Sådan fjerner du nasolabial rynker derhjemme

Nasolabiale folder virker ikke kun hos piger over 30 år, de kan også ses hos 20-årige. Det hele afhænger af den enkelte struktur af ansigt og epidermis. Professionelle udviklet specielle øvelser, der vil hjælpe dig med at slippe af med de hadede nasolabiale rynker. Det anbefales også at bruge masker tilberedt ifølge populære opskrifter.

Nasolabial rynkeøvelser

Kompleks træning er ikke designet til engangsbrug. Hvis du vil opnå et godt resultat, så prøv at følge alle anbefalingerne og udføre enkle øvelser i 2 måneder. Du vil blive overbevist om klassens effektivitet efter 3 ugers daglig gentagelse, men du bør ikke stoppe træningen. Det er vigtigt at bringe sagen til enden for ikke kun at slippe af med nasolabiale folder, men også at rette resultatet i lang tid.

1. Træk vejret i munden og klem dine læber for at gøre dine kinder blødt op så meget som muligt. Dit ansigt skal ligne en bold. Tryk på kinderne indad med børstens udside, der vil tvinge luften ud og modstå arme, indtil dine ansigts muskler er trætte. Udånd, tag en pause på 10 sekunder og gentag komplekset 12 flere gange.
2. Tilt hovedet op og drej til højre for at stramme halsmusklerne. Åbn munden og tag tænderne med dine læber og strækker din hud så hårdt som muligt. Hold den sidste position i 5 sekunder, og gentag øvelsen 5 gange. Derefter hvile i 1 minut og gøre 2 flere tilgange 10 gange.
3. Træk dine kinder tilbage så meget som du kan, efterligne fisken. Tre mellemfingre begynder at glatte de nasolabiale folder mod kindbenene, med kinderne så meget som muligt tilbagetrukket. Fortsæt manøvreren i 1 minut, og derefter slappe af og ånde ud. Gentag øvelsen 20 gange.
4. Luk dine læber og prøv at sænke dem ned, som om du grimmer. Så smil, uden at åbne dem, læg dine palmer på kindernes høje punkter og begynd at trække dem til templerne og udglatte rynker. Gentag øvelsen 25 gange, forbliver i slutpunktet i 5 sekunder.
5. Tag luft i, luk din læber tæt og rul ballonen over munden. Start med overlæben, flytte glat venstre, højre, ned. Gør øvelsen langsomt, få nok luft, så kinderne er stramme. Fortsæt gentagende enkle manipulationer i yderligere 5 minutter.
6. Klem læber og prøv at strække et smil så bredt som muligt. Du bør føle smerte i dine kindben. Stræk nu dine læber dramatisk med et rør og smil igen. Gentag to manøvrer skiftevis, 20 gange hver.
7. Placer dine håndflader på dine kinder, så langfingeren ligger i lædernes hjørner. Begynd langsomt at smile, følg spændingen af ​​kinderne under palmerne. Træk smilet endnu bredere, hold det højeste punkt i 10 sekunder. Slap af dit ansigt, gentag manøvren, men nu, når du sover, sprækker du tungen og trækker den ned. Alternativ bevægelse, lav 20 gentagelser (10 med tungen hængende, 10 uden).
8. Åbn munden og lås tænderne. Begynd at åbne og lukke hulrummet og forsøge at trække hagen ned så meget som muligt. Palmer glatte nasolabiale folder. Dine bevægelser skal ligne en stille samtale, men med stor indsats. Fortsæt øvelsen i 5 minutter, til tider dvælende med munden åben og din hage rettet ned i 20 sekunder.
9. Fold læberne med bogstavet O, og træk derefter tungen over indersiden af ​​læberne og kinderne. Anvend maksimal indsats for at gøre kinderne modstandsdygtige. Fortsæt øvelsen i yderligere 5 minutter.
10. Forlæng underkæben fremad, åben og luk munden, træk kinderne så dybt som muligt og hold dem i den position i 30 sekunder. Slap af, gentag øvelsen 20 gange.

Masker for at eliminere nasolabiale rynker

Sammensætningen af ​​traditionel medicin anvendes kompleks efter træning. Prøv at forberede masker hjemme og læg dem på dit ansigt mindst 4 gange om ugen. Kurset er 2 måneder, efter udløbsdatoen kan du udføre proceduren 1 gang om 5 dage for at gemme resultatet.

Klidmaske

• citronsaft - 40 ml.
• rugbran - 60 gr.
• æg - 1 stk.
• citronskræl - 50 gr.

Rist skuren eller hugge i en blender. Klem saften fra citronen, slå ægget og bland alle ingredienserne med klidet. Dæk ansigtet med en blanding, opmærksom på de nasolabiale folder. Undgå området omkring øjnene. Hold masken i 25 minutter, skyll derefter med smeltevand og gnid med kosmetisk is.

Mask med gurkemeje

• æg - 1 stk.
• apotek gurkemeje - 30 gr.
• rugmel - 25 gr.
• havregryn - 35 gr.

Slør ægget med en visp, tilsæt túrmericpulver og bland grundigt, så der ikke er klumper. Tilsæt mel og bland igen. Dæk med en blanding af nasolabiale rynker, hagen, panden på toppen, applicer madfilm. Vent en halv time.

Lermaske

• hvid ler - 25 gr.
• pink ler - 35 g.
• grøn ler - 20 g.
• citronsaft - 50 ml.
• honning - 30 gr.

Hæld kogende vand over ler og sæt citronsaft der. Mikrobølgehonning i 20 sekunder, bland derefter alle ingredienserne. Påfør og hold masken i 40 minutter.

Mask med creme fraiche

• ærter mel - 40 gr.
• cremefløde med fedtindhold på 20% - 45 gr.
• kefir - 30 ml.

I kefir, tilsæt mel og kombinere sammensætningen med creme creme. Påfør kun masken på de nasolabiale folder og kinder, hold i 40 minutter.

Maske baseret på kartofler

• rå kartofler - 1 stk.
• mælk - 50 ml.
• gelatine - 10 gr.

Fyld gelatinen med vand og vent til det svulmer. Rist kartoflerne og kombiner med mælken. Bland alle ingredienserne, dække ansigtet med blandingen og hold i 30 minutter. Til fedtet hud anbefales det at erstatte mælk med smeltevand.

Havregrynsmaske

• fint jordet havregryn - 40 gr.
• pitted oliven - 35 gr.
• creme creme - 40 gr.

Mos oliven med en gaffel eller hak i en blender, tilsæt creme til dem. Brun havregryn 30 ml. vand, vent 5 minutter. Bland i en homogen sammensætning, applicer på hele ansigtet og vent 25 minutter.

Kaolin maske

• kaolin - 15 gr.
• honning - 15 gr.
• lime juice - 15 ml.

Bland komponenterne, dække området af nasolabiale rynker, vent 30 minutter. Efter at tiden er udløbet, fjern masken med koldt vand og gnid huden med isterninger.

Citrus Juice Mask

• grapefrugtjuice - 20 ml.
• citronsaft - 10 ml.
• Pomelo juice - 20 ml.
• æggehvide - 2 stk.
• honning - 50 ml.

Tilslut komponenterne, ikke visp proteinet. Dæk ansigtet og hvile i 40 minutter.

Maske baseret på rugmel

• rugmel - 30 gr.
• gelatine - 25 gr.
• kefir - 40 ml.

Sug gelatinen i kefir, vent på hævelse. Rør mel for at undgå klumper, læg en maske på dit ansigt. Hold 25 minutter.

Glycerinmask

• glycerin - 25 gr.
• gelatine - 10 gr.
• havreklid - 30 gr.
• honning - 15 gr.
• mælk - 25 ml.

Sug gelatine i varm mælk indtil hævelse. Rør i glycerin og honning, så forsigtigt tilsæt klanen. Påfør blandingen på et tørklæde eller bomuldserviet og læg sammensætningen på kinderne. Vent en kvart time.

Hvis du vil fjerne nasolabial rynker på kort tid, skal du ikke forsømme de daglige øvelser. Prøv at lave masker hver anden dag for at opnå resultater 2 gange hurtigere. Begræns forbruget af salt mad, sove mindst 8 timer om dagen og helst på bagsiden.

Video: Hvordan slippe af med nasolabial folds