Gingerrot - fordelene og skaderne for mænd og kvinder

Hele tiden har folk søgt og fundet løsninger på mange sundhedsmæssige problemer i planter og urter. Faktisk har mange planter, frugter, grøntsager, rødder, bær medicinske egenskaber. For at modtage den ønskede udfrielse fra problemer fra naturen, skal hendes gaver blive accepteret korrekt. En af de mest nyttige og naturlige lægemidler er ingefærrot. I øst er ingefærrot betragtet som et udtryk for sundhed, skønhed og lang levetid. I dag vil vi tale om fordelene og skaderne ved denne plante, overveje de vigtigste måder at bruge den på, og også finde ud af hvilke sygdomme der kan fjernes ved hjælp af ingefærrot.

Nyttige egenskaber af ingefærrot

Gingerrot er populær i mere end et årtusind. Siden oldtiden blev roden betragtes som en af ​​de mest værdifulde krydderier - den blev tilsat til kød- og fiskeretter, marinader, søde kager og drikkevarer. Roten bruges aktivt i medicin mod forskellige sygdomme. Afkogning og tinktur af ingefær, der anvendes i skønhedsrecept til hud og hår. I nogle lande blev det værdifulde og knappe ingefærrotpulver udvekslet for guld i ligevægtsækvivalent. Men hvorfor bliver folk så værdsat og fortsætter med at sætte pris på dette produkt? Hvilke egenskaber har ingefærrot, og hvordan påvirker det menneskekroppen?

1. Mave-tarmkanalen. Ginger har fuldstændig indflydelse på fordøjelseskanalen. Produkter krydret med dette krydderi absorberes bedre, metaboliske processer accelereres. Forbedret metabolisme giver dig mulighed for at tabe sig og tabe sig. Ginger har en positiv effekt på tarmfunktionen og dens perilstatiske aktivitet. Regelmæssigt forbrug af ingefær kan reducere kolesterolniveauet i blodet. Ofte er ingefær ordineret til emacierede patienter for at forbedre deres appetit. I antikken blev en afkok af ingefærrot anvendt i forskellige toksikologiske forgiftninger - svampe, slangegifte osv. Ginger er meget effektiv til fjernelse af orme fra kroppen.
2. Immunitet. Te med ingefær anbefales at bruge i perioden for forkølelse og influenza for at forbedre immuniteten. Derudover er ingefær brugt til bekæmpelse af luftvejssygdomme - det hjælper med at undertrykke virussen, reducerer betændelse og hævelse, lindrer næsestop. Det er meget effektivt at lave inhalationer med ingefær - på den gamle måde med et bækken eller ved hjælp af en forstøvningsmiddel. Ingefær betragtes som en af ​​de bedste hostemedicin.
3. Heart. Ginger er meget nyttig til hjerte- og kardiovaskulære arbejde. Det forhindrer dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques og blodpropper. Ginger udvider helt blodkarrene og sænker blodtrykket, reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
4. Mod smerter Gingerrot har en irriterende og brændende virkning. På grund af irritationen af ​​nerveenderne giver dette en fantastisk analgetisk effekt. Ingefær synes at fryse og lindre stærke muskulære, ledd og hovedpine.
5. Fra kvalme og opkastning. En anden stor ingefær effekt er, at den kan undertrykke opkastning og kvalme. Gingerte er meget effektiv i toxæmi, seasickness, efter kemoterapi. Det forsigtigt og effektivt undertrykker følelsen af ​​kvalme.
6. Til centralnervesystemet. Ginger er meget nyttigt til nervesystemet. Ginger te beroliger, hjælper med at koncentrere sig, forbedrer hukommelse og opfattelse af information. Regelmæssigt forbrug af ingefær reducerer risikoen for at udvikle depression og stressfulde situationer betydeligt.
7. Til hår. Ginger har kraftige antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Afkogning af roden bruges til at skylle hår i kampen mod skæl og olieagtige krøller.
8. Til huden. Frisk knust rod perfekt fugtiger huden, udglatter sin tone og eliminerer fine rynker.
9. Til kvindernes sundhed. I mange lande anbefales gemberdrikke til unge kvinder, der ønsker at blive mødre. Ingefær lindrer betændelse i reproduktive organer, bekæmper forskellige gynækologiske sygdomme, stimulerer produktionen af ​​kvindelige kønshormoner. Ginger anses for at være en af ​​de stærke afrodisiakre. De ældre troede på, at ingefær er i stand til at redde en kvinde fra infertilitet.
10. Til mænds sundhed. Roten har en positiv effekt på det mandlige genitourinary system. Det reducerer risikoen for at udvikle prostata adenom og øger styrken.
11. Oral slimhinde. På grund af dets antibakterielle egenskaber anvendes rotterens tinktur til behandling af forskellige sygdomme - periodontitis, gingivitis, stomatitis, pharyngitis, tonsillitis etc. Tinktur bruges til skylning af mund og hals.

Hertil kommer, at ingefær er i stand til at reducere risikoen for at udvikle onkologi, roden af ​​rod forbedrer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, ingefær renser nyrerne perfekt. I øst skal ingefær forbruges i Post-Uraza-perioden, når en troende forbydes at spise og drikke hele dagen. Folk drikker altid ginger te for at genoplade deres batterier med energi hele dagen. Ginger perfekt genopretter magt efter aktiv fysisk og psykisk arbejdskraft.

Kontraindikationer for at tage ingefær

Som enhver anden vare har ingefær kontraindikationer. For det første har ingefær en irriterende virkning, så den kan ikke bruges i sin rene form i forskellige sygdomme i maven - mavesår, gastritis, colitis osv. For det andet reducerer ingefæren trykket helt, så de, der har det så reduceret, bør være forsigtige med dette produkt. Du kan ikke tage ingefær med hjerte medicin. Ginger decoction reducerer blodsukker perfekt, så du bør ikke tage det under insulinbehandling.

Ingefær reducerer blodkoagulering, så det kan ikke tages for forskellige blødninger, blødninger, hæmorider osv. Ginger bør ikke bruges til behandling af åbne sår, eksem, udslæt, blærer. Ingefær irriterer huden og kan, når den påføres, øge skaderne. Afkog og te med ingefær bør ikke indtages ved høje temperaturer og forskellige leversygdomme.

Også ingefær kan være allergisk (idiosyncrasi). For at teste dette skal du drikke te med ingefær lidt, især i begyndelsen. Hvis du først laver masker med ingefær, bør en lille mængde rodpulp påføres indersiden af ​​albuen og forlade et stykke tid. Huden der er meget tynd og øm, når en allergi opstår, vil reaktionen manifestere sig hurtigt. Det kan være i form af udslæt, rødme, hævelse, kløe. Når der opstår en lignende reaktion på huden, anbefales det ikke at bruge ingefær som en del af kosmetiske masker.

Hvordan man spiser ingefær

For at få det maksimale af nyttige egenskaber fra roden, skal du bruge det korrekt. Det skal forstås, at roten akkumulerer i sig selv hvad der er i jorden, herunder toksiner. For at slippe af med dem, før du spiser, skal du suge ingefærrot i flere timer i koldt vand. Dette vil hjælpe med at slippe af med pesticider, kemiske gødninger osv. De fleste af de nyttige egenskaber af rod er i sin hud. Skræl huden skal være omhyggeligt, så tynd som muligt. Og det er bedre ikke at rense roten overhovedet, men vask det grundigt med en metal svamp. Så kan du gøre noget med det.

1. Gingerte. Dette er den mest populære og velsmagende måde at bruge ingefær på. Til te kan du bruge både frisk og tørret rod, men kun hel, ikke i pulverform. Et stykke rod, størrelsen af ​​en kirsebær skal finhakket og lægges i en tekande sammen med brygning. Brew og smør te i i mindst 15 minutter. Gingerte er nyttig til forkølelse, det hjælper med at opmuntre, undertrykker følelsen af ​​kvalme og sult, fremmer vægttab.Det er bedst at drikke gingerte med citron og honning - du får en unik, dyb og rig smag af drikken.
2. Afkog af ingefærrot. Afkogingen er forberedt til mere alvorlig behandling - med hjertesygdom, for at forbedre tarmene i kampen mod gynækologiske sygdomme som beroligende og smertestillende middel. For at forberede bouillon skal du male roden i en kødkværn eller blender, hæld kogende vand og koge på lav varme i ca. en halv time, hæld derefter sammensætningen i en krukke, luk forsigtigt låget, luk det i et håndklæde og lad det brygge i et par timer. Kødet bliver taget om morgenen på tom mave og om aftenen en time før aftensmaden. Du skal starte med en spiseskefuld afkogning, den maksimale enkeltdosis - ikke mere end 100 ml.
3. Tinktur af ingefærrot. Alkoholtinktur er god til behandling af orale sygdomme. Når tandlæger sygdomme skal opløse en spiseskefuld tinktur i et glas vand og skyl din mund med denne sammensætning hver 2-3 timer. Løsningen er også effektiv i sygdomme i halsen. Hvis du har hovedpine, skal du blot smøre en dråbe whisky tinktur med en dråbe, og smerten forsvinder om 5-10 minutter. Forbered tinkturen er ikke svært. Roten skal hakket i en kødkværn, så den forlader saften. Du kan yderligere knuse papirmassen i mørtel. Derefter skal ingefæret overføres til en flaske mørkt glas, hæld alkohol. Lad beholderen være på et køligt sted i tre uger, ryst flasken regelmæssigt. Spænd derefter sammensætningen og opbevar tinkturen i køleskabet.
4. Komprimer. Compress bruges til at slippe af med hovedpine og til kosmetiske formål. Roten er ret hård, så den skal omhyggeligt hakket, helst i en kødkværn. I dette tilfælde er det ikke kun skåret, men også rynket godt. Gingerrotens pulp skal skiftes til gasbind og lægge på panden. Hovedpine vil passere øjeblikkeligt. Hvis du tilføjer honning og æggeblomme til massen, får du en meget nærende og fugtgivende ansigtsmaske. Da ingefær irriterer huden og forbedrer blodcirkulationen, bruges denne ejendom aktivt i kampen mod cellulite. Anvend blot blandingen på skinkerne og lårene, massage i 20 minutter. Allerede efter 8-10 applikationer vil du se et ægte resultat i form af jævn og jævn hud.
5. Ingefær pulver For at forberede pulveret skal ingefærrot tørres, skåret i flere stykker og derefter males med en rullestift. En godt tørret rod vil smuldre uden problemer. Pulver kan tilsættes til forskellige retter som krydderi. Dette vil ikke kun give dem en krydret smag, men også forbedre absorptionen af ​​produktet.
6. Æterisk olie. Apoteker har færdiglavet ingefær æterisk olie. Dette er et rodekstrakt, der ekstraheres ved koldpressning. Æterisk olie bruges oftest i kosmetologi - baseret på den forbereder masker til hår og hud. Produktet har en delikat tærtsmag, der anvendes i aromaterapi. Det er meget effektivt at massere med ginger æterisk olie. Det lindrer ikke blot og slapper af, men opvarmer også huden perfekt. Hvis du regelmæssigt masserer, kan du slippe af med revmatisme, gigt, reducerer smerter under muskelstrækningen.
7. Marineret ingefær. Frisk rod skæres i tynde lag, marineret i eddike med forskellige krydderier. Retter er meget populære i Japan og Kina, det serveres til ruller og sushi. Marineret ingefær indretter ikke blot smag af hovedret, men bevarer også sine gode egenskaber i lang tid - roden kan opbevares i årevis, det taber ikke sin smag og værdi, men tværtimod bliver den stærkere og alderen.

Det er de vigtigste måder at spise ingefær på. Husk at ingefær og dens rod er en meget kraftfuld plante, som både kan helbrede og forårsage skade. Før du bruger ingefær i terapeutiske doser, er det bedre at konsultere din læge.

Gingerrot er et naturligt antibiotikum. Mange gamle healere brugte ingefær i kampen mod forskellige sygdomme - fra tandpine til alvorlig forgiftning.I dag er ingefær mest opfattet som krydderi og immunmodulator. Men med den rigtige tilgang er ingefær i stand til meget. Hvis du spiser en ingefær med mælk, vil du falde i søvn som en baby til morgenen, og hvis du spiser kandiseret gingerte, får du et løft af energi hele dagen. Her er det så interessant, mystisk, men sådan en effektiv og populær ingefærrot.

Video: Ginger Benefits