Sådan fjerner du tømmermænd derhjemme

Tømmermændssyndromet er resultatet af forgiftning af kroppen ved fordampning af ethylalkohol. Giftige stoffer dannes under forfald af alkoholholdige drikkevarer, selv øl og vin. Farlige stoffer beskadiger fordøjelseskanalerne, leveren og nervesystemet. En person har en stærk tørst, hovedpine og kvalme, presspring. For at genoprette kroppen, skal du rengøre blod og indre organer af toksiner og starte metabolismen.

Vand og saltvand

Symptomer på tømmermænd opstår på grund af et fald i koncentrationen af ​​kalium, magnesium og natrium. Mineraler vaskes ud af kroppen sammen med giftige stoffer, så straks efter at være vågnet, anbefales det at drikke et glas agurk eller tomatpurle og endnu bedre kål. De vil øge saltniveauet i kroppen og hjælpe med hovedpine.

Hvis det er konstant kvalme, betyder det, at der i maven er partikler af ufordøjet mad blandet med alkohol. Produkter frigiver giftstoffer, som irriterer mavemusklerne. Den ideelle vej ud er at fremkalde brekninger. En person drikker 1,5-2 glas saltet vand og trykker derefter midt- og indeksfingre på rodets rod. Hvis der sammen med halv fordøjet mad kommer gullig slim med en bitter smag ud af maven, orglet er helt renset, og du behøver ikke længere at fremkalde brekninger.

Sorbenter hjælper med kvalme. For eksempel Enterosgel. Men den mest overkommelige løsning er aktiveret kulstof eller dets analoger som Polysorb. Tabletterne tages i henhold til instruktionerne to gange om dagen: umiddelbart efter at være vågnet og efter 5-6 timer.

Patienter, hvis halsbrand er tilføjet symptomerne på tømmermænd, anbefales at drikke et glas vand med 15 g bagepulver efter sorbenten. Lægemidlet omrøres for at opløse i væsken. Drikke et middel til slanger. Soda kan blandes med 1 tsk. madlavning eller iodiseret salt.

Hovedpine lindrer hurtigt kontrastbruser. Proceduren er vist for personer, der ikke har hjerteproblemer, ellers på grund af en skarp temperaturforskel kan patienten have højt blodtryk, og takykardi eller arytmi vil fremkomme. Hot tubs med tømmermænd er kontraindiceret. De udvider blodkarrene og øger blodcirkulationen, hvorfor toxiner absorberer hurtigere i de indre organer. Det er ikke nødvendigt i den første dag efter et sjovt tidsfordriv at besøge saunaen eller badet. Ja ved høje temperaturer sveder stigninger hos mennesker, og farlige stoffer udskilles sammen med naturlige sekreter. Men badet er en test for det kardiovaskulære system. Patienten kan modtage varmeslag eller hypertensive kriser.

Den sikreste måde at håndtere symptomer på et tømmermændsyndrom er at stå i 15-20 minutter under en vandstrøm ved stuetemperatur. Shampoo og geler er bedst ikke at bruge, fordi mættede lugte kan øge kvalme.

Når kvalme falder, og pulsen vender tilbage til normal, skal du gå udenfor. Walking i frisk luft vækker kroppen og forfriskende. Du kan sidde på en bænk i parken eller i nærheden af ​​huset, men det er bedre at undgå direkte sollys. Ultraviolet hæmmer trivsel og fører til en forværring af tømmermænds symptomer.

Juice og naturlægemidler decoctions

2-3 timer efter at have vågnet, skal du drikke mindst 1 liter væske. Egnet ikke-kulsyreholdigt mineralvand, samt grøntsags- og frugtsaft. God slukning tørst og lette arbejdet i leveren tomater. Du kan spise 1-2 friske eller syltede frugter. Røde grøntsager indeholder C-vitamin, som styrker blodkarrene, toner og fremskynder elimineringen af ​​giftige stoffer.

Til kvalme og lav syre anbefales en cocktail af hjemmet eller opbevares tomatjuice. Hæld 1-2 kopper tomater i blenderens skål, tilsæt 1 kyllingeprotein eller et helt æg, fyld med en selleri selleri og en knivspids salt. Slå maden til glat, drik i en gulp.

Når alkohol syndrom er nyttig appelsinsaft. Bedre frisk, men velegnet og købt. Drikken indeholder ascorbinsyre og kalium. Stoffer fremskynder stofskiftet og renser leveren af ​​skadelige forbindelser. Vegetabilske og frugtsaft erstattes med compote fra tørrede frugter:

• tørrede abrikoser;
• svesker;
• rosiner;
• æbler;
• tørrede figner.

Brygning fra de knuste produkter hældes i en termos og dampes med kogende vand. Kapaciteten er lukket i 2-3 timer. Kompot sødet med honning, tilsæt et stykke citron eller appelsin. Infusion drikker sammen med stykker tørret frugt.

Hvis du efter en stormfest skal gå på arbejde, om morgenen forberede du en forfriskende cocktail, som renser toksinernes lever og reducerer symptomerne på tømmermænd. I 1 liter vand koges ingefærrot 2-3 cm lang. 500 ml appelsinsaft og 200-250 ml citronsaft tilsættes til krydderte. Sour drink genopfyldes 2 el. l. naturlig honning. De drikker 150 ml, den resterende medicin hældes i en termos eller plastflaske og tager med dem til arbejde. En forfriskende cocktail tages hver 2-3 timer.

Urter er ikke værre end juice og pickles normalisere hjerteslag, forbedre ydeevne og arrestere symptomerne på tømmermænd. Medicinske afkogninger fremstilles fra 0,5 liter vand, som du kan tilføje:

• 1 spsk. l. blandinger af karrow, timian og malurt
• 120 g hakket Hypericum;
• 20 gram anisfrugt
• 1 tsk hop kegler;
• 4 blomster fløjl stream.

Den valgte blanding eller plante hældes med kold væske. Varm til 75-80 grader på dampbadet. Insistere på redskaber indpakket med et tørklæde eller et håndklæde. Før brug, filtrer, sød med naturlig honning og drik i små kløfter hele dagen. En afkok af en tømmermænd kan udarbejdes på forhånd, og lige før brug til opvarmning til stuetemperatur.

Havre og mejeriprodukter

Etyl damp først ramte leveren. For at lette arbejdet i denne krop og starte metabolismen, skal du drikke en afkogning af havregryn. Et glas af emnet, der vaskes under vandhanen, er fyldt med 1,5 liter vand. Tænd ovnen i 50-60 minutter. De tænder på den midterste ild og omrøres med jævne mellemrum, så kornet ikke brænder. Det viser sig en tyk gelé, som er adskilt fra kagen og blandet med 1 time. l. salt. Drikke efter vågne op og i de første 3-4 timer.

Alkohol lider af maven. Start fordøjelsen og fjern kvalme hjælper varm mælk. En pinch rød eller varm peber opløses i drikken. På et tidspunkt tager 200-250 ml af midler. Denne behandling er ikke egnet til personer med gastritis og høj surhedsgrad.

Maven og tarmens arbejde normaliserer et glas kefir eller ryazhenka. Sour-milk drinks koloniserer fordøjelseskanalerne med gavnlige bakterier og udløser metaboliske processer. Kun produktet skal opvarmes til stuetemperatur. Det anbefales ikke at blande kefir med pickle eller surkål, for ikke at provokere diarré.

Den nemmeste behandlingsmetode er grøn te med en citronskive. Ikke sukker, men honning tilsættes til drikken, eller de drikker uden sødemiddel. Tea blade indeholder antioxidanter, der neutraliserer giftige forbindelser og hæmmer kvalme.

Korrekt morgenmad

Folk med tømmermænd ønsker ikke engang at se på mad, men læger anbefaler ikke at gå glip af morgenmad. Den nemmeste snack er en banan. Frugten er rig på kalium, som har en positiv effekt på arbejdet i de nervøse og kardiovaskulære systemer. Den indeholder også stivelsesholdige stoffer, der omslutter de irriterede vægge i maven og fjerner ubehag.

Koncentrationen af ​​toksiner falder på grund af flydende retter.Maven vil ikke lide fedt suppe eller borscht, men en lys bouillon vil være nyttig. Den terapeutiske skål er lavet af oksekødfisk eller kyllingebryst. Kød kogt med gulerødder og løg, du kan tilføje broccoli, en lille kartoffel og sød peber.

Rice decoction har beroligende egenskaber. For 1 del af kornet tager 3-4 dele vand. Grød koges på lav varme i 25-30 minutter. Væsken er adskilt fra risen, honning eller en knivspids salt tilsættes til drikken. Afkogningen er nyttig til kvalme og fordøjelsesbesvær, der er opstået på grund af alkoholmisbrug.

Kogte eller stegte æg bidrager til at genoprette energi. Produktet er kombineret med havregryn eller boghvede grød og grøntsagssalat, der er fyldt med vegetabilsk olie. Misbrug af fed og stegt mad er ikke det værd. Maven, svækket af alkohol, tolererer ikke bacon, chips, halvfabrikata og svinefedt. Sandwicher med pølse, smør og majones øger kvalme og forårsager opkastning.

Yderligere midler

Hovedpine rene citronskræller. Frisk skræl gnid whisky og næse. På panden kan du sætte et kålblad eller stykker rå kartofler. Åndedrætsøvelser hjælper også. Det udføres efter et brusebad. En person fylder sine lunger med luft og holder vejret i præcis 6 sekunder. Udåndes derefter langsomt.

Umiddelbart efter opvågnen anbefales det at dreje øjnene. Venstre og højre, 30 sekunder på hver side. Enkle øvelser øger blodgennemstrømningen til hjernen og øger koncentrationen af ​​ilt, så smerten gradvist falder.

Folk med en sund mave kan håndtere symptomerne på en tømmermænd med en ægcocktail. Den består af bordeddike, fortyndet med vand og en knivspids peber. Produkter hældes i et slået æg, saltet. Lægemidlet er beruset i flere store slanger.

For at fjerne kvalme, hovedpine og ubehagelig lugt skal du tygge frøene af kardemomme eller timian. Krydderier tilsættes supper, salater og korn. Med en stærk tømmermænd anbefales det at tage en pille "Alco-Prima", "Bison", "Alkozeltser", "Zenalka" eller ravsyre.

Hvad er forbudt

1. En flaske øl eller et glas vodka vil ikke fjerne tømmermænd. Alkohol vil akkumulere i kroppen, og en person kan gå ind i en lang binge. Selv en opløsning fremstillet af flydende ammoniak fører til en forringelse af trivsel.
2. Røg kun efter en stor morgenmad, og det er bedre at afstå fra tobak. Nikotin forsinker metaboliske processer og øger belastningen på leveren, så toksiner elimineres langsommere.
3. Drikke ikke kaffe eller sort te. Sterke drikkevarer er dårlige for nervesystemet og hjertet. De forårsager takykardi, hypertension og øger hovedpine.
4. Spis ikke kold mad eller drikkevarer. De forårsager kramper i maven, kan fremkalde brekninger. Enhver mad, bouillon og lige vand opvarmes til 35-37 grader.
5. Overbelast ikke kroppen. Efter en kort gåtur er det bedre at sove eller ligge på sofaen i stilhed. TV og høj musik vil kun intensivere hovedpine og forværre stemningen.

Konsekvenserne af en stormfest er elimineret med urteafkalkninger, frugtsaft og den rigtige morgenmad. Med tømmermænd hjælper sorbenter og specielle præparater, der er rig på kalium, magnesium, askorbinsyre og natrium. I fremskredne tilfælde kan du gå til hospitalet og lægge en rengøringsdråber, som hurtigt fjerner de ubehagelige symptomer og vender personen tilbage til det normale liv.

Video: hvordan man behandler en tømmermænd