Hvordan man drikker æblecider eddike til vægttab

Dietologi er gået langt fremad. Hidtil har eksperter udviklet et uendeligt antal metoder og lægemidler, der hjælper med at slippe af med hatede kilo. At dømme efter anmeldelser af kvinder, der tager æblecidereddike som et middel til at tabe sig, er resultatet ikke længe i kommer. Mange damer hævder, at volumen er skjult foran dig, mens det ikke er nødvendigt at reducere daglig kalorieindtagelse og sidde på udmattende ekspressdiet.

Egenskaber af æblecider eddike

Nyttige egenskaber ved produktet er blevet bevist siden oldtiden. Queen Cleopatra formåede at holde en tynd talje på grund af det faktum, at hver dag efter en hjertelig frokost drak hun et glas fortyndet æblecidereddike.

1. På grund af den store mængde svovl, magnesium og kalium accelereres stofskiftet, kulhydrater og fedt bryder hurtigere ned.
2. På grund af den fulde balance af silicium, er calcium reduceret, og der er behov for søde sager, og pektin undertrykker på sin side sult.
3. Takket være kobber, kalium, fosfor og jern indeholdt i eddike, får huden et sundt fløjlsagtigt udseende, forbedrer farven og den generelle tilstand af ansigtet.
4. Eddikesyre, citronsyre og mælkesyrer har en tonisk og rensende virkning, styrker immunsystemet.
5. Provitamin A holder huden ung.

Som ethvert andet produkt bærer æblecidereddike en skjult trussel. Overvej de mulige negative virkninger af brugen heraf:

• En allergisk reaktion opstår med langvarigt vægttab.
• Vask det beskyttende lag af tænder (emalje).
• Irritabel slimhinde i maven og tarmene, kan forårsage sår og gastritis.

Teknologi til madlavning æble cider eddike hjemme

Et selvfremstillet produkt er meget mere behageligt at drikke end købte produkter med en tvivlsom sammensætning. Overvej trinene trin for trin for ikke at gå glip af de vigtigste detaljer.

1. Tag 1,3 kg. stærkt overmodne æbler, vask dem og hugg derefter i tynde skiver. Fjern ikke frøene og skræl, sorten kan være nogen.
2. Tag en gryde med en god belægning, sæt frugten derinde og hæld kogende vand over det. Vandtemperaturen må ikke være under 75 grader.
3. Hvis du vælger søde æbler, skal du tilføje 70 gram. sukker, hvis surt - 120 gr. Det er tilrådeligt at tage rørsukker, hvis du ønsker det, kan du erstatte det med honning og øge proportionerne med 1,5 gange.
4. Rør forbindelsen grundigt, dække og pak i et håndklæde. Send blandingen til et mørkt skab i 18 dage, bland flere gange om dagen.
5. Træk blandingen med gasbind. Tag et par mørke glasflasker, hæld opløsningen ind i dem, men lad dem ikke fylde i randen.
6. Luk lågene tæt og vent 12 dage til sidste infusion. Efter tiden skal du overføre eddike til køleskabet.

Hvordan man vælger æblecidereddike til vægttab

For at bestemme den "rigtige" eddike, der er i butikken, skal du kende dens grundlæggende egenskaber. Sammensætningen ligner æblejuice med pulp, den er let overskyet og har en gullig brunfarve. Sedimentet på bunden og skummet på overfladen er ret naturligt, som i saften, der ikke er filtreret.

Læs omhyggeligt kolonnen "Sammensætning", eddike bør ikke indeholde urenheder, der er ukendte for dig og andre kunstige tilsætningsstoffer, og du foretrækker produkter på en naturlig basis. Koncentrationen af ​​eddike må ikke være højere end 6%.

Kosteddike sælges i specialforretninger af sund og sund ernæring.Det er desuden beriget med vitaminer, mineraler og medicinske planter samt forberedt under hensyntagen til menneskelig fysiologi. Hvis du bor i en storby, er det fornuftigt at købe dette produkt.

Hvordan man drikker æblecidereddike

Smelte i en mikrobølgeovn 35 gr. honning til en flydende tilstand, fyld den med 220 ml. varmt vand og rør godt indtil opløst. Tilsæt 25 ml. æblecider eddike, insistere opløsningen i 20 minutter. Drik sammensætningen før et måltid, den anbefalede hyppighed af brugen - ikke mere end 3 gange om dagen. Forlad ikke det næste måltid, tilbered hver gang en ny infusion.

Det er vigtigt!
Da eddike ødelægger tandemaljen, skal opløsningen være fuld af strå. Efter at have drukket, skal du ikke glemme at skylle munden med rent vand.

Adgangskursen varierer fra 1 til 3 måneder afhængigt af figurens individuelle karakteristika, så du bør ikke regne med et øjeblikkeligt resultat.

Æblecider eddike kost

Vægttab er beregnet i 5 dage, i løbet af denne tid er det virkelig muligt at tabe fra 2 til 5 kg. Ekspresskurset indebærer ikke ekstreme ændringer i den daglige kost. Du skal blot følge de enkle anbefalinger, der er karakteristiske for korrekt ernæring.

Ifølge mange anmeldelser af piger og kvinder, efter 5 dages efterlevelse af metoden, forbedres stolen og tarmene virker, opstår hævelsen ikke, og sværhedsgraden forsvinder.

1. For disse 5 dage, opgive alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, pakket juice.
2. Misbrug ikke fedt, mel, salt, krydret mad. Damp uden brug af olie.
3. Gorge ikke om natten, observere fødevarehygiejne, det sidste måltid skal være 3,5 timer før sengetid.
4. Reducér serveringsstørrelsen med 100-120 gram. Spis 5 gange om dagen, 3 af dem er tætte måltider og 2 snacks.

teknik
På den første dag efter et godt måltid skal du drikke 1 kop æblecidereddike blandet med vand (60 ml eddike pr. 250 ml vand). Du skal have i alt tre injektioner.

På den anden dag gentages manipulationerne, men tilsæt et glas kefir til eddike. Drikk sur mælkedrik i 20 minutter før et måltid efterfulgt af et måltid og derefter eddikeopløsning.

På den tredje dag drikker du fortyndet eddike igen efter middagen, men øger antallet af madindtag til 6 (4 hovedmåltider og 2 snacks). Derfor får du 4 brug af opløsningen om dagen.

På den fjerde dag, helt give op snacking, spis 3 gange om dagen, efter hvert måltid, drik eddikeopløsning.

Den femte dag består af bare at spise grønne æbler, kyllingæg og eddike. Skilt eddike skal være fuld i 1 gang - efter en frokostmåltid. Æbler kan spises uden begrænsninger og æg - højst 5 stk. pr. dag.

Det er vigtigt!
Det er ikke ualmindeligt for folk med gastrointestinale sygdomme at gå på kost og spise mad, der fremkalder produktion af mavesaft. Vær ikke som dem. Hvis du helt sikkert ved, at du har gastritis, selv den første grad eller, værre, et sår, nægter at bruge æblecidereddike som et middel til at tabe sig.

Hvis der er en sundhedsfødevarebutik i din by, skal du købe et produkt fra dem. Hvis du foretrækker at lave mad selv, skal du følge alle anbefalinger og eksponeringstidspunkt. Før du drikker æblecidereddike til vægttab, sørg for at der ikke er nogen sygdomme i maven eller tarmene. Prøv teknikken i 5 dage og vurder det endelige resultat. Undgå at reducere eller øge doseringen af ​​ren eddike samt antallet af doser af opløsningen. Vær uimodståelig!

Video: æblecider eddike til vægttab