Sådan bringes huden i orden: 17 måder

For at bringe huden i orden skal du rengøre og indsnævre porerne, slippe af med peeling og inflammatoriske processer, få en sund tone i ansigtet. I øjeblikket vil næsten hele det raske køn have hud uden fejl. For at gøre dette er det ikke nødvendigt at kontakte en kosmetolog ved den mindste udslæt. Det er nok at arm med højkvalitetsværktøjer og gennemføre et kursus om at bringe huden i orden.

Metoder til at genoprette ansigtshud

Daglig rutine
Det er nødvendigt at købe en gennemsnitlig stivhed pude med en tykkelse på ca. 10 cm. Prøv at planlægge din dag, så søvnens varighed er cirka 8 timer. Ved langvarig brug af computeren skal du bruge retningsbriller med en beskyttende belægning. Dette tilbehør sælges i enhver optik butik.

hygiejne
Gør våd rengøring 1 gang om 5 dage (mopping, støvning, tæpperensning osv.). Skift sengetøj ofte, anbefales pudebetræk at skifte hver 3-4 dage. Sørg for, at der altid er forskellige håndklæder til hænder, fødder og ansigt. Bær altid en våd desinfektionsmiddel.

stress

kosmetik
Korrekt udvalgte kosmetik med tilsætning af naturlige ingredienser - et løfte om velplejet og glat hud. Brug en professionel produktlinje, som igen forbedrer vævets elasticitet ved at mætte dem med fugt og ilt. Et sådant kursus vil lindre huden fra rynker og tidlig sagging. Afstå fra hyppig brug af pulver og tonale rammer. Disse produkter forhindrer den naturlige rensning af epidermis og danner fedtede stik.

Pigment pletter
Til selvstændig bortskaffelse af pletter hjælper citron eller persille. For at hvidge dit ansigt skal du bruge citrusjuice, fugte en bomuldsstuds, tørre problemområder. I tilfælde af den anden ingrediens, hak frisk persille, hæld flødeskum, læg en maske på ansigtet med et tykt lag. Vent 25 minutter, skyll med lunkent vand.

peeling

Det er ikke nødvendigt at engagere sig i at klemme acne uden ordentlig oplevelse. Hvis du ikke følger visse regler, risikerer du at komplicere processen. Der vil være mere inflammatoriske områder med smerte. Hvis du selv i lang tid bruger sådanne manipulationer, er der risiko for at ødelægge huden permanent. I dette tilfælde skal du vælge en individuel serie af kosmetik til din type epidermis. Skræl og skrubbe med folkematerialer (kaffe, abrikosfrø, sukker osv.).

Termisk vand
Dette produkt skal altid være med din hånd, især om sommeren og foråret. Brug termisk vand i din pung, du kan fugte din hud i tide eller vaske af makeup, hvis det er nødvendigt. Det er muligt at bruge dette produkt i et sprøjteglas, sprøjt termisk vand på dit ansigt under arbejdet. Du vil i tilstrækkelig grad suge epidermis med fugt uden frygt for, at sminken vil blive forringet.

Papirservietter
Brug det til at bære papir / mattingservietter i tasken. Med denne attribut kan du korrigere makeup eller tørre sved. Efter blotting med mattingservietter, brug en termisk væske.Metoden vil beskytte ansigtet mod uønsket acne og konsekvenserne efter dem.

Drikkevand
Prøv at drikke mindst 2,5 liter. væske om dagen. Pakket juice er ikke inkluderet i denne mængde, udskift dem med friskpresset produkt. Drik mere grøn te, fjern sødt mousserende vand. Foretage grøntsager og frugter af en grøn skygge.

Fugtgivende og næringsmæssige formuleringer
Brug højvandsprodukter og cremer, der passer til din type dermis. Om sommeren er disse midler særligt nødvendige, da de mætter huden med fugt og danner et beskyttende lag. Om vinteren er det bedst at anvende en creme med højt indhold af fedt, det vil hjælpe med at undgå revner i huden og dens yderligere betændelse. Gå ikke i seng med anvendte kosmetik, mens du sover, skal din hud trække vejret.

Korrekt makeup
Før du bruger sminke, brug et beskyttende serum (primer), som vil danne en beskyttende skal. Vælg kosmetik med allergivenlige komponenter baseret på naturlige produkter. Hvis det er muligt, brug mærket af samme producent.

ration
Lav en individuel kost under hensyntagen til din krops egenskaber. Spis 4-5 gange om dagen i små portioner (ca. 400 gr.). Fokus på berigede fødevarer (vitaminer A - E), der indeholder fibre og omega-syrer. Afstå fra stegte, fede fødevarer og fastfood. Tilladt brugen af ​​kalkun, kylling, oksekød, kanin. Madlavning bør kun foretages i en langsom komfur, ovn eller dobbeltkedel.

Kosmetisk is

Produktet bruges til at forbedre vævets elasticitet, mætte huden med fugt og eliminere ødem. Tag 40 gr. tusind, 50 gr. pelargoner, 20 g. Ginseng, 35 gr. birk knopper. Bland alle ingredienserne i varmebestandige beholdere, hæld blandingen med kogende vand, vent 4 timer. Sæt sammensætningen sammen med gasbind. Tilsæt 4 ml til væsken. te træ æterisk olie. Hæld i forberedte forme, læg i fryseren. Proceduren skal udføres 3 gange om dagen og gnider ansigtet i 7 minutter. Hold ikke en kold forbindelse i mere end 4 sekunder på ét sted.

Solbehandlinger
Før solbadning, brug en ansigtscreme med maksimal beskyttelse mod UV-stråler. Du bør ikke solbade i det meget "tykke", sådanne handlinger er fyldte med forbrændinger. Solbadning bør udføres indtil frokosttid (fra kl. 8 til 11) eller i sen eftermiddag (kl. 16-19). Brug briller og en hat til at beskytte dit ansigt mod solen. Rynk ikke, dette vil medvirke til at undgå udseendet af ansigtsrynker.

Fysisk aktivitet
Spille sport har en god indflydelse på en organismes generelle baggrund, der er en stramning af en hud af hele kroppen og især et ansigt. Metabolismen accelereres, blodtrykket normaliseres, hjertemuskulaturens aktivitet og det vaskulære system forbedres. Det er ikke nødvendigt at uddrive dig selv i gymnastiksalen, lidt lange gåture eller dansekurser. Vælg hvad du bedst kan lide, gør det, du elsker for dig selv.

Nærende maske

Herbal lotion
Prøv at bruge naturlige ingredienser til at rengøre epidermis. At lave tonic hjemme, har du brug for 10 gram. timian, 20 gr. Klipper, 20 g. eg bark. Bland komponenterne i varmebestandige beholdere, hæld 80 ml. kogende vand. Hold afkogningen i 3 dage, hæld derefter i 35 ml. alkoholopløsning. Brug lotion om morgenen og aftenen.

For at få din hud i orden, lav den korrekte daglige menu, motion, gå i frisk luft.Fugt og foder epidermis, følg arbejdsstyrelsen, slap af på "højre" pude. Drik mere filtreret vand, ikke engagere sig i selvfjernelse af acne, om nødvendigt bruge en skønhedsekspert. Undgå stressende situationer, overhold almindelig hygiejne, beskyt epidermis mod direkte ultraviolet stråling.

Video: hvordan man hurtigt bringer ansigtet i rækkefølge