Tranebær - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Ikke underligt at folk kaldes tranebær "sur helbreder." Denne røde bær kan helbrede mange sygdomme, overvinde infektioner, forbedre trivsel og mætte kroppen med nyttige og nødvendige stoffer. Om de helbredende egenskaber af tranebær var kendt i det XVI århundrede. Juice og pulp af denne bær blev brugt til hoste, skørbugt, til helbredende sår, for forstyrrelser i mave-tarmkanalen. I dag har forskere bevist, at tranebær forbedrer virkningerne af visse antibakterielle midler, slukker tørst og stabiliserer blodtrykket.

Tranebær Ingredienser

Den lille bær indeholder mange nyttige elementer. Frugten indeholder phenol syrer, flavonoider, glucose, æblesyre, leucoanthocyaniner. Curative properties af tranebær forårsager tilstedeværelsen i produktet:

• jern;
• organiske syrer;
• mangan;
• sølv;
• phosphor;
• calcium;
• iod;
• kalium.

Af vitaminerne er stoffer i gruppe B, PP, C, K til stede. Frugterne adskiller sig fra andre med et højt indhold af ascorbinsyre og organiske forbindelser.

Jern, mangan, kalium og sølv forbedrer funktionerne i blod og hjerne, bidrager til processen med bloddannelse, desinficering og bekæmpelse af inflammatoriske processer. Stoffer virker som naturlig energetik, forbedrer kardiovaskulærets arbejde, styrker nerver og immunitet. Spis små røde bær bør være til behandling af lidelser og til forebyggelse af sygdom.

Fosfor, calcium, bor bidrager til styrkelsen af ​​skeletsystemet, forhindrer udviklingen af ​​osteoporose, mætter kroppen med gavnlige forbindelser. Stoffer hjælper kroppen til at fungere fuldt ud.

Jod og organiske syrer har en desinfektion og bakteriedræbende virkninger, er involveret i metabolisme, cellulær metabolisme. Frugtsaft fra frugtfarver og stabiliserer kroppen uden negative virkninger. Nyttig tranebær til skjoldbruskkirtel sygdom.

Tranebær fordele

Produktet indeholder en lille mængde kalorier, så det kan bruges i kosten. Bergen er lav i fedt og sukker, såvel som kulhydratforbindelser. Som forskerne siger, at hvis tranebærene bliver spist dagligt, kan du reducere belastningen på hjertet betydeligt, samt stabilisere kolesterolniveauet i blodet. Disse egenskaber gør tyttebær en af ​​de mest nyttige bær. Dens frugter kan samles i de sumpede sump, og bærene dyrkes på specielle plantager.

Da tranebær effektivt fjerner bakterier, skal den bruges til infektioner i det urogenitale system, koldt, influenza. Når ARVI bærjuice blandes med honning og regelmæssigt tages til genopretning.

Juice fra denne bær er nyttigt at drikke for kræft i brystet, tarmkræft og genitalorganer. Flavonoider af frugter styrker væggene i blodårerne, forbedrer deres elasticitet. Tranebær hjælper i behandlingen af ​​sygdomme i nervesystemet. Det er også et kraftigt antimikrobielt middel, der skal bruges til bekæmpelse af bakterielle og virale infektioner. Det er kendt, at tranebær forhindrer udviklingen af ​​karies og andre dental lidelser.

Særligt nødvendigt er brugen af ​​denne bær i nærværelse af kardiovaskulære lidelser. Frugter indeholder forbindelser, der flere gange reducerer risikoen for blodpropper, plaques. Tranebær er et fremragende middel til:

• aterosklerose;
• diabetes;
• infektioner;
• hypertension;
• åreknuder
• nyresygdomme
• hævelse af lemmer.

Produktet har en moderat vanddrivende effekt, det fjerner godt overskydende væske fra kroppen og eliminerer ødem. Med aterosklerose, åreknuder, hypertension, hæver bæren vaskulær tone. Frugter gør dem fleksible, stærke, eliminerer øget skrøbelighed i små kapillærer. Tranebær frugt drikkevarer er gode til at drikke for at forhindre hjerteanfald, slagtilfælde, hypertension.

Der er mange populære opskrifter med tranebærfrugter til behandling af forskellige lidelser:

1. I tilfælde af hypertension gnides frugterne med honning, og der er en delikatesse tre gange om dagen på en ske. Opbevar honning-tranebær blanding i køleskabet.
2. Krymp produktet ved at tilsætte 2 modne appelsiner og 1 citron med skræl. Den resulterende blanding tages ved højt tryk og 1 spsk to gange om dagen.
3. I angina, cranberries fray, tilføje roer saft og honning. Hæld blandingen med alkohol og insister 4 dage på et mørkt sted. Ryst flasken regelmæssigt med værktøjet. Efter at midlet er filtreret og taget til halssygdomme, 50 ml pr. Dag.

Tranebær med honning anvendes som forstærkningsmiddel, såvel som til eliminering af mange inflammatoriske processer. Det er nyttigt at spise frugt hver dag med sukker eller drikke frugtdrikke under epidemierne af influenza og ARVI.

Berry hjælper med at klare feber, feber, kuldegysninger. Det bruges til at behandle anæmi, arthritis, larynx og forkølelsessygdomme. Berry stabiliserer effektivt stofskiftet, sænker udskillelsen af ​​mavesaft, behandler sygdomme i åndedrætsorganerne. Hvis tandkød er beskadiget, er det nyttigt at gnide frugtsaften i læsionen.

Tranebær og immunitet

Ved at sørge for at styrke immunforsvaret bør vi ikke glemme et sådant produkt som tranebær. Det vil spare penge på dyre stoffer for influenza og kulde. Frugterne har fremragende antipyretiske og antiinflammatoriske virkninger.

For at styrke immunforsvaret anbefales det at tilsætte citron med hud til revet bær. Du kan rulle et kilo frugt gennem en kødkværn og også hugge et par citroner. Derefter tilsættes en lille mængde acacia honning til den resulterende masse. Det viser sig meget velsmagende delikatesse, som bruges til forkølelse, laryngitis, pharyngitis, influenza, løbende næse. Der er en tranebær med ARVI bør være omkring 4 gange om dagen.

Tranebær og kosmetologi

Berry er egnet til foryngelse - dens struktur indeholder antioxidant polyphenol, som forstyrrer aldringsprocessen. I kosmetologi indgår tranebær i mange hudplejeprodukter. Kosmetologivirksomheder kendt for hele verden bruger tranebær til at forbedre lindring og udjævning af dermis, mættende epimdermis med nyttige vitaminer og mineraler.

Den hjemmelavede maske fra produktet kan bruges til at stramme dermis og slippe af med rynker. For at gøre dette, tag moden frugt og pund dem. Massen skal presses gennem gasbind. Tranebærsaft blandes med vaseline og opbevares i køleskabet. Det resulterende produkt kan gnides i huden med psoriasis, alder pletter, hår rødder med skaldethed.

Enhver maske fra denne bær er en hel lagerbygning af mineraler og vitaminer. Tranebær kan bruges på tør, olieagtig og blandet hud. B-vitamin indeholdt i bær aktivt bekæmper udslæt og acne, helbreder purulent acne, eliminerer betændelse. Kalium normaliserer PH af dermis og har en kraftig antioxidant effekt. Vitaminer, der er til stede i produktet, fugtiggør huden helt og strammer den. Anvendelse af tranebærfrugter i hudpleje kan forhindre aldring af epidermis.

Tranebærbaserede masker fremstilles bedst af frisk, ikke frosset frugt. Effekten var positiv, kosmetiske produkter fra tranebær bør anvendes regelmæssigt. For for følsom hud er tranebær ikke egnede. Masken skal opbevares på huden i mindst ti minutter, skylles derefter med varmt vand uden brug af sæbe.Hver kosmetik skal testes før påføring, idet der lægges en lille mængde på håndleddet.

For at forbedre tilstanden af ​​dermis, kan du ikke kun bruge frugtsaften, men også pulpen. Det er nødvendigt at hugge frugten, læg den resulterende masse på gasbind og fastgør til ansigtets hud i ti minutter.

Det er nyttigt at bruge tranebær-protein maske. Til forberedelsen skal du bruge:

• hugge frugt;
• Tilsæt 1 æggehvide;
• Tilsæt mel til tykkelsen.

Den resulterende masse påføres på ansigtets hud, vask efter 10 minutter med vand. Masken normaliserer talgkirtlerne og eliminerer alligevel den olieagtige glans af ansigtet.

Andre frugter kan tilsættes tranebærmasker - æble, appelsin, kiwi. Tranebærmasse kombineres godt med druesaft og pulveriseret mælk, havregryn og æggeblommer. Du kan blande tranebærpuré med cottage cheese og bruge det resulterende produkt til at passe på din hud.

Hvordan man vælger og opbevarer bær

Hvis du vil købe frugt i en butik eller på markedet, skal du være opmærksom på deres udseende. Tranebær skal være tør, ubeskadiget, ikke klumpet. Bær, henholdsvis, bør ikke være krøllet og elastisk. Selvfølgelig bør der ikke være nogen skimmel på frugten. Du kan også købe frosne tranebær i butikken.

Tranebærer kan fremstilles uafhængigt. Til vinteren behøver du kun at indsamle moden frugt. De indeholder særlige stoffer, der beskytter bærene mod skade. I hjemmet kan rene modne bær være lagt på stoffet i et tyndt lag. Dæk bærene med en tyk klud. Så tranebæren er smukt bevaret i ca 2 måneder. Før madlavning tranebær bør sortere det ud, fjerne rottede bær. Anvendelse i fødevarer kan kun være intakte frugter.

Tranebær kontraindikationer

På trods af frugtens gavnlige egenskaber kan de ikke altid forbruges. Naturligvis er næringsværdien af ​​denne bær stor, men i nogle situationer kan den være skadelig, ikke god. Brugen af ​​tranebær er forbudt, når:

• allergier;
• lav kulhydrat kost;
• gastrit med høj surhedsgrad
• leverproblemer;
• mavesår
• med akut tarmbetændelse.

Uforenelig brug af frugter med sulfonamider. Dette kan forårsage forværring af den eksisterende sygdom.

Frugter bør ikke indtages under graviditet og små børn i op til 4 år. Det er nødvendigt at nægte brug af et produkt til alle sår og patienter med gastritis. I sådanne tilfælde vil tranebær irritere slimhinden i maven og tarmene.

I nogle situationer anbefales det at fortynde tranebærsaft med vand, så det ikke påvirker gastrointestinal slimhinden negativt. Dog anbefaler lægerne overhovedet at opgive brugen af ​​frugt med sår og gastrit, for ikke at provokere en forværring af sygdommen.

Hvor bedst kan du spise frugt

Generelt er det bedre at spise tranebær som dessert efter at have spist hovedmåltidet. Så det vil have en mindre negativ effekt på maveslimhinden. Tranebærer bruges rå, i form af frugtdrikke og kompoter. Berry har en meget behagelig smag, den kan bruges til at lave en kage eller andre desserter.

Grind bær kan bruge en blender eller en stupa. Den resulterende masse piskes med sukker og mælk, afkøles i køleskabet før brug. Du kan lave mad fra frugtdrikke. For at gøre dette, smider de, klemme saften. Kagen hældes med en lille mængde vand, sukker tilsættes og koges over lav varme. Efter madlavning filtreres og tilsættes presset tranebærsaft. Morse må helt sikkert insistere, det er meget nyttigt at drikke med forkølelse og ondt i halsen.

Tranebær med honning kan spises på tom mave. Dette værktøj hjælper med feber og varme, ondt i halsen, forkølelse, dårlig styrke. Også tranebær, grundet med honning, er meget nyttige i forskellige vaskulære sygdomme.Det er bedre for lægemidlet at forlade i ca. tre timer i køleskabet, hvorefter delikatessen forbruges på en sked tre gange om dagen.

Spise tranebær bør være moderat. Spis ikke frugt i store mængder. Dette kan forårsage forværring af mave-tarmkanalen. Det er bedre at bruge en velsmagende og sund frugtblanding i minimale mængder, men daglig. Det er nødvendigt at sortere bærene inden madlavning og til enhver tid filtrere den masse, der er opnået fra de knuste frugter. Dårlig kvalitet og beskadigede bær kan ikke spises.

Video: Tranebærens helbredende egenskaber