Tranebær under graviditet - fordelene og skaderne

Enhver normal og tilstrækkelig person forsøger at tage sig af hans helbred - at spise rigtigt, spille sport, flytte mere og blive mere udendørsmæssigt oftere. Særlig intens omsorg for kroppen bliver i sygdomsperioden i alderdommen. Men fremtidige moms er de mest ansvarlige for deres helbred. Så snart en kvinde finder ud af hendes nye stilling, forsøger hun på alle måder at ændre sine vaner til det bedre. En gravid kvinde bliver konstant testet, ikke længere selvmedicinerende, giver op med at ryge og alkohol, er afhængig af sunde fødevarer. Blandt de mest nyttige og naturlige delikatesser kan identificeres tranebær. Dette er ikke kun en velsmagende og saftig rød bær, det er også et spisekammer af værdifulde stoffer, der simpelthen er nødvendigt for en svækket kvindes graviditet.

Nyttige egenskaber af tranebær under graviditeten

Kranbærernes sammensætning er rig på forskellige vitaminer og sporstoffer. I bæren er der glucose, saccharose, organiske syrer og pektiner. Berry perfekt toner, opdaterer og opløftende. Spis et par bær - det vil forbedre dit velvære. Men hvorfor er tranebær nyttig til kvinder i en interessant position?

1. Fra blærebetændelse og urolithiasis. Tranebær har bakteriedræbende komponenter, der helt klare blærebetændelsen. Ved at komme på slimhinden vasker tranebær bogstaveligt væk patogene mikroorganismer fra blærens vægge og undertrykker deres aktivitet. I kombination med kraftigt drikkeri kan tranebærsaft hurtigt slippe af med symptomer på blærebetændelse - kramper, smertefuld vandladning, hyppig opmuntring osv. Derudover er tranebærdrikke en fremragende forebyggelse af urolithiasis.
2. Bakterieagtig egenskab Tranebærsaft copes med vira og nogle bakterier. For eksempel er den røde bær effektiv til bekæmpelse af Staphylococcus aureus, Escherichia coli og endda miltbrand. Hvis du har ENT sygdomme, kan du opløse tranebærsaften i et glas varmt vand og skylle din hals. Den samme sammensætning kan skylle munden med stomatitis eller med en dårlig tand. I mangel af specielle lægemidler kan tranebærsaft anvendes til behandling af sår og læsioner på huden.
3. Til antibiotika. Tranebær er effektiv ikke kun som en selvstændig bær, men også som et hjælpemiddel i lægemiddelbehandling. Hvis du tager tranebær under antibakteriel behandling, vil det forbedre absorptionen og effektiviteten af ​​antibiotika. Dette skyldes citronsyre, hvilket øger absorptionen af ​​lægemidler, der tages oralt.
4. For højt hæmoglobin. Jernmangelanæmi forekommer hos hver tredje gravid kvinde - dette bidrager til en kraftig stigning i blodvolumen, ubalanceret ernæring, manglen på rødt kød i kosten osv. Tranebær indeholder en masse jern, som er godt absorberet af kroppen og deltager i processen med bloddannelse.
5. Når toksikose. Tranebær er meget nyttige i kampen mod morgen kvalme. Den sure smag af bæren undertrykker straks trangen til at kaste op. Forbered de røde tranebær på forhånd - lad dem stå på sengebordet. Umiddelbart efter at vågne op, uden at komme ud af sengen, skal du spise et par bær og først derefter langsomt rejse sig ud af sengen - dette vil hjælpe dig med at slippe af med den hadede følelse af kvalme. Mange gravide kvinder ved, at toksikoen ikke kun er kvalme, men også apati, døsighed, svimmelhed, dårlig appetit og forfærdelig sundhedstilstand. Tranebær klare disse symptomer, det toner kroppen perfekt, giver pep og arbejdende humør.
6. Til immunitet. Tranebær er meget nyttige midt i forkølelse, når en gravid kvinde konstant fanger ARVI på grund af nedsat immunitet. For at skabe i det mindste en vis barriere for sygdom, skal du spise tranebær hver dag, mindst 5-6 bær, dette er en reel forebyggelse af forkølelse. Hvis du stadig er syg, vil tranebær hjælpe dig i behandling - bessen sænker temperaturen perfekt, vasker væk vira fra kroppen, har en diaphoretic effekt.
7. Til hjernens aktivitet. Det menes at tranebær er den bedste måde at koncentrere sig på, samle alle kræfter i en knytnæve, arbejde eller studere. Mange kvinder under graviditeten fortsætter et aktivt socialt liv, det kræver betydelige intellektuelle omkostninger. For ikke at blive spredt, langsomt og glemsom, behøver du bare at læne sig på tranebærene regelmæssigt.
8. For skibe. Tranebær indeholder stoffer, som har en positiv effekt på blodkarets tilstand, forbedrer deres elasticitet og mobilitet. Dette giver dig mulighed for at slippe af med risikoen for at udvikle åreknuder, som hos kvinder ofte forekommer under graviditeten.
9. Til CNS-fosteret. Tranebær er rige på folinsyre, hvilket er uundværligt for kvinder i tidlig graviditet. Vitamin B9 reducerer risikoen for udvikling af føtal neurale rørpatologier - det er ekstremt vigtigt. Hvis du læner på tranebærene i de tidlige stadier af graviditeten - er dette nøglen til dannelsen af ​​et sundt centralt nervesystem hos barnet.
10. For nerverne. Tranebær har B-vitaminer, som har en meget positiv effekt på en følelsesmæssig tilstand hos en kvinde. Siden under graviditeten bekymrer fremtidige moms hele tiden om noget, bliver mistænkeligt og lunefuldt, tranebær har mere end nogensinde.
11. Mod gastritis Alle ved, at sygdommen i maveslimhinden skyldes bakterien Helicobacter pylori. Forskere har bevist, at tranebærjuice er effektiv til bekæmpelse af denne bakterie, det undertrykker signifikant sin aktivitet, og med regelmæssigt forbrug ødelægger det fuldstændigt.
12. Mod sygdomme i leddene. Mange gravide kvinder står overfor leddegigt, arthrose osv. Alt dette sker mod baggrunden af ​​udvaskning af calcium fra kroppen, hormonel justering, en kraftig stigning i vægt. Tranebærs antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at klare problemet, især i sen graviditet.
13. I kampen mod ødem. Tranebær normaliserer metabolske processer i kroppen, fjerner helt overskydende væske og eliminerer hævelse. Alle fremtidige moms skal vide om det, især i tredje trimester af graviditeten.

Cyanidin i tranebæren reducerer blodsukkerniveauerne, hvilket er særlig vigtigt for gravide kvinder med diabetes. Tranebær menes at være en vinterbær, fordi de høstes sidst på efteråret. Men i virkeligheden ligger værdien af ​​tranebær i det høje indhold af vitaminer om vinteren, når der simpelthen ikke er naturlige grøntsager og frugter. Selv i naturen anses tranebær som en reel frelse og et middel til overlevelse for mange dyr og fugle. Må ikke modstå naturen og dig - beskytte barnets helbred i livmoderen ved hjælp af naturlige røde bær.

Kontraindikationer til at spise tranebær

Hvis du beslutter dig for at fejre på tranebær dagligt, skal du sørge for at tjekke kontraindikationerne. Trods alt er bæren langt fra uskadelig.

1. Hvis du har nyresten eller urolithiasis i historien, er det bedre at opgive forbruget af tranebær. Tranebær har mange mineraler, det høje indhold af mineraler i kroppen bidrager til aflejring af nyresten. Hvis du er helt sund - det vil ikke påvirke dig. Men med tilbøjelighed til at danne nyresten kan tranebær være farlige.
2. Tranebær er meget nyttige til tromboflebitis og andre sygdomme med tykt blod - bæren fortrænger det perfekt. Men hvis dit blod er så tyndt, hvis der er en tendens til at bløde, kan tranebærer forværre situationen. I dette tilfælde skal bærene opgives.
3. På trods af at tranebær anvendes til bekæmpelse af gastritis, kan det ikke være fuld af surhed i maven, især i tom mave og i ufortyndet form.
4. Tranebær reducerer perfekt tryk, det er nyttigt og effektivt for hypertensive patienter, især i de tidlige stadier, når man tager medicin, anbefales ikke. Men for de gravide kvinder, der har lavt blodtryk, anbefales ikke tranebær, kan tilstanden forværre.

Hovedkontraindikationen er en allergisk reaktion, der kan forekomme ganske ofte for tyttebær. Individuel intolerance af bæren kan manifesteres af hududslæt, rødme, hævelse, kvalme, hævelse mv.

Hvordan man kan spise tranebær rigtigt?

Tranebær er meget udbredt ikke kun i traditionel medicin, men også i madlavning. Den sød og sure smag af bæren giver kød- og fiskeretterne en særlig slank og sød smag. Forskellige tranebærdrinks er meget populære - frugtdrikke, compotes, gelé, tinkturer og saft. Spis tranebærene i fornøjelse, nyd paletten med smag og fordele ved røde bær!

Video: Tranebærens helbredende egenskaber