Hvordan man sparer på mad: nyttige tips

Den ustabile økonomiske situation har ført til, at en person eller familie er nødt til at spare på mad. Ligegyldigt hvor trist det lyder, men du skal skære budgettet for bestemte fødevarer for fuldt ud at eksistere. For at forstå, hvad der bliver sagt, være opmærksom på de vigtigste aspekter af økonomien.

Hvordan man sparer på mad: shopping

Lav en liste
Brug det til at vise på et stykke papir alt hvad du behøver for at købe. Fra nu af er listen den største allierede. Uden det, skal du skrive en ekstra kurv og bruge et meget større beløb.

For at lave en liste korrekt, lav en kost i en uge. Det bør omfatte morgenmad, frokost, eftermiddagste, frokost, aftensmad, eventuelle snacks (hvis nødvendigt).

Det er på dette princip, at alle vellykkede og sunde mennesker spiser. Gennemse derefter de produkter, du allerede har. Angiv kun de komponenter, der mangler til madlavning, på listen. Skriv ikke for meget!

Tjek priserne i forskellige butikker
Det er ingen hemmelighed, at hvert supermarked eller butik udsætter sin pris for det samme produkt. Derfor kan omkostningerne nogle gange variere meget. Efter alt bliver den endelige pris påvirket af forskellige faktorer.

Sammenlign prispolitik for butikker, hvor du plejede at købe. Når du opretter listen, angiv i hvilket supermarked dette eller det pågældende produkt vil blive købt. Så du vil spare meget.

Køb for ugen frem
Selvfølgelig er det meget praktisk at købe alt i en købmand. Men vær ikke doven og køb dyre varer i supermarkedet, hvis det samme er i butikken rundt om hjørnet, men til en lavere pris.

Gør det en vane at købe dagligvarer i en uge. Ellers vil i morgen ikke have ingredienser, hvorfra man kan tilberede mad. Du vil gå til butikken, og dette vil medføre uplanlagte udgifter. Derudover er produkterne dyrere i nærheden af ​​huset.

Lad være med at være doven en gang om ugen for at fordele tid til at gå til dagligvarer. I dette tilfælde skal du tage en liste over ingredienser med mærkerne og på hvilket marked du skal tage.

Hold dine følelser

Hold dig selv i hånden. Må ikke købe mousserende vand (som du ikke drikker) bare fordi det er en rabat på 10-20 rubler. Det samme gælder for andre produkter, der ikke er angivet. Pass dem forbi.

Husk at de dyreste produkter er placeret på øjenhøjde. Derfor, når du vælger at være opmærksom på hylderne placeret øverst eller nederst. Produkterne er som regel billigere på disse steder.

Fokus på
Undersøgelser har vist, at køb af varer er en fornøjelse. Fødevarer er ingen undtagelse. Når en person går ind i butikken, begynder han automatisk at tilføje alle produkter fra eller til listen til vognen.

En sådan "autopilot" fører til, at tættere på billetkontoret skal du tage fat på dit hoved, fordi der er for mange unødvendige varer.

Vi råder dig til at koncentrere dig og indtaste kun de nødvendige afdelinger inden du går til supermarkedet. Hvis du har brug for husholdningskemikalier, skal du ikke gå til kosmetik.

Betal ikke mere for mærke og emballage.
Promoverede mærker beder normalt om et større beløb for deres produkter end dem, der lige er kommet ind på markedet.

Desuden betyder højprisen ikke kvaliteten af ​​produktet. Tværtimod ønsker den nye producent at tjene et navn for sig selv, og det producerer derfor varer, der opfylder alle krav. Betal ikke for navnet.

Smuk emballage er selvfølgelig god, men det er ikke værd at 20% af snyding.Det er bedre at tage en mindre lys pakke, gennemsigtig eller monotont, som vil have de samme kvalitetsprodukter.

Undgå at skære og semis
Alle ved, at skiver / ost / brød koster flere gange mere. Er det svært at skære dig selv? Overhovedet ikke! Køb hele produkter, ikke overpay for det.

Kassér de halvfabrikata, færdigretter, der kun bør opvarmes. Forbered burgere, dumplings, dumplings selv. Skær ud for denne gang i weekenden. Opbevar det færdige produkt i fryseren.

Køb i butikken
Der er forskellige engrosbaser, hvor du kan købe varer i løs vægt til en meget attraktiv pris.

Vær særlig opmærksom på korn, pasta, sukker, mel og andre ingredienser, der aldrig er overflødige og har en lang holdbarhed.

Så i stedet for en pakke i et supermarked køber du to på en grossistbase. Fordelene er indlysende! Du bør ikke afholde dig selv med ordene "Jeg har ikke plads til at holde alt dette", der vil være et sted senere. Du kan forhandle med venner og gå til baserne sammen, alle vil betale for sig selv.

Spis før du går til butikken
Dette er den vigtigste regel, der skal sættes i første omgang. Før du går i indkøb, spiser du tæt. Og melet skal ikke kun fylde maven, men også bringe moral tilfredshed.

Det er bevist, at en sulten person samler meget mere mad i kurven, fordi han kun tænker på mad. Og vi kan ikke sige, at disse samme produkter vil være nyttige. Som regel anvendes snacks, boller, kager, chips og andre "muck".

Brug rabatkort
I dag tilbyder næsten hver butik sine kunder at bruge rabatkort. Og de behøver ikke at blive betalt.

Selv i sidstnævnte tilfælde vil du lave en lille mængde en gang, men så vil du nyde rabatter i lang tid.
Du skal også forbinde meddelelsen om nye kampagner via SMS. Du modtager en besked på telefonen, så snart er der en handling på pølser med 40% rabat mv.

Sammenlign prisen på varer
Før du køber vegetabilsk olie volumen på 950 ml. Kig på det samme produkt til samme pris, men med et volumen på 1 l. Ekstra 50 ml. hjælpe dig ud på det rigtige tidspunkt.

Det er værd at bemærke, at du ikke bør være bange for udgåede produkter. Nogle producenter gør en god rabat, når lukkerhastigheden på pasta eller korn kommer til ophør. Naturligvis gælder denne regel ikke for mælk og andre letfordærvelige produkter.

Køb sæsonbestemte grøntsager og frugter
I de fleste tilfælde dyrkes grøntsager og frugter i vores land. Derfor bør omkostningerne til råvarer ikke være høje.

I kulden er det helt muligt at købe billige æbler, bønner, grøntsager. Alle komponenter er velegnede til næringsrige og lækre retter. I den henseende er det bedre at købe produkter på markedet.

Giv op de små ting
Når man besøger supermarkeder, placeres ganske attraktive og ubrugelige varer ofte på billetkontoret. Men vores underbevidste ønsker at få dem. Rolle ned og ignorere trangen.

Dette er et markedsføringsbevægelse, der står i kø, du begynder ufrivilligt at se igennem forskellige triviaer. Du vil helt sikkert være interesseret i dem og ubevidst sætte dem i kurven. Giv ikke ind til denne fristelse.

Det er vigtigt at forstå, at en simpel chokolade kan koste meget mere, for eksempel 1 kg. mel eller grøntsager. I dette tilfælde står du ved kassereren, du behøver ikke at kigge rundt og se på forskellige godbidder.

Vær forsigtig ved kassen
Når du lægger produkterne på båndet, skal du nøje observere, hvordan du laver varerne. Kassereren kan begå en fejl og slå noget to gange.

I store butikker kan prisen ikke svare til produktet. Du er velkommen til at spørge, hvorfor beløbet overstiger det angivne beløb.Brug rabatsystemet.

Når du har betalt for købet, skal du omhyggeligt gennemgå alle punkterne i checken. Måske vil der være et produkt stanset flere gange. Det skal straks klage. Ingen er forsikret mod kassererens operatørs fejl, så vær opmærksom.

Gem budget i køkkenet

1. For at minimere budgettet brugt på produkter, er det nødvendigt på forhånd, inden man går i butikken for at tilpasse den nye kost. På den måde kan du præcist repræsentere de produkter, du har brug for. Prøv at erstatte de sædvanlige komponenter med billigere.
2. Vær opmærksom på slagteaffald. Alle forstår, at en saftig bøf af rød fisk eller oksekød ikke sammenligner med hjertet eller leveren. Men slagteaffald kan også koges velsmagende. Så du vil regelmæssigt skifte komponenterne i den nye menu.
3. Hvis du bruger nok tid på det globale netværk, er det værd at besøge kulinariske blogs oftere. I dem kan du finde madlavningsopskrifter af ganske interessante og budgetretter. Få en separat mappe på dit skrivebord og gem noter. Ugentlige menuer og indkøb kan variere betydeligt.
4. Prøv at lave mad næsten alle retter og kager selv. Tro mig, så familiens budget vil blive reduceret betydeligt. Forskellige drikkevarer, milkshakes og saucer kan laves med egne hænder. Hvis det ønskes, kan du bage brød, som vil være meget smagere end den købte.
5. Ved madlavning skal du være opmærksom på årstidens grøntsager. Almindelige sommer salater kan gøre ret dyrt i den kolde årstid. Almindelig gulerødder og kål kan også vises på bordet som en vitaminskål.
6. Må ikke tilberedes til senere brug. Måltider af store størrelser, som regel, er ikke fuldt spist og senere flyver til skraldespanden. Du kan finde en vej ud. Du må ikke lave nye fødevarer, før de gamle bliver spist. Lær at lave mad jævnt og klogt.
7. Kom i vane med at altid lave forskellige stykker. Det drejer sig ikke om pickles. Nok til at begynde at fryse grøntsager, urter, frugt og bær. Hak komponenterne og pakk dem i en forseglet pose eller beholder. Send råvarerne i fryseren til bedre tider. Duftende greens kan altid være til stede.
8. Glem ikke at anvende produkter med begrænset holdbarhed. På kortest mulig tid anvendes til formålet med fermenteret mælk og lignende produkter. Således vil du ikke stå over for problemet med rotten og ikke anvendt sammensætning, som du blot smider ud.
9. Produkter, der er vigtige for at gemme ordentligt, glem ikke det. Følg altid de betingelser, som fabrikanterne anbefaler. Hvis det er nødvendigt, skal du klæbe klistermærker, hvor der vil være en note om, at produktet skal indtages i de kommende dage. Det tørrede brød kan igen bruges som kiks til salater.

At reducere budgettet for mad betyder ikke at begrænse alt i sig selv. Du kan spise velsmagende, men betaler mindre penge til det. Se din adfærd i butikken, lav altid lister og følg dem. Gør arbejdet selv.

Video: hvordan man sparer på mad