Tranebærsaft under graviditeten - fordelene og skaderne

En af de store healere fra det 16. århundrede sagde Paracelsus: "Alt er gift og alt er medicin, og kun dosen skelner hinanden fra hinanden." Faktisk kan ethvert produkt, for ikke at nævne stoffer, være meget nyttigt og yderst farligt. Især hvis en gravid kvinde fungerer som patient. Lad os nu tale om tranebærmorse - en fantastisk drink, der nærer udarmet krop med vitaminer. Tranebærsaft er ikke kun en sød og velsmagende delikatesse, det er en værdifuld medicin, der endda kan erstatte kraftige stoffer.

Nyttige egenskaber af tranebærsaft

Morse er en drink, der er lavet af bær eller frugtsaft med tilsat sukker, vand og andre komponenter. Den særlige fordel ved drikken er, at den ikke koger (som kompot) eller kog kun kagefrugter. Det vil sige, den værdifulde juice af bær og frugter er ikke underkastet varmebehandling, hvilket betyder, at den bevarer løvenes dosis af gavnlige stoffer. Tranebær er en magisk bær, der indeholder glucose, fructose, pectiner, vitaminer, organiske syrer, mineraler. Alt dette gør tranebær meget nyttigt for enhver person, og især for gravide kvinder.

1. Med ARVI. Viral infektion behandles ikke med antibiotika - dette er et langt bevist faktum. I 85% af tilfældene er forkølelsen en viral, ikke en bakteriel infektion. At klare viruset vil hjælpe en simpel væske. Kvinder med graviditet får ofte en forkølelse - immunforsvaret svækkes af svangerskabet i livmoderen. Behandling er kompliceret af, at det er forbudt at tage medicin, især hvis perioden er meget lille. Tranebærsaft er en ideel løsning til ARVI. Tranebærsaft er mættet med en enorm mængde vitamin C. Ascorbinsyre eliminerer ikke kun sygdommen, men også en varig beskyttelse mod vira - dette er en fremragende forebyggelse. Hvis du har en løbende næse, en hoste, en ondt i halsen - drik 2-3 liter tranebærsaft om dagen, efter nogle dage vil sygdommen falde.
2. Fra temperaturen. Faren for kold under graviditeten er, at temperaturstigningen er yderst uønsket. I de tidlige stadier af hypertermi kan der forårsages medfødte abnormiteter hos fosteret. Samtidig er det kun muligt at tage medicin for at sænke temperaturen i ekstreme tilfælde. Tranebærsaft har en udtalt diaphoretisk og antipyretisk virkning. Det er meget vigtigt at drikke ikke bare juice, men frugtdrik i store mængder - fugt gør dig sved og reducerer kropstemperaturen.
3. Mod forstoppelse Tranebær selv virker positivt på tarmene - eliminerer patogene bakterier, beskytter mod opblødning og dannelse af gasser. Tranebærsaft forbedrer tarmens perilstatik, det er en mild behandling af forstoppelse, som ofte forekommer under graviditeten. Desuden, hvis du lider af forstoppelse, skal du tilberede juice med papirmasse - det vil sige lade en lille kage i en drink, ikke filter den helt. Dette er en fremragende plantefiber, som i stedet for en børste renser tarmene fra stillestående fæces.
4. I postpartumperioden. Tranebærsaft blev altid givet til folk på hospitaler og barsel hospitaler efter at have lidt smitsomme sygdomme eller fødsel. Tranebær lugter perfekt, fremmer vævregenerering, helbreder og nærer kroppen med vitaminer. Hertil kommer, at tranebær stimulerer amning, således at modermælken bliver større.
5. Til appetit. Cranberries perfekt whet appetitten, det er meget vigtigt for gravide kvinder i den tidlige periode, som ofte lider af toxæmi. Den sure smag af bæren hjælper med at undertrykke den konstante følelse af kvalme, for at slippe af med morgenopkastning.Det er nok at forlade et glas tilberedt juice på sengebordet og drikke et par kløfter om morgenen uden at komme ud af sengen.
6. Folinsyre En anden vigtig egenskab af tranebær er mere folsyre. Dette vitamin er afgørende for graviditet, dets mangel kan føre til misdannelser af fosterets neurale rør. Det er nødvendigt at drikke folsyre - både i planlægningsfasen og i de tidlige stadier af graviditeten, op til 14 uger, indtil barnet er fuldt dannet.
7. For urinsystemet. Tranebær er en fremragende diuretisk bær, der letter arbejdet i nyrerne og urinsystemet. Dette er en fremragende forebyggelse af urolithiasis. Og tranebær anvendes til behandling af blærebetændelse - det lindrer hurtigt betændelse, eliminerer hyppig trang, kramper og smerter ved urinering.
8. Kredsløbssystemet Tranebær er utroligt nyttige til kredsløbssystemet, det er meget vigtigt under graviditeten. Det er trods alt gennem blod og navlestrengen, at barnet får ilt og basisk ernæring.

Tranebær, hindbær og vinmarker er bær, der helt sikkert bør være i dit køleskab, især hvis du er i en interessant position.

Skær tranebær under graviditeten

Ethvert produkt kan være nyttigt og samtidig skadeligt, hvis det spises i store mængder. Der er meget C-vitamin i tranebær, et overskud af ascorbinsyre kan føre til en livmoderton. Det bør tages i betragtning, hvis du ikke kun spiser tranebær, men også andre bær og frugter med C-vitamin, og desuden tager du ascorbinsyre som en del af multivitaminer. En anden kontraindikation for brugen af ​​tranebær - en sygdom i maven, såsom sår og gastritis. Berry er ganske sur, det kan irritere det betændte slimhinde, især under gastrit med høj surhed. Med den aktive brug af tranebærsaft kan du føle et andet ubehag - hyppig vandladning. Desværre løber kvinder under graviditeten og uden det hele til toilettet - den voksende livmoder lægger pres på blæren. Cranberries har en kraftig vanddrivende effekt, så dine rejser til toilettet bliver endnu hyppigere. Og selvfølgelig har ingen afbrudt den allergiske reaktion, som kan være individuel - i form af hududslæt, hoste, oppustethed, kvalme etc. Hvis du oplever lignende symptomer fra tranebær bør helt opgives.

Hvordan man laver tranebærsaft?

Vi ved alle, at vitaminer i fødevarer ofte tabes under påvirkning af temperatur, luft, tid osv. At drikke viste sig ikke bare velsmagende, men også nyttigt, det skulle udarbejdes efter reglerne.

1. For at lave en frugtdrik har du brug for friske eller frosne tranebær. I modsætning til vildfarelser er frosne bær lige så nyttige som friske - fryseprocessen sparer over 90% værdifulde vitaminer og mikronementer. Men husk at vitaminer kan gå tabt, hvis den frosne bær ikke er korrekt optøet. For at gøre dette skal du overføre bæren fra fryseren til køleskabet. Lad det under ingen omstændigheder forlade det ved stuetemperatur.
2. Friske eller frosne bær er malet med en blender, kødkværn eller blot i mørtel. Nogle vitaminer oxideres, når de er i kontakt med metalet, så prøv at vælge glas eller plastik til slibning. Tranebær er ret bløde, du kan simpelthen gnide dem med en plastisk ske i et porcelæn eller glaskop.
3. Derefter skal tranebærene presses grundigt for at få værdifuld juice. Det er lagt til side - der vil ikke være mere manipulationer med det. Husk at saft ikke koger på nogen måde!
4. Også kage er endnu ikke kastet. Det er nødvendigt at fylde det med vand og slukke. I hud og pits af tranebær indeholder nyttige stoffer, som vi har brug for at få. Når væsken koger, hold den på ilden i ca. 10 minutter, og lad den køle af.
5. Når tranebærsvandet er afkølet, filtreres det og blandes med færdiglavet juice. Hvis du lider af forstoppelse, er det bedre ikke at smide kagen ud, men at forlade den. I dette tilfælde knuses det med en blender til en puree-tilstand og tilsættes til drikken, det viser sig saften med pulp.

Tranebærsaft kommer ud ganske surt, så der tilsættes sukker eller honning. Derudover kan du tilføje citronsaft, mynte, ingefær, hindbær eller vinbær bær til drikke - sådanne tilsætningsstoffer vil dekorere din cocktail og gøre det mere nyttigt og værdifuldt. Om sommeren serveres mors med is for at gøre drikken endnu mere forfriskende.

Ifølge legenden gav skovkorner tranebær til mennesker, så en person kunne leve en hel vinter uden sygdomme. I dag betragtes tranebær virkelig som en ægte vitaminbombe - der er så mange næringsstoffer i det. Drikke tranebærsaft under graviditet - pas på dit helbred!

Video: Tranebærsaft mod kulde