Indholdet af artiklen
Alle har længe vidst, at fisk har et ret stort antal næringsstoffer. Produktet kan og bør medtages i en permanent kost. Derudover er der lavet fiskedisk. Overvej fælles opskrifter for kødboller.
En simpel opskrift på fishcakes
- fiskfilet - 950 gr.
- æg - 1 stk.
- hvidt brød - 135 gr.
- mælk - faktisk
- lard (svinekød) - 120 gr.
- brødkrummer - faktisk
- vegetabilsk olie - til stegning
- Hæld mælken i en dyb plade, og sæt brødskiverne i den. Skær fiskfileterne og svin i små stykker. Pass produkterne gennem kødkværnen.
- Kombinér hakket kød, salt, kyllingæg og vådt brød. Rør ingredienserne grundigt. Som følge heraf skal du have en homogen masse.
- Tilføj eventuelt hvedemel, hvis det er nødvendigt. Skulpter patties af din sædvanlige form. Opvarm gryden med vegetabilsk olie.
- Sæt produktet i beholderen, steg fiskproduktet på begge sider indtil det er gyldent. Server saftig patties med kartofler, ris eller boghvede.
Fish Cutlets med bønner
- torsk - 0,5 kg.
- grønne bønner - 50 gr.
- kyllingæg - 1 stk.
- Kerrypasta - 35 gr.
- rørsukker - 30 gr.
- frisk koriander - 60 gr.
- Thai fiskesauce - 25 gr.
- lime blade - 3 stk.
- salt - faktisk
- olie - til stegning
Ingredienser til sød og sur sauce:
- sukker - 250 gr.
- vineddike (hvid) - 90 ml.
- fiskesauce - 30 gr.
- chili - 2 stk.
- renset vand - 35 ml.
- Opdel fisken, lad kun filetdelen gå. Send produktet til blenderskålen. Tilsæt lime blade, karry, sukker, fiskesauce, æg og koriander til fisken.
- Hæld salt, bring produkterne til en homogen masse. Hæld bønnerne i små stykker og tilsæt til hakket, bland. Fortsæt derefter til forberedelsen af hovedsåsen.
- Kombiner sukker, vineddike og renset vand i en kasserolle. Send beholderen til pladen, vent på, at krystallerne opløses. Efter kogning skal sammensætningen rystes i ca. 3 minutter.
- Fjern gryden med indholdet fra varmen, tilsæt knust chili og fiskesauce til billet. Rør ingredienserne grundigt. Tankning er klar.
- Lav hakket patties, opvarm en teflonpande med vegetabilsk olie. Steg produktet, indtil det er fuldt kogt på begge sider.
- Sæt koteletterne på papirhåndklæder, sådan manipulation vil hjælpe med at slippe af med overskydende olie. Serveres varmt med sød og sur sauce.
Fiskekoteletter med stegte løg
- fiskfilet - 0,9 kg.
- hvidt brød - 140 gr.
- vegetabilsk olie - faktisk
- kyllingæg - 2 stk.
- løg - 2 stk.
- sukker - 8 gr.
- salt - faktisk
- peber - 3 gr.
- Bay blade - 2 stk.
- ærterpeber - 5 stk.
- Placer brødet i en skål med vand, vent på blødgøringen. Skræl løgene parallelt, finhak og steg i en stegepande til gennemsigtighed. Send det færdige produkt til en fødevareprocessor med fiskefileter.
- Kombiner tilberedt hakket med æg, peber, brød, sukker, salt. Rør, tærsket koteletter. Send det færdige produkt til panden, steg med klassisk teknologi.
- Et par minutter indtil kogt, flyt patties til panden. Derudover smuldre løg, tilføje ærter og laurbærblade.
- Hæld i noget vand, salt. Stew patties omkring 35-45 minutter på lav varme med låg. Server skålen med grits eller pasta varm. Broth skal drænes.
Fish cutlets fyldt med svampe
- Pollockfilet - 550 gr.
- hvedebrød - 120 gr.
- løg - 1 stk.
- mælk - 100 ml.
- højkvalitetsmel - 55 gr.
- lard - 45 gr.
- æg - 1 stk.
- Allspice - 2 gr.
- salt - faktisk
Fyldningskomponenter:
- friske champignoner - 350 gr.
- løg - 2 stk.
- friske grønt - 140 gr.
- salt - 8 gr.
- knust peber - 3 gr.
- æg - 1 stk.
- brødkrummer - faktisk
- Begynd at forberede påfyldningen. For at gøre dette skal du finhak løg og send til panden. Stek grøntsagen til en bronzefarve. Skyl svampene og skær den fri.
- Sæt dem i en gryde med vand. Kog svampene efter kogning i 5 minutter. Derefter skal produktet flyttes til bue og langsomt over lav varme i et stykke tid. Kog ægget og hak i små stykker.
- Bland kyllingeprodukt med stegte svampe, løg, salt, hakkede grøntsager og peber. Dernæst skal du forberede fyldningen, hæld mælken i beholderen, læg brødstykkerne i den. Knus pollockfileten ved hjælp af en kødkværn.
- Kombiner fiskgrub med hakkede løg, hakket svin, brød, peber og salt. Rør produkter, opnå ensartethed fra kødkød. Lav kager, i midten af hvert sted en tilstrækkelig mængde påfyldning.
- Wrap kanterne, lav koteletterne. Smør ægget, spred hver fisk skive på den. Rul derefter pattiesne i brødkrummer. Stek i varm olie til skarp.
Konserverede fiskekoteletter
- dåse fiskedåser - 1 stk.
- æg - 3 stk.
- semolina - 220 gr.
- løg - 1 stk.
- Bagepulver - 4 gr.
- Friskmalet peber - 3 gr.
- salt - 7 gr.
Produkter til sovs:
- gulerødder - 1 stk.
- salt - 5 gr.
- Allspice - 2 gr.
- tomatpuré - 30 gr.
- solsikkeolie - faktisk
- løg - 2 stk.
- laurbærblade - 2 stk.
- Åbn tin kanen, slippe af med olien. Brug en gaffel, fjern produktet fra jernbeholderen. Skræl 1 løg og hak fint, tilsæt fisk, krydderier, æg og semolina til det. Forlad en homogen masse i 1 time.
- Under den tildelte tid svulmer croupen fuldt ud. Skær de resterende løg i små stykker. Pass de skrællede gulerødder gennem en fin rist. Send mad til panden med varm olie.
- Stej grøntsagerne til gylden, og rør derefter tomatpastaen. Blind skiverne og steg dem grundigt. Derefter skal produktet overføres til panden. Hakk løget i halve ringe oven på koteletterne.
- På lignende måde gør med tomat zazharka, laurbærblade og krydderier. Hæld i 1 l. rent vand, stew patties på lav varme i mindst 15 minutter. Stew skålen til tiden efter eget valg.
Praktiske råd
- Til koteletter forbliver altid saftige, skal du tilføje flere løg, hvis fisken er fedtfattig. Overvej denne kendsgerning og tilsæt en grøntsag til smag.
- Også for bevarelsen af saften i den hakket fisk bør ty til et lille trick. Før du passerer fileten gennem en kødkværn, skal du installere en dyse med store huller i køkkenapparatet.
- For at gøre koteletterne ømme, anbefales det at tilsætte lidt svin i den kulinariske verden. Et alternativ er hjemmelavet mayonnaise. Ofte tilsættes et stykke smør til patties som en påfyldning.
For at få skarpe koteletter skal der rulles i brødkrummer til breading. Sæt billet i et par minutter, varm olie i panden. Gentag forarbejdning af koteletter i breading, send til fritning. Server fiskevarens varme med en række sidevarer, friske urter.
Video: Sådan laver du saftige fiskekager
At sende