletale system og normaliserer det psyko-følelsesmæssige miljø.

Selleri Root for Men

1. Fordele for den mandlige krop på grund af at roden indeholder en vigtig komponent androsterone. Dette hormon øger styrken og forhindrer udviklingen af ​​patologier i det genitourinære system.
2. Talrige undersøgelser har bekræftet, at androsteron har en positiv effekt på kvinder og tiltrækker dem til mænd. Nogle eksperter hævder, at midlerne til at øge styrken indeholder selleriekstrakt.
3. Hvis du vil opnå dette resultat, skal du drikke frisk fra plantens rod dagligt. Desuden har planten fremragende profylaktiske egenskaber ved prostatitis.
4. Overvej, at råvarer skal konsumeres regelmæssigt i kronisk form af sygdommen og i kampen mod urinvejsinfektioner. Selleri rod er berømt for sin gode vanddrivende effekt.

Selleri Root for Women

1. Fordelene ved selleri for den smukke halvdel af menneskeheden manifesteres på mange måder. Talrige undersøgelser har bekræftet, at systematisk spisning af råvarer har en positiv effekt på pigernes udseende og sundhed. Det er nok at blande produktet i salater.
2. Rotens aktive komponenter har en gavnlig indvirkning på udseendet og kvaliteten af ​​neglepladen, håret. Den positive effekt opnås på grund af den høje koncentration af zink i selleri. Manglen på et enzym i kroppen påvirker hudens tilstand negativt.
3. Fordelene ved roden af ​​planten til det retfærdige køn er også, at produktet hjælper med dårlig sundhed i menstruationscyklussen. Det er vigtigt at bemærke, at du har brug for en infusion på vand og plantefrø på kritiske dage. Sellerirot og stilke på den anden side forbedrer sekretioner.
4. At tage en drink systematisk under menstruationscyklusen forhindrer en svækket tilstand, eliminerer hovedpine og genopretter hormonbalancen i kroppen. Ved hjælp af selleri kan du overleve perioden af ​​overgangsalderen uden bivirkninger.
5. Repræsentanter for det retfærdige køn efter 37 år anbefales at årligt gennemføre et kursus med rehabiliteringsbehandling. Forebyggelse består af 4 procedurer, der varer 1 måned hver. Til dette skal du forberede en simpel infusion. Hæld 250 ml. kogende vand 7 gr. selleri frø. Insister betyder omkring 10 timer. Drik sammensætningen 4 gange om dagen, 30 ml.

Selleri til vægttab

1. I verden af ​​diætetik blandt pigerne er meget populære plantestænger.Selleri har næsten nul kalorier. Når råvarer indtages, bruger en person flere kalorier end han modtager. Herfra kommer et mildt vægttab.
2. 100 gr. produktet tegner sig for ca. 17 kcal. Den utvivlsomme fordel ved anlægget er, at den næsten består af vand og fiber alene. Derfor anbefales dietologi at inkludere planten i kosten med vægttab.
3. Mange kvinder ved også, at selleri, ud over at brænde uønskede kilo, renser kroppen helt. De aktive ingredienser er afledt af væv og organer af slagger og giftige forbindelser. Som følge heraf taber du dig.

Kontraindikationer af selleri rod

1. Ethvert produkt i den menneskelige kost har en negativ effekt på kroppen på trods af de ovennævnte nyttige kvaliteter. For ikke at løbe i problemer, er det vigtigt at tage højde for nogle nuancer.
2. Det er forbudt at forbruge rødder og planter i nogen form i tilfælde af nyresten. Aktive enzymer i produktet fremkalder bevægelsen af ​​sten og sand. Et sådant fænomen kan føre til blokering af kanaler og triste konsekvenser.
3. Råmaterialer er kontraindiceret i epilepsiangreb. Ubegrænset indtagelse af produktet kan udløse et anfald.
4. Selleri rod og selve planten er forbudt at spise, når man diagnosticerer enterocolitis og colitis. Produktet har en imponerende mængde æteriske olier, der irriterende påvirker slimhinderne i mave-tarmkanalen. Også oppustethed vises.
5. Hvis du har alvorlig livmoderblødning eller en tung menstruationscyklus, vil den rå plante kun forværre situationen.
6. For ikke at stå over for en ubehagelig situation er det nødvendigt at tage hensyn til den mulige allergiske reaktion og individuelle intolerance. Hvis symptomer opstår, stop med at tage produktet straks. Kontakt om nødvendigt læge, hvis det er nødvendigt.
7. Det er forbudt at spise roden og planten med gastritis, et sår med høj surhed i maven. Grøntsager påvirker kroppen negativt i tilstedeværelsen af ​​en af ​​sygdommene. Den negative effekt opnås ved at stimulere mave-tarmkanalen og slimhinderne.
8. Med ekstrem forsigtighed skal du indtaste produktet i kosten med tromboflebitis. I andre tilfælde kan æggestokken forbedre patientens tilstand med åreknuder. Det anbefales stærkt at konsultere en specialist.
9. Selleri er kontraindiceret til det rimelige køn under svangerskabet. Råmaterialer fremkalder øget dannelse af gas. Dette fænomen har en negativ indvirkning på barnet. Også i tredje trimester er alle præparater, der indeholder selleriekstrakt, forbudt.
10. Det er forbudt at medtage i kosten af ​​planten i nogen form, når du ammer. Råvarer påvirker produktionen af ​​mælk negativt, dens kvalitet og smag. I de fleste tilfælde nægter babyer simpelthen at bryst.

Selleri rod bærer uvurderlige fordele for den menneskelige krop. Den eneste betingelse er, at råmaterialerne skal indtages korrekt og moderat. Brug planter som et ekstra produkt i din daglige kost. Overvej kroppens egenskaber og den mulige skade.

Video: selleri - utrolige fordele og helbredende egenskaber