Hvordan man brygger havre til at behandle leveren

Leverrensning udføres ikke kun af modne mennesker, men også i en ung alder. Det filtrerer alt, hvad der kommer ind i vores krop, herunder nitrater, fødevare af dårlig kvalitet, forurenet vand osv. Giftige stoffer passerer gennem leverskibene, der ligger på væggene. Dette fører til blokering af blodkar, blodforsyningen forstyrres, og skadelige stoffer deponeres og akkumuleres og danner gallesten. Derfor skal leveren rengøres, og det gøres bedst med naturlige midler, som omfatter havrekorn.

Hvordan har havre brug for kroppen?

Havre er æret i mange lande rundt om i verden. Ved 60% består det af stivelse, så når hævelse og kogning bliver til en viskos grød, der er kendetegnet ved omsluttende og beroligende virkning.

Havre indeholder en stor mængde protein (op til 18%), som er så tæt som muligt på muskelprotein i sammensætning. Havrekerner tilskrives et højt fiberindhold (op til 32%), havre betragtes som et effektivt kosttilskud. Cellulose har ingen kalorier, bryder ikke op i tyktarmen, men bliver til polysaccharider, som giver den gavnlige mikroflora. Desuden fjerner fibrene tarmvæggene som en skrubbe, forsigtigt fjerner de klæbende, ikke-affedte fødepartikler. En af komponenterne i polysaccharider, beta-glucan, normaliserer lipidmetabolisme og fjerner også "skadeligt" kolesterol, normaliserer glukose.

Havre findes i kosten af ​​mennesker med aterosklerose og diabetes. Indholdet af alle B-vitaminer styrker nervesystemet. Havreafkok er blevet brugt i medicin i 400 år! Hippocrates selv vidste om hans helbredende egenskaber.

Havre, især unpeeled, er gavnlige for hele kroppen:

• kronisk gastritis og mavesår
• med pancreatitis og hepatitis
• fjerner urin med betændelse i blæren og pyelonefritis
• under koldt reducere feber og øge sveden
• vil lindre ondt i halsen med angina
• en fjerkræ af havre vil hjælpe passage af nyresten

I hvilke tilfælde kan man ikke helbrede bryggede havre

Broth havre er et lagerhus af næringsstoffer, vitaminer og enzymer. Men du bør heller ikke bruge det tankeløst. For ikke at skulle huske ordene "Vi behandler en ting, den anden er forkrøllende", lad os huske i hvilke tilfælde behandlingen med havreafkok er kontraindiceret

• fjernet galdeblære eller galdesten
• diabetes og hyperglykæmi
• gravide kvinder bør tage afkog af havre efter samråd med en gynækolog
• med tendens til migræne og kronisk hovedpine
• under en smitsom sygdom

Hvordan man ændrer kosten for effektivt at rense leveren med havre bouillon

Hvis du har startet et forløb med at rense leveren med et afkok af havre, skal du justere hele din kost. Ellers vil proceduren ikke være til fordel, hvis leveren fortsætter med at arbejde for slitage, forarbejdning af fede fødevarer, røget produkter og nikotin med alkohol. For at rense leveren effektivt, skal du følge disse trin:

• udelukker fra kosten røget kød, pølser
• Spis ikke æg
• glem gryn og pickles
• læne på grøntsager og frugter
• stole på produkter af gul farve (ost, citron, honning)
• nægte alkohol og rygning, i det mindste for tiden for leverrensning

Hvilke havre at vælge til brygning

Havre til brygning er forskellig fra havre, som sælges i butikker og supermarkeder, der ligger på samme hylde med boghvede og ærter. At havre, de bønder sælger med spande, er heller ikke velegnede, fordi de normalt syr dem fra ukrudt og svampekonflikter. Havregryn og "Hercules" er heller ikke egnede til brygning, fordi de allerede er behandlet og derfor ikke har den nødvendige mængde nyttige stoffer. Havre, egnet til brygning, solgt i apoteker og specialbutikker.

1. Leovit Nutrio Havre til brygning. Den har rene lige korn, pakken beskriver to metoder til brygning. Vægten af ​​havre per pakning er 210 gram. 100 gram af produktet indeholder 10 gram protein, 55,1 gram. kulhydrater og 6,2 gram. fedt.
2. Havregryn "Ramme 9". renser leveren af ​​toksiner. Efter et anvendelsesforløb (2 uger) bliver huden ren og glat, akne forsvinder, hævelsen af ​​benene forsvinder. Et afkok af havre kan vaskes for at gøre huden jævn. Emballagen har en vægt på 250 gram.
3. Havre til brygning "Breadbasket of Health." Har en pakningsvægt på 400 og 800 gram. Det kan bruges til rensning af leveren og til terapeutisk ernæring i vægttab. Miljøvenligt produkt, forbi kvalitetsstyring og sikkerhed i flere trin.

Brewing havre i en gryde på ilden

Dette er en gammel måde at brygge havre, der bruges af bedstemødre og bedsteforældre. Ideelt set bør en russisk komfur bruges i stedet for en komfur. Men i mangel af hende bruger det faktum, at der er i lejligheden.

Fyld et krus af vaskede havre med en liter rent kølet vand i køleskabet og giv bønnerne tid til at svulme. Efter kogning gør vi ild minimal. Tomim frø i vand i yderligere 20 minutter under låget. Sluk for, fjern panden fra varmen og pak i et håndklæde og et tæppe. På en dag, vi raserer, drejer vi "grød" gennem en sigte, så strukturen bliver homogen. Sæt i den resulterende "Kissel" 1 spsk. ske med honning og koge. Cool, klem saften af ​​en mellemstor citron, hæld i en ren beholder og sæt i køleskabet. Et anvendelsesområde på 2 uger på nogle skeer før mad om morgenen og om aftenen.

En anden metode har en lignende opskrift, men slutresultatet er flydende. Gør følgende manipulationer:

• Hæld 3 liter rent vand i panden og kast 3 spiseskefulde havregryn
• efter kogning reducere varmen
• rør under kogning så længe indholdet drejer sig om et glas
• Cool ned og tør for en konsistens af kartoffelmos
• Tag en "gelé" i en måned på en spiseskefuld før måltider en gang om dagen.

Den tredje metode er effektiv til hepatitis og gastritis:

• Hæld en halv liter rent vand i puljen
• Kast i 1/2 kopp havregryn
• sæt panden i køleskabet i 12 dage
• efter 12 dage koge
• efter kogning sved under låget i 30 minutter
• Forlad natten over, læg en halv liter rent koldt vand om morgenen
• brug 2 spiseskefulde tre gange om dagen

Brewing havre i en termos

Brewing havre i en termos er forskellig fra den tidligere metode, fordi kornene ikke udsættes for stærke temperatureffekter.

Den første metode til madlavning bouillon:

• Slib en kop havre i en kaffekværn til konsistensen af ​​knuste nødder
• jord havre hæld en liter kogende vand i en termos
• Luk termoserne og ikke åbne om natten
• morgenen brygget havre kan spise
• brug tre gange om dagen, 2 spsk. skeer

Den anden metode har nogle nuancer. Ved afslutningen af ​​processen skal afkogingen have en lysebrunfarve. Han peger på den korrekte overholdelse af teknologien.

• lad det brygge 2 spiseskefulde havregryn pr. liter rent vand
• efter kvældningen af ​​kornene koges
• sluk for gasen, dække indholdet af gryden med låg og lad i 5-10 minutter
• sæt indholdet af gryden i en termos og lad den stå over natten
• Den resulterende afkogning opbevares i køleskabet, men inden brug opvarmes
• tage 3 gange om dagen for en halv kop

Den tredje metode til brygning i en termos er suppleret med andre komponenter: Hæld et glas rene, vaskede havre med en liter kogende vand. Kog over lav varme i en time, omrør konstant og undgå kogning. Efter en time tilsæt kogende vand til gryden, indtil den samme mængde indhold opnås. Sæt bouillon i en termos og lad den stå over natten.

For at afkøle en ensartet konsistens skal du male den med en sigte. Hæld det 1 spsk. sked af honning, klemmes saften af ​​en halv citron. Drikke et glas om dagen en halv time før måltider

Brew ikke mange havregryn. Det er bedst at gøre dette mindst en gang hver 2-3 dage, så afkogingen er frisk. Og glem ikke at følge en kost og begrænse dig til at ryge, så leveren stopper med at arbejde med maksimal belastning og tager sig selvhelbredende.

Video: hvordan man laver en afkok af havre