Sådan svæver du fødderne med sennepspulver

Sennepspulver er et unikt produkt, hvis brug langt er gået ud over madlavning. Det bruges ofte i forskellige hjemmeprocedurer: anti-cellulite wraps, masker til hår og krop, og også som en kur mod influenza og kulde. Så at tage varme fods bade med sennep er en af ​​de mest produktive og sikre måder at klare sygdommen på, som passer til de fleste mennesker.

Sennep mod kulde

Steaming dine fødder med sennep er den første anbefaling, vi kan få som reaktion på vores kolde klage. Populariteten af ​​denne metode i folket på grund af dens høje effektivitet og overkommelighed.

Det er selvfølgelig ikke den eneste metode til hjemmebehandling, men ved at bruge den sammen med andre metoder (gnidning, store varme drikke osv.) Kan man ikke kun forbedre sin helbred eller bringe genoprettelsesmomentet tættere, men også for at stoppe udviklingen af ​​en sygdom, der lige er begyndt.

Sennepspulver tilsat til fodbad har mange gavnlige egenskaber, herunder:

• ødelæggelsen af ​​svampe, bakterier og andre mikroorganismer
• opvarmning effekt
• reduktion af smerter i musklerne;
• øget blodcirkulation
• flytning og udledning af sputum.

Effektiviteten af ​​varme fodbad med tilsætning af sennep forklares af indholdet af æteriske olier i sennepsfrø i en ret høj koncentration. Det er under deres indflydelse, at vi føler sig tinte og brændende på det sted, hvor sennepgipset overlays og under dampens dampning. På grund af dens indtrængende evne fremkalder olier blodstrømmen til huden, dilation af blodkar, acceleration af blodcirkulationen i hele kroppen. En sådan effekt fører til aktivering af kroppens forsvarsmekanismer, og kampen mod sygdommen bliver meget mere effektiv.

Fødder med sennep kan svæve ikke kun i begyndelsen eller i højden af ​​sygdommen, men også for at forhindre det, hvis du for eksempel er udsat for regn, overkølet, våd dine fødder, selvom du føler dig som en helt sund person. Derfor er det ikke nødvendigt at vente på de første tegn på sygdommen for at starte denne procedure. Jo før du begynder at bekæmpe sygdommen, desto bedre er dine chancer for at undertrykke det i begyndelsen.

Kontraindikationer

Som med enhver behandlingsmetode har fodbad med sennepspulver nogle kontraindikationer, der skal tages alvorligt. Ellers risikerer du ikke kun at forsinke sygdomsperioden, men også forværre situationen og forårsager yderligere problemer med dit eget helbred.

Disse kontraindikationer omfatter:

1. Kropstemperaturen er højere end 37,5 C. Den yderligere opvarmningseffekt, som sennep giver, kan forårsage overophedning og en generel forringelse af helbredet.
2. Graviditet. Øget blodcirkulation i bækkenorganerne kan have negativ indflydelse på det normale forløb af graviditeten.
3. Menstruation. Som i det foregående afsnit er dette forbud forbundet med øget blodcirkulation i organerne i det urogenitale system.
4. Åreknuder, fordi der er sandsynlighed for ødem på grund af overbelastning af blodkar, som næppe er i stand til at klare deres opgaver.
5. Skader på huden: Udslæt, eksem, slid, pustler osv.
6. Alderen på et barn under 5 år, samt diatese hos et barn under 7 år.
7. Individuel intolerance sennep, allergiske reaktioner.

I andre tilfælde kan du sikkert anvende denne metode sammen med andre midler til traditionel medicin, der tager sigte på at behandle forkølelse eller influenza.

Sådan svæver du fødderne med sennepspulver

Hvad har du brug for det enkleste sennepbad til fødderne med forkølelse? Kun en egnet beholder (bassin), varmt vand og tør sennep er en grundlæggende opskrift, som kan suppleres efter eget valg med urter eller æteriske olier.

For et fodbad er det nødvendigt at opløse et par spiseskefulde sennep i vandet, der er forvarmet til 40 grader, en ske til hver liter, og derefter sænke fødderne i bækkenet i 10-15 minutter. Hvis vandet køler ned for hurtigt, kan du med jævne mellemrum tilføje lidt kogende vand til det. Ved slutningen af ​​den angivne tid tørre tørre fødderne, gnid dem og læg de varme sokker på.

Modtagelse af fodbad er en procedure, der kræver overholdelse af sengeluften, så efter at du har dampet dine fødder, ligge under et varmt tæppe i 30-50 minutter. I løbet af dagen kan du flyde dine fødder i varmt vand med sennep flere gange, med sidstnævnte procedure bedre organiseret lige før en nats søvn.

For større effekt kan der ud over sennep, urteafkogninger af kamille, mynte eller salvie samt æteriske olier af eukalyptus, mynte eller gran tilsættes til vandet. En sådan simpel teknik hjælper med at lindre næsetilstopning og vil have en generel antiinflammatorisk virkning på hele kroppen.

En anden nyttig egenskab af sennep kan tilskrives den kendsgerning, at det godt blødgør fodens grove hud. Dette betyder, at du i tillæg til behandlingen kan holde en pedicure-session ved at behandle fodsålerne med en float eller pimpsten ved afslutningen af ​​proceduren. For at forbedre blødgøringseffekten kan du tilføje lidt havsalt i badet. Det hjælper ikke med at komme af med en forkølelse, men det vil være meget nyttigt for neglernes tilstand og benets hud.

Anbefalinger til forældre

En af de vigtigste fordele ved traditionel medicin er sikkerheden ved de fleste af sine metoder til børn. Fodbade med sennep er ingen undtagelse i denne sag. Børn over fem år i mangel af kontraindikationer får lov til at flyde fødder med sennepspulver. Indikationerne for denne procedure er de samme som for voksne: næsestop, kittende og ondt i halsen, hypotermi osv.

Varigheden af ​​et sådant bad til et barn er 10 minutter, og den optimale vandtemperatur i bækkenet er ca. 38 grader. Hvis det ønskes, kan du tilføje et afkog af kamille eller mynte, såvel som et par dråber æterisk olie af eukalyptus eller gran. Efter proceduren skal barnets fødder tørres tørt, gnide og lægge varme sokker på dem.

Det eneste, der kan forårsage vanskeligheder, er behovet for at stille sig stille under et tæppe, efter at fodbadene er forbi, fordi børn er meget aktive og det er usandsynligt, at du vil være i stand til nemt at berolige barnet flere gange om dagen i 30-40 minutter. Tænk derfor på forhånd om, hvordan og hvad du vil underholde dit barn på dette tidspunkt: tegnefilm, bøger med eventyr eller bare hjerte til hjerte taler.

Generelt er kontraindikationer for denne procedure hos børn ligner dem hos voksne: Forøget kropstemperatur, en tendens til allergiske reaktioner, skader på hudoverfladen, inkl. slid, sår, forskellige udslæt osv. Det anbefales ikke at opvarme fødderne med sennep til børn under 5 år.

Sug dine fødder uden vand

At tage varme bade er en effektiv, men ikke den eneste måde at dampe dine fødder på. Den samme effekt kan opnås med tørt sennepspulver og to par sokker. Sidstnævnte bør være lavet af naturmateriale (bomuld, bambus, finuld).

For proceduren skal du forvarme strømperne ved at bruge en jern, hårtørrer eller blot sætte dem på batteriet. Så, straks inden du går i seng, vask dine fødder og gnid dem godt. Sæt et par sokker på dine fødder, og i anden omgang to spiseskefulde sennep og stræk dem direkte på det første par, hvorefter du kan sove under et varmt tæppe.

Under indflydelse af varme, vil sennep begynde at frigive æteriske olier, som vil give en mild helbredende effekt. Den største fordel ved denne metode til opvarmning af benene er at den kan bruges, når almindelige varme bade er kontraindiceret på grund af forskellige sygdomme i vener i underekstremiteterne samt i tilfælde af hududslæt.

Denne procedure giver gode resultater netop på grund af varigheden af ​​udsættelse for sennepspulver. Sokker anbefales ikke at fjerne hele natten, ellers kan den ønskede terapeutiske virkning simpelthen ikke forekomme. Det er heller ikke nødvendigt at forsømme instruktionen, idet kun de sokker, der indeholder sennepspulver, sættes på Dette kan medføre, at huden brænder i fødderne.

I sæsonens forkølelse er traditionelle medicinopskrifter af særlig betydning. De er effektive, enkle og sikre at følge henstillingerne nøjagtigt. Alt dette kan siges om hot foot bade med sennep, som du ikke kun kan forkorte genopretningstiden, men også forhindre udviklingen af ​​sygdommen selv.

Video: hvordan man svæver benene