Hvordan man lærer et barn til sport: nyttige tips

Det er ingen hemmelighed, at moderne børn er langt fra underholdningen hos deres forældre. I dag går ingen fra morgen til aften, jagter bolden og spiller forskellige udendørs spil. Mange teenagere går ud med gadgets - tabletter, telefoner, spilkonsoller. Og kommunikation med jævnaldrende kommer til at diskutere nye spil og mulighederne for moderne teknologi. Under sådanne forhold bliver ungdommen fysisk svag. Hvis et par årtier siden næsten alle børn var involveret i en slags sport, bliver det i dag mere undtagelse end reglen. Ikke alle moderne fyre er i stand til at trække sig op og push-ups, hvad man skal snakke om mere alvorlige fysiske færdigheder. Men hvis du er forælder, kan alt blive ændret. Den rigtige tilgang vil hjælpe dig med at interessere barnet og lære ham at spille sport. Her er et par regler, der kan hjælpe dig med at introducere dit barn til sportslivet.

Indstil et personligt eksempel.

Dette er en af ​​de vigtigste forhold, der vil hjælpe dig med at inddrage i dit barn en kærlighed til sport. Det er svært at få barnet til at løbe om morgenen sidder på sofaen og spise en anden sandwich. Barnet opfatter bevægelsen som noget tvunget og ekstremt uoplyst. Og hvis far og mor lægger en smuk form om morgenen, tager de en spiller med god musik og tager barnet med dem - barnet er usandsynligt at opgive et sådant tidsfordriv.

Gør øvelser om morgenen, gå på træning og tag dit barn med dig, tilbringer mere tid til aktiv hvile. Og så vil din baby forstå, at sport virkelig er en integreret del af livet.

Arouse interesse

I et landhus eller endda i parken kan du spille badminton, hoppe på et reb, spille bold. Lav en liste med regelmæssige tilfælde, glem ikke at inkludere behovet for aktiv kommunikation med barnet. Trods alt, hvor ofte vi, forældrene, glemmer at håndtere barnet, forklarer det med stor træthed efter arbejdet. Men børn vokser op, og vi arbejder altid. Hvis barnet holder op med at lede efter sjov i dit ansigt, vil han begynde at lede efter dem på gaden. Og så vil det være sværere at lære ham noget nyttigt.

Hvilken hvile, hvad enten det er en tur til en grill eller et nytårs rejse til bjergene, bør kombineres med aktivitet. Om sommeren kan du svømme, løbe, spille volleyball. Om vinteren, gå på ski, snowboard. Og hvis du ikke lykkedes at gå ud af byen, skal du bare gå til byparken for at gå på skøjteløb.

Optag barnet i sportsafsnittet

Et godt barn er først og fremmest et sundt barn. Skynd dig ikke for at give babyen engelsk, modelleringskurser og i den unge teknikeres cirkel. Før du udvikler et barn mentalt, er det nødvendigt at tage det fysisk. Som alt i alt hjælper sporten med at styrke barnets sundhed, rejser sin immunitet. Korrekt træning vil gøre din baby stærk, elastisk, fleksibel og slank. Og så klasser er regelmæssige, skal du tilmelde dig sportssektionen.

Du bør ikke skrive ned barnet i det afsnit, som du synes passer bedst til ham. Lad barnet selv vælge den sport, der tiltrækker ham.Kun ægte interesse og lidenskab vil hjælpe dit barn med at gøre, hvad han kan lide. Træneren er også vigtig i denne sag. Mød den fremtidige mentor, fortæl ham om karakteren af ​​dit barns karakter. Når alt kommer til alt, er børn forskellige, og de har brug for en tilgang. For en er rosende ord vigtige - for deres skyld vil barnet prøve meget hårdt. Den anden reagerer kun på sværhedsgrad - vrede opfordrer et barn til at nå nye højder. Og tværtimod kan et mislykket ord af en træner helt afholde barnet fra ønsket om at spille sport.

Du skal igen tilskynde barnet. Til den næste ferie, donere ham en tablet eller en sweater, men køb en smuk sportsuniform, en bold eller det udstyr, der er nødvendigt for sin sportsafdeling. Gå med dit barn til en konkurrence af den art, der tiltrækker ham. Lov børnet for succes og hjælpe med at overleve tilbageslagene. Du kan fortælle om din idræts sportsvej. Og lad spørgsmålet om professionel sport stadig være i den usikre fjerne fremtid, tro på dit barn. Og fortæl ham, hvad han gør bedst - barnet vil være stolt af hans succes.

Hvilken sport

Bevægelsen er livet. Fra de allerførste dage i livet forsøger barnet at bevæge sig, bølger sine arme og ben, forsøger at rulle og krybe. Når et barn står op på hans fødder, kan enhver voksen misundne sin energi. Over tid skal denne energi omdirigeres i den rigtige retning. Børn i førskolealderen passer bedst til svømning, dans, akrobatik, gymnastik. Efter fem år kan du begynde at engagere dig i mere alvorlige sportsgrene - tennis, kampsport, holdspil, kunstskøjteløb, hockey eller skiløb. For at barnet prøvede sig i en bestemt sport, må han føle det. Ofte er en visning fra siden her ikke nok. Mange sektioner har gratis prøve sessioner, hvor barnet kan gøre sig bekendt med træningsprocessen.

Hvis barnet ikke ønsker at gå i gymnastiksalen, må du ikke tvinge ham. Prøv en anden sport - måske vil han lide det. Men det sker ofte, at barnet kan lide sporten, men det nye miljø og fremmede forvirrer barnet. I dette tilfælde skal du forsøge at reducere barnet til træningen med sin ven eller bekendtskab, så det ikke er så skræmmende. Du kan deltage i de første træningsprogrammer for at få barnet til at føle sig mere selvsikker. Normalt har trænere en særlig tilgang til sådanne genert børn.

Når du tænker på en sport, som dit barn kan lide, så prøv at analysere hans karakter. Hvis han spiller godt i et hold, kan lide at tilbringe tid med venner og forstå fælles mål, kan du prøve at give det til volleyball, fodbold, basketball. Hvis barnet værdsætter personligheden og forsøger at gøre alt selv, så vil atletik, tennis, skydning, svømning gøre. Vær opmærksom på den fremtidige atleters fysik. Hvilke aspekter af hans fysik er den stærkeste? Måske løber han hurtigere i klassen? Har han styrke eller udholdenhed? Eller måske er dit barn utrolig fleksibelt? Det er vigtigt, men barnets køn er ikke kritisk. Hvis din dreng er sofistikeret, slank og ved, hvordan man bevæger sig glat, bør du måske ikke trække ham til boksning, men tilbyde ham sport ballroom dancing? Det samme, hvis pigen er meget aktiv og kæmper, behøver hun ikke gymnastik, giver hende kampsport. Se dit barn, og du selv vil forstå, hvad der passer til ham og glæder sig.

Da vi var børn, klatrede vi på hegnet, udforskede kvarteret, hoppede i garagerne og løb væk fra naboens hunde. Nu er der ingen anden tid til at bebrejde for dette. Et stort antal biler og motorveje samt et rastløst miljø er usandsynligt, at forældre kan lade barnet gå en tur rundt i kvarteret. Men evnen til at bevæge sig og spille sport bør altid søges.Vær på farten, spil sport, giv dit barn et personligt eksempel, og han ser på sine forældre, vil være aktiv, munter og munter!

Video: hvordan man lærer et barn at spille sport siden barndommen