Pine nødder - gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Alle nødder er ekstremt populære, herunder fyrretræer. De tilsættes til yoghurt, korn, en blanding af korn, kager, konfekt. Dette er ikke overraskende, fordi cederkernerne selv er udstyret med en masse uerstattelige egenskaber. Og i kombination med de "rigtige" produkter, der er ideelle til nødder, øges de gavnlige egenskaber kun. Derfor vil vi i dag overveje dem igen, fremhæve de vigtigste punkter og studere skadene fra overdreven forbrug.

Sammensætningen og egenskaberne af pinjekerner

1. Alle indkomne aminosyrer, mineraler, de mest værdifulde vitaminer og andre vigtige komponenter er intet værd uden hinanden. Værdien af ​​nødder af denne type ligger i det optimale forhold af tilgængelige elementer.
2. Det meste af cedertopherol, der kaldes vitamin E. Det tager de fleste af de vigtigste antioxidantopgaver ud og frigiver celler med væv fra giftstoffer af forskellig art.
3. Derudover forbedrer tocopherol kombineret med retinol (vitamin A) reproduktionssystemets aktivitet, forbedrer evnen til at blive gravid. Sammensætningen indeholder vitamin K, som er nødvendig for korrekt bloddannende processer.
4. Hvad angår mineraler, er calcium koncentreret i store mængder. Det styrker neglepladen, fastholder også knogevæv, tænder og emalje integritet.
5. Der er jern i nødder, som har vigtige funktioner for mennesker. Mineral øger hæmoglobinniveauet, forbedrer blodsammensætningen og dets omsætning, bekæmper anæmi.
6. Magnesium er nødvendig for hjertemusklen og centralnervesystemet. Dette mineral forhindrer depressive lidelser, apati, sløvhed, døsighed og kronisk træthed.
7. Møtrikkerne indeholder en masse zink, som er nødvendig for den fulde aktivitet af leveren, nyrerne, reproduktionssystemet. Mineral er især vigtigt for mænd, der står over for impotens.
8. Fosfor akkumuleres også i et anstændigt beløb. Med sin mangel på mennesker, der oplever svaghed, nedsættes mental- og fysisk planlægning.
9. Går ikke uden den vigtigste mineralske forbindelse - kalium. Han har brug for hjertemusklen, hele karsystemet og leveren. Hvis du spiser mindst en håndfuld nødder om dagen, supplerer du dit daglige behov for kalium.

Pine nødder til mænd

1. Nødder af denne type kaldes også korn, frø, på grund af deres specifikke størrelse. De er nyttige til den mandlige halvdel, fordi de opsamler meget zink. Dette virkelig maskulinske mineral regulerer aktiviteten af ​​hele reproduktionssystemet.
2. Cedernødder accelererer produktionen af ​​testosteron - det vigtigste hanhormon. Det er vigtigt at indstille stemme, styrke, forplantning osv. Produktet administreres ofte med impotens, fordi møtrikkerne øger blodgennemstrømningen til lyskeområdet.
3. Alle mænd i aldersgruppen 45-60 år falder automatisk i risikoen for udseendet af lidelser i det kardiovaskulære system. I denne alder vil møtrikkerne være en ægte frelse, de fjerner blodkanalerne fra kolesterol og forbedrer hjertefrekvensen.
4. Kornene undertrykker apati, træthed af det følelsesmæssige eller fysiske plan. De har en positiv effekt på centralnervesystemet, eliminerer søvnløshed og virkningen af ​​stress.
5. Sammensætningen indeholder mineraler, der fremmer produktionen af ​​sæd og dets kvalitet.Pine nødder er indført i ernæring af mænd, der planlægger at fortsætte løbet snart.
6. Produktet kan kun være skadeligt i tilfælde af allergi over for nødder eller deres kategoriske intolerance over for kroppen. Derfor starter kendskabet til råmaterialer altid med små mængder.

Pine nødder til kvinder

1. Alle nødder henviser til produkter, der forlænger ungdom og skønhed. Cedar er ingen undtagelse. I sammensætningen er der mange vitaminer, der virker som antioxidanter.
2. Kvinder lider af problemer med vaskulærsystemet, for eksempel åreknuder. Ved at rense blodkanalerne reduceres sandsynligheden for blodpropper.
3. Med de stærkeste menstruationssmerter vil også nutiden være til gavn. Bare en håndfuld råvarer vil lindre kramper i underlivet, lindre depression, apati. På grund af jernindholdet øges hæmoglobin.
4. Det er nødvendigt at spise cedernødder til de damer, der bærer et barn. Råmaterialet indeholder vitamin K, som deltager i bloddannelsesprocesser. Der er også tocopherol, der understøtter fostrets udvikling i overensstemmelse med svangerskabsalderen.
5. Nikotinsyre i kombination med folsyre giver berigelsen af ​​placenta med ilt og blod i det optimale volumen. De samme elementer forhindrer dannelsen af ​​medfødte misdannelser hos et barn.
6. I sammensætningen af ​​nødder er mange B-vitaminer, der er nødvendige for den fremtidige moders psyko-følelsesmæssige fulde funktion. Cedar nødder forhindre hyppige humørsvingninger, søvnløshed, apati og andre lidelser af denne art.
7. Mineralforbindelser, især calcium med fosfor og zink, er nødvendige for udviklingen af ​​barnets muskuloskeletale system. Magnesium og jern fjerner emetisk trang i toksikose i de tidlige stadier af svangerskabet.

Pine nødder i kosmetologi

1. Alle værdifulde kvaliteter af råmaterialer anvendes med succes inden for kosmetologiområdet. På basis af nødder gør exfoliating scrubs og peels, masker til kroppen og ansigtet.
2. Pine møtrik olie bruges til hår, fordi det stopper hårtab, nærer krøllerne langs hele længden, hjælper med at fjerne skæl.
3. Nødder i kombination med mejeriprodukter, der tager sigte på at bekæmpe acne i ansigtet, udfører perfekt opgaven og bekæmper inflammatoriske processer på huden.
4. Der er en universel opskrift på nærende og fugtgivende alle lag af dermis. For at lave en maske, kombiner en opslæmning af en halv banan, en skefuld honning og en håndfuld mashed nødder. Ansøg, massage, vent en halv time.
5. For hår er det mere effektivt at forberede en anden blanding. Bland blenderen med en håndfuld cedernødder, bland med shampoo (30 gr.) Og balsam (30 gr.). Påfør, skum, lad i en time. Skyl af på den sædvanlige måde.

Brugen af ​​pinjekerner

Alle dele af nødderne anvendes i vid udstrækning til madlavning, kosmetologi og folkesundhed. Men de mest populære er kernerne, der har følgende egenskaber:

• reducere koncentrationen af ​​glucose i blodet;
• kæmper med anæmi på baggrund af jernmangel;
• forebygge udvikling af aterosklerose
• de renser leveren, genopretter dens struktur;
• øge energiudveksling
• øge intestinal peristaltik, stabilisere dets mikroflora
• behandle hypertension
• anvendes til kvindelige sygdomme
• bruges til ledsmerter, gigt, reumatisme.

Kerner anvendes i forskellige former. De føjes til den første og anden retter, korn, salater, snacks og endda drikkevarer. Frøene spises også i en uafhængig form. Effektivitet og nyttige kvaliteter bevist mange gange.

Cedar nødder til hjertet

1. Frø indeholder ca. 58% olier, der indeholder de mest værdifulde umættede fedtsyrer. De er vigtige for hjertet og hele karsystemet.
2. Cedar nødder er ordineret til at tage kernerne, som har en tendens til at udvikle hjerteanfald, slagtilfælde, iskæmi og andre patologiske ændringer af denne art.
3. Råvarer er så værdifulde på grund af deres evne til at rydde kolesterolets blodkanaler, hvilket skyldes forbrug i aterosklerose. Nøtter gør væggene i blodkar og arterier elastisk.

Cedar nødder til reproduktiv aktivitet

1. Tidligere blev det sagt, at nødder har en positiv effekt på reproduktionssystemet. Sammensætningen indeholder alle stoffer til mænd og kvinder, hvilket forbedrer evnen til at blive gravid.
2. Nødder indføres i den daglige mad af dem, der planlægger at få en familie. Råvarer forbedrer kvinders frugtbarhed, så der er enhver chance for at have en sund og stærk baby.
3. Hvad angår mænd, forbedrer råmaterialet spermatogenese, især spermatozoas brænding og bevægelighed. Nødder indføres i fødevaren på forhånd, de er koncentreret zink og andre minerals akkumulerende virkning.

Fordelene ved tinktur på cedernødder

I den moderne verden er hjemmelavede tinkturer meget populære. De er ofte forberedt på vodka og bruges til alvorlige sygdomme. De vigtigste egenskaber ved dette lægemiddel omfatter:

• evne til at øge immunsystemet
• eliminering af salte
• forebyggelse af kræftsygdomme
• blodgennemstrømning;
• styrkelse af blodkanalerne
• øget synsglæde;
• behandling af sygdomme i leveren, nyre, mave-tarmkanalen, blære.

Tinktur er let at forberede. Fyld 1-2 håndfulde pinjekerner med 0,5 liter. vodka, insistere i det mørke og kølige. Ryst indholdet dagligt i 2 uger, fjern derefter fra sedimentet og tag en teskefuld tre gange om dagen.

Skader pinjekerner

1. Spild ikke en potentiel allergisk reaktion på denne type råmateriale. Også tage højde for den mulige individuelle intolerance. Start med små mængder for at identificere og eliminere de negative virkninger.
2. Cedar nødder har evnen til at øge strømmen af ​​galde. Derfor, hvis du har en blokeret galdekanal, skal du kontakte din læge, før du tager den, eller læn dig ikke på møtrikkerne for meget.
3. Kontraindikationer inkluderer fedme. Med et overskud af vægt bør begrænses til en lille mængde nødder, eller overlade dem helt. Ellers vil du føle en anstændig stigning i kropsvægt.
4. Under alle omstændigheder er det nødvendigt at tage hensyn til den generelle sundhedstilstand og konstant overvåge velvære, når der indføres et nyt produkt i kosten.

Valg af nødder

Råvarer bør ikke være for gamle. Det er muligt at bestemme alder af nødder med forskellige karakteristika.

1. Højkvalitetsråvarer har en ensartet skygge uden stærke forskelle i farve.
2. Hvis du kan vurdere de aromatiske kvaliteter, skal du bruge den. Lugt råmaterialet, det skal ikke have en ubehagelig lugt.
3. Se også på størrelse, kvalitetsnødder er ikke meget forskellige.
4. Hvis kanten af ​​møtrikken er blevet mørk, taler den om dens mulige korruption. Det samme gælder for blomsten af ​​hvid.
5. Køb eventuelt råmaterialer, der endnu ikke har bestået den indledende rengøring. Så du vil være sikker på, at eksterne faktorer ikke påvirker kernerne.

Det skal forstås, at fordelene ved råmaterialer af høj kvalitet. Derfor, i processen med at købe, overvåge tilstanden af ​​korn. De skal være af høj kvalitet, fri for skimmel og udløbet. Husk også potentielle kontraindikationer.

Video: pine nøddernes gavnlige egenskaber