Kissel under graviditet - fordelene og skaderne

En af de mest almindelige drikkevarer, der anbefales til terapeutiske og profylaktiske formål, er kissel. Dette bekræftes af tilstedeværelsen af ​​dette produkt i menuen af ​​medicinske institutioner, barselssygehuse.

Der er mange opskrifter til gelé ved hjælp af en række ingredienser, herunder sorrel, brød kvass, gulerødder, chokolade og så videre. Den klassiske metode til forberedelse er brugen af ​​bær, frugt, nogle gange korn, mælk. Drikkevarer kan variere i konsistens, til fortykkelse, der normalt anvendes kartoffel- eller majsstivelse.

Nyttige egenskaber af gelé

Den positive effekt af kissel afhænger af de anvendte ingredienser, for eksempel bær eller frugt, mælk og så videre. Drikkevarerne kombinerer fordelene ved selve basen såvel som de stoffer, der er indeholdt i stivelsen. Omtrentlig sammensætning af gelé anses for at være:

• Vitaminer B1, B2, B5, PP;
• Mineralske stoffer, den vigtigste er kalium;
• Aminosyrer, herunder lysin, såvel som cholin, lecithin, pectin.

Ud over de ovennævnte forbindelser tilsættes vitaminer og forskellige lige anvendelige stoffer fra basen. Vil det være bær, frugt, korn eller noget andet. Derfor kan hver type gelé udformes til forskellige formål, og den forventende mor skal vide om dette, når man vælger smag af drikkepenge.

Hvad er brugen af ​​gelé under graviditeten
Afhængig af sammensætningen af ​​geléen kan dens nyttige egenskaber manifestere sig på forskellige måder. Hvis vi kombinerer betinget positivt indflydelse af drikken på den fremtidige mor og baby, så kan vi skelne mellem følgende egenskaber:

1. Vedligeholdelse af en normal mave-tarmkanal, især med høj surhedsgrad, eksisterende gastritis, sår. Enveloping evne hjælper med at reducere smerte, ubehag.
2. Forebyggelse af dysbiose, naturlig stimulering af tarmene med forstoppelse.
3. Opretholdelse af immunitet, herunder under udbrud af virus, forkølelse.
4. Behandling af ARVI og ARI.
5. Normalisering af tryk, en positiv effekt på hjertets funktion og hele karsystemet.
6. Restaurering af slimhindevæv, herunder skade, mavesår.
7. Forebyggelse af anæmi, forhøjet hæmoglobin.
8. Kontrol af kolesterolniveauer, leverfunktion.
9. Regulering af hormonelle niveauer, skjoldbruskkirtelfunktioner.
10. Fyldning af mangel på vitaminer, mineraler og andre forbindelser, der er nødvendige for den rette udvikling af den fremtidige baby.
11. Normalisering af nervesystemet, beroligende effekt.
12. Fjernelse af skadelige forbindelser i forbindelse med en lille diuretisk virkning.

Fordelene ved gelé under graviditeten kan variere afhængigt af drikkens regelmæssighed, der anvendes til fremstilling af ingredienser. Det er sammensætningen, som ikke kun afhænger af de vigtigste positive egenskaber, men også på den mulige skade, som den forventende mor må udelukke.

Skadelig gelé under graviditeten

Der er ingen alvorlige begrænsninger i brugen af ​​kissel, da denne drik kun indeholder naturlige ingredienser. Der er dog en specifik liste over kontraindikationer, der bør udelukkes fra en gravid kvinde, inden du bruger produktet:

1. Allergiske reaktioner. Sædvanligvis stødt på og hovedsageligt forbundet med intolerance på grundlag af drikken, for eksempel bær, frugter. Der er også reaktioner på de komponenter, der udgør kiselerne i industriproduktionen.
2. Forøget sukker. I sådanne tilfælde kan du vælge en opskrift, der udelukker søde ingredienser.
3. Overvægt eller hurtigopkald. Denne indikator er meget vigtig under graviditeten, og gelé, på grund af dets høje kalorieindhold, kan bidrage til vægtforøgelse.

Hvis du følger reglerne for forberedelse og brug af drikkevaren, kan skaden helt elimineres.

Hvordan man drikker gelé til godt

Den positive effekt af drikkegelé kan være anderledes, alt afhænger af opskriften, det ønskede resultat. Under alle omstændigheder skal et velsmagende og sundt produkt udarbejdes uafhængigt, det er nemt at gøre, og for gravide er det sikrere end at købe færdige blandinger.

At drikke gelé for visse fordele under graviditeten, bør du fokusere på sammensætningen. Af de mest almindelige typer af drikkevarer og deres positive virkninger på kroppen kan identificeres:

1. Tranebær og Lingonberry. Drikken er egnet til behandling af forkølelse. I tilfælde af virale epidemier er lingonbær især egnet til at forbedre tilstanden af ​​problemer med det urogenitale system.
2. Hvis under graviditeten forsvinder synet, er der træthed, træthed, så kan du prøve blåbærdrik.
3. Problemer med fordøjelseskanalen, forstoppelse og forebyggelse af spiseforstyrrelser - kornkissel, havregryn.
4. For at forhindre lavt hæmoglobin, kirsebær og æblejellydragt. Sådanne drikkevarer er rige på folinsyre, hvis mangel er meget uønsket under graviditeten.
5. Mejeriprodukt fremmer calciumindtag.

Gravide kvinder kan skifte forskellige gelé, men overstiger kun ikke de estimerede 1-2 glas pr. Dag. Hvis allergiske reaktioner opstår, bliver vægten hurtigere, så det er bedre at udelukke denne drik midlertidigt.

For at undgå ubehagelige situationer behøver geléen ikke at blive kogt i flere dage, det anbefales at tilberede frisk og opbevare den i køleskabet. Råvarer til drikken bør vælges ikke forkælet, uden razzia og rådne, hvis det er frugt, bær eller grøntsager. Det anbefales at foretrække moderat sød sorter med en gennemsnitlig konsistens, således at der ikke er noget højt stivelsesindhold i produktet.

En virkelig nyttig kissel under graviditeten er hjemmelavet af naturlige ingredienser, der anvendes moderat og kun efter udelukkelse af kontraindikationer.

Video: Sådan laver du havregrynspudding