Hvordan man øger amning under amning

Hver mor bekymrer sig om sit barn - er barnet fodret, er der nok mælk til ham? Dette gælder især i de første seks måneder af livet, fordi krummen ikke modtager andre fødevarer, foruden kan han ikke fortælle om hans ubehag og faste. Brystmælk er den bedste mad til et barn i det første år af livet. Amning er antistoffer, der skaber barnets immunitet mod et stort antal sygdomme. Det er svært at overvurdere vigtigheden af ​​modermælk, hvorfor mange kvinder forsøger på alle måder at fodre barnet i mindst et år. Men det er ikke altid let og lyst alene er ikke nok. Amning er en rigtig videnskab, idet du har mestret det, kan du øge mængden af ​​mad til krummerne.

Hvordan man organiserer amning, så der er meget mælk

Korrekt amning er halvdelen af ​​kampen. Efter alt har naturen forudset alt - hvis alt er gjort intuitivt, med kærlighed og ærefrygt over for barnet, vil der være meget mælk. Det er svært at organisere korrekt fodring selv, især hvis barnet er første og kvinden aldrig har set personligt hvordan barnet bliver fodret. En børnelæge, en amningskonsulent eller bare en erfaren mor, der har bestået denne vanskelige vej, kan hjælpe i denne sag. Det er ønskeligt, at kvinden havde en baby, og hun kunne vise det korrekte greb ved eksempel og så videre. Her er nogle regler for god laktation.

1. Foder på efterspørgsel. Hormonaprolaktinet, som kun produceres, når barnet suger brystet, er ansvarlig for modermælk. Det vil sige, jo mere babyen suger brystet, desto mere mælk produceres. Hvis brystet suger dobbelt så meget (i tilfælde af tvillinger), vil moderen helt sikkert have nok mælk til begge børn. Derfor er det nødvendigt at give barnet mulighed for at suge så længe og ofte som han selv ønsker det. Begræns ikke fodring til ure eller andre rammer. Så snart smuldrende lunende eller begyndte at lede efter et bryst, giv det til ham. Især denne regel bør følges i de første par uger efter fødslen, når fodringen bliver bedre.
2. Stille. Et andet hormon, der er involveret i mælkeproduktion, er oxytocin. Han er ikke ansvarlig for selve produktionen, men for levering af produktet til barnet. Det vil sige, når barnet begynder at suge på brystet, hjælper oxytocin ham i dette ved at skubbe mælken gennem kanalerne. Moderens psykologiske tilstand påvirker produktionen af ​​dette hormon. Frygt, stress, depression, nervøs chok, følelser - alt dette kan betydeligt reducere niveauet af dette hormon. Som følge heraf vil barnet suge brystet, men mælk vil ikke blive leveret til det, da oxytocin ikke er det. Folk siger, at efter sådanne situationer er mælken væk. Du skal omhyggeligt overveje dine følelser og ikke bekymre dig om bagage.
3. Morgenmating. Læger har længe vist, at størstedelen af ​​prolactin produceres i de tidlige morgentimer. Derfor er det meget vigtigt at give barnet et bryst på dette tidspunkt så ofte som muligt. Koncentrationen af ​​prolactinproduktion observeres fra kl. 3 til 8. Hvis du anvender barnet til brystet på dette tidspunkt, vil mængden af ​​mælk øges. For ikke at forstyrre nats søvn, tag barnet til dig selv. Dette er en anden vigtig betingelse for god laktation. Barnet skal anvendes om natten til brystet så mange gange, som han ønsker. Mor, efter at have lært at fodre barnet ligger ned, vil ikke engang virkelig vågne op - det vil give bryster i en halvdrøm og hvile. Moms drøm og godt humør er trods alt også vigtigt.
4. Det rigtige greb. Korrekt brystgreb er effektiv sugning af mælk. Og hvis mælk suges meget, så vil tidevandet være rigeligt. Hvis barnet beslaglægges ukorrekt, stimuleres kun brystvorten, lidt suges, barnet sulter, prolactin produceres ikke. For at løse dette skal du se, hvordan barnet er fastgjort til brystet. Det er meget vigtigt, at hele brystvorten erola er placeret i babyens mund. I dette tilfælde vil brystvorten være midt i tungen, og alle mælk kanaler vil blive stimuleret. Så sug mælk lettere.
5. Kropskontakt. Mængden af ​​oxytocin øges med tæt fysisk kontakt med barnet. Derfor er barnet efter fødslen påført moderens nøgne krop. Hudkontakt giver en kraftig impuls til mælkeproduktionen. Prøv at fodre barnet i en T-shirt og shorts for at røre den lille mave og blotte hofter.

Disse enkle, men sådanne naturlige regler vil hjælpe dig med at etablere amning og øge mængden af ​​mælk. Men hvad kan forhindre god laktation? Lad os prøve at finde ud af det.

Fjender af god laktation

Mange mødre bekymrer sig undertiden om, at der er mindre mælk, og barnet holder op med at fodre. Dette kan bedømmes ved en lille vægtforøgelse, ikke hyppig vandladning. Hvis et barn kommer under 6 gange om dagen - har han dehydrering. Derudover bør normal urin være lys, næsten farveløs. Hvis det er mørkt gul, har barnet ikke nok mælk.

Hvad kunne være fjenden for god laktation? For det første er det en dummy. Sukkeren har en anden form end den fysiologiske brystvorte. Ved konstant at holde en pacifier i munden, lærer barnet, hvordan man korrekt fanger brystet. Det er, efter fikseren, hver gang det bliver sværere for ham at suge den rigtige mængde mælk. Desuden holder babyen brystvorten i munden uden at stimulere brystet eller producere prolaktin, hvilket tilfredsstiller behovet for at sutte. Kroppen mener, at behovet for mælkbehovet har sænket og reduceret mængden.

Det er meget vigtigt ikke at give barnet ekstra vand. Hvis barnet drak 50 ml vand, betyder det at han ikke modtog 50 ml mælk. Ikke alene taber barnet ernæring, næste gang brystet producerer 50 ml mindre mælk (billedligt set). Drikke baby med vand, du reducerer sin sugende aktivitet. Du skal lodde barnet kun i ekstreme tilfælde - i tilfælde af forgiftning, for at skylle ud giftige stoffer fra kroppen og i tilfælde af dehydrering.

En anden fjende med god laktation er tilskud. Mange mødre, der tror, ​​at deres baby er sultende, skynder sig til butikken for en blanding. Dette er grundlæggende forkert. Hvis du begynder at give barnet mere ernæring, er det fyldt med fuldstændig fiasko fra brystet. Det er, at barnet forstår, at det er meget lettere at suge en flaske med et stort hul end mors bryst. Næste gang han vender sig væk fra brystet, suger hun lidt, og vil begynde at kræve en flaske græd. Hvis du stadig håber at vende tilbage, ammer, kan det gøres.

Nesting metode

Hvis du bemærker at der er lidt mælk, har barnet stoppet med at fylde op, ofte græder og pisser lidt, ikke haste for at skifte til kunstig fodring. Du kan prøve nestemetoden. I dette tilfælde er du nødt til at øge mælkeproduktionen ved konstant at holde dig nær barnet. Det er nødvendigt at give ham brystet så ofte som muligt for at etablere fysisk kontakt, for at føde ham meget og ofte, især om morgenen. Bare rolig, at brysterne bliver bløde og løst - det er normalt. Metoden hedder nesting, for hele tiden skal du være tæt på barnet. I denne periode har du brug for en assistent til husholdningsarbejde. Denne metode vil hjælpe dig med at genoprette amning, samt at overvinde amningskrise. Det sker, når en baby har et skarpt spring i vækst, har barnet mere mælk, og mængden af ​​prolactin holder ikke trit med de øgede behov.

Hvordan man øger mængden af ​​mælk

Ud over disse grundlæggende viden er det meget vigtigt at opfylde nogle andre forhold, der er nødvendige for god laktation.

1. God mad. Mor skulle ikke spise for to, ifølge bedstemødre. Ellers vil hun klage over en dårlig figur og små ting i garderobeskabet. Mængden af ​​ernæring påvirker ikke mængden af ​​mælk, men kvaliteten af ​​denne kost er virkelig meget vigtig. Det er, uanset hvor meget du spiser, er det vigtigt, at du spiser. Måltider bør varieres - korn, grøntsager, frugt, mejeriprodukter, kød, fisk. Det er meget vigtigt, at maden er af høj næringsværdi - med masser af vitaminer og mineraler. Spis nødder og honning, æbler og bananer, kogt kød og naturlige olier, så mælken er rig og rig på vitaminer. Husk dog, at du skal begynde at spise lidt nyt produkt for at sikre, at dit barn ikke har en allergisk reaktion eller kolik.
2. Tilstrækkeligt drikke. Hvor kommer mælk fra, hvis en kvinde ikke spiser nok væske? Men det sker normalt ufrivilligt - mor selv føler sig tørstig og drikker meget. På dagen skal du drikke mindst to liter vand. Og ikke kun vand, men også flydende supper, te, compote. Væsken skal være varm - det medfører blinker.
3. "Kunstig" stigning i mængden af ​​modermælk. Dette omfatter forskellige te for at øge amning. De omfatter decoctions af urter som spidskommen, citronmelisse, kamille, mælkebøtte, verbena, fenegreek, søde kløver. Du kan tilberede bouillonerne selv eller købe færdige gebyrer på apoteket. Men mange læger er enige om, at disse te er ubrugelige. Her udløses en placebo, det vil sige en kvinde er tilfreds med at hun løste problemet ved at købe te. Hun beroliger sig, hendes humør forbedrer sig og dermed hormonet oxytocin vender tilbage til det normale og mælk bliver mere. Dette skyldes "effekten" af disse drikkevarer. Drikkeafgifter, hvor urter skal være forsigtige, kan de påvirke kroppen - både moder og barn.

Denne grundlæggende viden vil hjælpe dig med at overleve denne vanskelige periode og øge mængden af ​​mælk på en naturlig måde.

"Har jeg nok mælk?" - Dette spørgsmål bliver spurgt af næsten hver kvinde mindst én gang i hele ammestiden. Læger siger, at kun 3% af disse kvinder ikke kan føde deres barn af objektive grunde. I andre tilfælde er etableringen af ​​amning ret i stand til at løse problemet.

Video: hvordan man øger amning